Tarvitset Instant Psoriasis Remedy? Käänny pussillesi

Psoriasis vaatii hoitoa eri tasoilla. Voit käyttää yhdistelmää pehmittimiä, oraalisia tai injektoitavia biologisia lääkkeitä ja valohoitoa auttaa oireitasi. Lisäksi voit etsiä muualta hoidoista. Luontaiset korjaustoimenpiteet voivat auttaa helpottamaan joitain psoriaasiasi oireita. Mutta tietenkin he eivät ole samoja kuin reseptilääkkeitä, jotka lääkärisi tai ihotautilääkäri on antanut sinulle.

Muista, että luonnollisten korjaustoimenpiteiden tieteellinen tuki on puutteellista. Jotkut uskovat, että he auttavat rauhoittamaan psoriaasin paisutuksia ja pitämään tilan hallinnassa. Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät mitään luonnollisia lääkkeitä, koska ne voivat häiritä muita hoitoja. Silti, tässä on joitain asioita, joista monet ovat luultavasti jo valmiina keittiökammiossasi - jotka voisivat toimia lyhyellä aikavälillä.

Vahvistettu vilja

Tarkista lempivuotesi etiketti ja tarkista, sisältääkö se D-vitamiinia. Jos ei ole, saatat haluta löytää sellaisen. D-vitamiini voi hidastaa solujen kasvua ja muuttaa immuunijärjestelmän toimintaa. Vitamiinin nämä kaksi piirrettä ajatellaan auttavan psoriaasin kanssa.

D-vitamiinin lisäämisen pitäisi alkaa ruokavaliosta ruoan tai lisäaineiden avulla. D-vitamiinia on mahdollista saada auringonvalolta, mutta se saattaa altistua haitalliselle ultraviolettisäteilylle. American Academy of Dermatology osoittaa väkevöityjä elintarvikkeita tai täydentää terveinä D-vitamiinilähteinä.

Kasviöljyt, pähkinät ja siemenet

Sinun kokoelma kasviöljyjä, pähkinöitä ja siemeniä tuli juuri tärkeämmäksi psoriaasin hallitsemiseksi. Jotkut sisältävät omega-3-rasvahappoja, joiden ajatellaan auttavan psoriaasia. Seuraavat säleiköt sisältävät luonnollisesti omega-3: ää:

• öljyt, kuten kasvi- ja oliiviöljy
• pähkinät, erityisesti saksanpähkinät
• pellavansiemenet ja kurpitsa siemenet

Miten omega-3-rasvahapot voivat auttaa erilaisissa terveysolosuhteissa, mukaan lukien psoriaasi, saa paljon huomiota. Tämä happo voi torjua tulehdusta sekä auttaa immuunijärjestelmääsi. Psoriaasia pidetään immuunivälitteisenä tulehduksellisena sairaudena, joten omega-3: iden sisältävien ravitsemuksellisten lähteiden löytäminen on yksi vaihe psoriaasin oireiden torjumisessa.

Yksi tutkimus totesi, että omega-3-lisäravinteiden täydentäminen täydentää paikallisia hoitoja. Se voi myös vähentää päänahan vaurioita ja skaalausta muiden etujen joukossa.

Pentueesi öljyt, pähkinät ja siemenet voivat tarjota omega-3-alfa-linoleenihappoa. Kaksi muuta omega-3, eikosapentaeenihappoa ja dokosaheksaeenihappoa löytyy kaloista ja kalaöljypakkauksista.

Vinegars

Vinegars voi myös auttaa psoriaasiasi.Niitä käytettiin muinaisissa kulttuureissa monissa olosuhteissa, myös tulehduksille sekä haavojen, infektioiden, haavojen ja muiden sairauksien parantamiseksi.

Apple-siiderietikka on suosittu luonnollinen korjaustoimenpide. Sen uskotaan auttavan hoitamaan psoriasikohtaista päänahkaa. Ota yhteys lääkäriisi ja käytä varovaisuutta, kun laitat sen päänahkaan. Yritettäessä sitä laimennettuna vedessä voi auttaa vähentämään palovammoja. Jos sinulla on murtunut tai avoin iho, vältä etikkaa, koska se polttaa ja ärsyttää.

Kaura

Kaurapuuro voi auttaa sinua rauhoittamaan ihoa ärsyttämällä psoriaasi. Erityisesti kolloidista kaurajauhoa pidetään yhtenä parhaista kaurahiutaleista, joita käytetään iholle. "Kolloidinen" tarkoittaa, että kaurajauho on hienoksi jauhettu ja keitetty.

Voit kokeilla kaurapuuroa suoraan ruokasalista rauhoittamaan ihoa, mutta ehkä parempi on etsiä ihon tuotteita, jotka sisältävät kolloidista kaurapuuroa. Mitään tieteellistä näyttöä ei tue kaurahyytelöiden käyttöä psoriaasissa. Jotkut raportoivat kuitenkin rauhoittavan ihoa ja vähentävän punoitusta. Bath saippuaa, voiteet ja muut tuotteet ovat saatavilla, jotka sisältävät tämän luonnollisen korjaamiseksi.

Hunaja

Sinulla voi olla säiliö hunajaa ruokasalustasi, vain odottamassa sitä. Voit yhdistää sen oliiviöljyllä ja mehiläisvahulla luomaan ajankohtaista hoitoa psoriaasiasi.

Lääketieteen komplementaarisissa terapioissa tehty tutkimus vertaili tätä luonnollista paikallista seosta kortikosteroideihin. Tutkimuksessa todettiin, että hunajaperusteinen voide oli hyödyllinen psoriasiksen hoidossa.

Kurkuma

Kurkuma on yrtti, jota käytetään erilaisiin sairauksiin, mukaan lukien tulehdus, niveltulehdus ja iho-olosuhteet. Se on mauste, jota käytetään curryjauheessa ja on keltainen.

Iranin Journal of Pharmaceutical Research tutkii kurkumaa ja sen vaikutuksia lievään tai kohtalaiseen psoriaasiin. Tutkimuksessa päädyttiin siihen, että kurkuma paransivat ihon vaurioita vähäisin sivuvaikutuksin. Tutkimuksessa suositellaan käytettäväksi kurkumaista paikallista voidetta osana hoidontasuunnitelmaa niille, joilla on plakki psoriaasi.

Kysy lääkäriltäsi, jos ruoanlaitto kurkumalla, kurkuma-annoksen ottaminen tai kurkuma-hoito voi auttaa psoriaasiasi.

Elintarvikkeita vältettävä

Vaikka useat elintarvikkeet emakoidasi voivat auttaa psoriaasin kanssa, muut elintarvikkeet tunnustetaan tulehdukselliseksi. Haluat välttää tulehdusta mahdollisimman paljon, koska se voi aiheuttaa psoriasiksen heikentymistä.

Pysy kaukana jalostetuista elintarvikkeista ja puhdistetuista sokereista. Nämä kohteet ovat usein pantryn niittejä ja voivat osaltaan pahentaa tai paisuttaa psoriaasia.

Takeaway

Ei ole mitään vikaa, kun katsot lääkekaapin tai apteekki-laskimen ulkopuolelle psoriaasihoidoista. Mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet luonnollisen keinotekoista keinoasi. Luontaiset korjaustoimenpiteet saattavat häiritä nykyisiä lääkkeitä, joita käytät tai oireet pahenevat. On aina parasta noudattaa lääkärisi neuvoja.