Vahva allergiakausi: miten selviytyä

Hay-kuume ei ole mitään aivastelua.

Lääkärit ja tiedemiehet sanovat, että tämä toteamus on tosiasia erityisesti tänä vuonna, kun Yhdysvallat tulee pidempään ja voimakkaampaan allergiakauteen.

MainosMainos

Kevät tarkoittaa kukkia ja monia muita elämää luonnossa, mutta mitä se tarkoittaa monille ihmisille on yksi asia: siitepöly.

Hay-kuume, joka ei todellakaan ole kuume ollenkaan, on yleinen termi, jota käytetään kuvaamaan allergista nuhaa, reaktio monille eri allergeeneille. Näihin kuuluu siitepölyä, pölypunkkeja ja lemmikkieläimiä.

Kevään allergiat ja heinänuha voivat vaihdella voimakkaasti paikasta toiseen riippuen millä tahansa maantieteellisellä alueella kasvavista kasveista.

Mainos

Hay-kuume voi tuntua melko samanlaiselta kuin kylmä. Osa oireista on sinuspaine, ruuhkautuminen, aivastelu ja vuotava nenä.

Tänä keväänä joillakin alueilla siitepölyn määrä on kolme kertaa suurempi kuin vuosi sitten.

mainMainos

Joten mikä tekee tämän vuoden erilainen?

CBS Newsin äskettäisen raportin mukaan monet tiedemiehet uskovat, että aikaisempi ja voimakkaampi allergiakausi voidaan yhdistää ilmastonmuutokseen.

"Koska kevät oli niin viivästynyt tänä vuonna, monet asiat kukoilevat kaikki kerralla", sanoi CBS: n lääketieteilijä Dr. Holly Phillips. "Mikä olisi pitänyt kukoistaa kuukauden aikana, on nyt avautumassa yhteen, joten näemme todella korkeita siitepölyn tasoja. ”

Lue lisää: Hae allergiatapahtumat »

Taistelu taistelussa

On olemassa lukuisia asioita, joita voit tehdä rajoittamaan heinänuhan oireita.

Mainosmaininta Ensinnäkin säännölliset over-the-counter-antihistamiinit, kuten Benadryl ja steroidiset nenäsuihkeet, kuten Flonase, ovat helposti löydettävissä ja hyödyllisiä monille ihmisille.

Kausiluonteisten allergioiden osalta on tärkeää kiinnittää huomiota päivittäin siitepölytyksiin, sanoo Allergia- ja Astma-verkoston toimitusjohtaja Tonya Winders.

Pollen count on mitattu siitepölyn määrä ilmassa tietyllä hetkellä. Se voidaan tarkistaa useilla verkkosivuilla tai tiettyjen sääkanavien kautta.

Mainos

"Ilmassa olevan siitepölyn taipumus olla korkein päivän alkaessa, kun kaste kuivuu, ja varhain iltapäivällä", Winders kertoi Healthline. "Suuri siitepölyn määrä voi toisinaan kestää myöhään iltapäivällä. Ne voivat olla tehokkaimpia, kun olosuhteet ovat lämpimiä, kuivia ja raikas. "

Ole tietoinen, hän varoitti:" Siitepölyn määrä ei ole koskaan nolla. "

MainosMainos

Hay-kuume vaikuttaa myös siihen, millaista toimintaa olet tekemässä. Fyysisesti voimakkaat toimet, kuten urheilu, vaellus ja tietyntyyppiset käsityöntekijät, aiheuttavat todennäköisemmin oireita.

High pollen kertaa Winders sanoi sinun pitäisi "välttää voimakasta liikuntaa, joka aiheuttaa nopeaa hengitystä. Mitä nopeammin hengität, sitä enemmän allergeeneja hengität. "

Lue lisää: Pölypunkkien aiheuttama astma voi vahingoittaa keuhkosoluja»

Mainos

Kotihoito, immuunihoito

Voit myös auttaa rajoittamaan mahdollisia allergeeneja hyökkäämästä kotiin vaihtamalla vaatteita ja kenkiä.

Jotkut jopa suorittavat lisävaiheen suihkussa, jos he ovat olleet ulkona pidempään.

MainosMainos

Joidenkin ihmisten on käytettävä ulkopuolista toimintaa, joka on suunniteltu suodattamaan siitepölyä.

Punainen, kutiava silmät aiheuttavat hevosvaurioita, jopa vain perus-aurinkolasit voivat estää siitepölyn pääsyn sisään.

Toinen vaihtoehto on hoito nimeltään immunoterapia, joka auttaa rakentamaan yksilön toleranssi allergeeneille.

Kuten muutkin immunisointimenetelmät, tämä hoito käyttää pieniä määriä tietyn allergeenin, joka vähitellen muodostuu yhdessä henkilön suvaitsevaisuuden kanssa.

"Monille suvaitsevaisuus jatkuu immunoterapian päättymisen jälkeen. Se on osoittanut vähentävän tai eliminoiden allergiaoireita siitepölystä, muotista, lemmikkieläinten tuhasta, pölypunkkeista ja punkkien hyönteisistä ", sanoi Winders.

Lopuksi, jos et ole vielä tehnyt niin, saattaa olla parasta nähdä allerginen henkilö ja itse selvittää oma allergiaprofiili.

Jos olet allerginen ruohopölylle, mutta ei puupölyä, tietäen, että on helpompaa valita sellaisia ​​toimintoja, jotka eivät pahentaa oireitasi.

"Allergioiden hallinta on moniportainen prosessi", Winders kertoo. "Potilaiden on oltava aktiivisesti mukana hoidossa. "

Lue lisää: Mikä on" ukonilma astma "? »