Gut-bakteerit voivat helpottaa autoimmuunisairauksia
Sisällysluettelo:
Näyttää siltä, että me todella syömme.
Tuoreessa artikkelissa "Emerging Concepts Gut Microbiome ja Multiple Sclerosis", tekijät Justin Glenn ja Ellen Mowry sekä Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteen koulussa tarkasteli suolen bakteerien ja autoimmuunisairauksien kuten multippeliskleroosin (NEITI).
MainosMainosHe tutkivat muun muassa, miten näitä tietoja voitaisiin hyödyntää kroonisten sairauksien saajilla.
Osana ruoansulatusjärjestelmää ihmisen suolistofloora sisältää enemmän bakteereja kuin mikään muu kehon osa. Tuulen kasvisto (suoliston mikrobiota tai maha-suolikanavan mikrobiota) on mikro-organismeiden monimutkainen yhteisö, joka elää ihmisten, muiden eläinten ja jopa hyönteisten ruoansulatuskanavissa.
Kasvilassa on sekä hyviä että huonoja bakteereja.
Vaikka ihmisen suolistofloora kehittyy kahden ensimmäisen elämänvuoden aikana ruoansulatuskanavan tukemiseksi, tämän suolistoflooran koostumus voi muuttua ajan myötä ja aiheuttaa bakteerien epätasapainoa.
Lue lisää: Totuus bakteereista suolistasi »
AdvertisementMainosKun suolisto on epätasapainossa
Bakteerit voivat päästä eroon tasapainosta johtuen tietyistä tekijöistä, kuten kroonisesta rasituksesta, alkoholijuomien liiallisesta kulutuksesta, ympäristölle haitallisista aineista, huonosta ruokavalinnasta, liian paljon candidaa tai hiivaa ja tiettyjen lääkkeiden käyttöä, mukaan Liz Lipski Ph.D., CN S, CHN, kirjoittaja "Digestive Wellness. "
Kun bakteerit lähtevät tasapainosta, voi esiintyä tila, jota kutsutaan vuotavan suolen oireyhtymänä. Vuotava suolisto on suolen seinämän eheyden tuhoutuminen siihen pisteeseen, että jäädytetyn ruoan ja toksiinien hiukkaset pääsevät verivirtaan.
Se liittyy monia kroonisia sairauksia, kuten diabetes, lupus ja MS.
Oireet ovat yleisiä ja sisältävät turvotusta, kaasua, kouristuksia, tulehduksellista suolistosairautta (IBD) sekä väsymystä, ruoan herkkyyttä, nivelkipua, moodinessa, ärtyneisyyttä, unettomuutta ja iho-ongelmia, kuten ekseemaa ja psoriaasia.
Vaikka tutkittiin ympäri maailmaa, vuotava suolisto on edelleen lääketieteellinen mysteeri.
MainosMainosLue lisää: Suoliston bakteerien tasapainottaminen voi olla avain nivelreumaan »
Vertailu ja korjaaminen suolistoflooraan
Lisää tutkimuksia tulee esiin suolen terveydentilan merkityksen puolesta. Ja julkinen tietoisuus auttaa löytämään luovaa rahoitusta kahdelle organisaatiolle, jotka kertovat gut-kasviston Indiegogon kautta.
Sekä uBiome että American Gut tarjoavat nyt jonkun ihmisen tai koiran suolistokasvustoa alle 100 dollaria. Tuloksia verrataan sitten kaikkiin muihin, jotka on testattu yhdessä tiettyjen ryhmien kanssa, kuten kasvissyöjille, lihaa syöville, gluteenittomaan ruokaan, raskaisiin juomajiin ja jopa tekijä Michael Pollen.
MainosMolemmat organisaatiot tarjoavat analyysejä suolen mikrobiologiasta, mutta erilaisilla tuloksilla Erika Engelhauptin mukaan Science News.
Engelhaupt vertaili ja analysoi eri sekvensointivaihtoehtoja kahdella omalla näytteellään ja oli kiehtonut testien erilaiset tulokset.
AdvertisementMainosYritätte sitä, mitä syöt, mutta mitä imevät. Dr. Josh Axe, wellness-lääkäriJoidenkin asiantuntijoiden ja ravitsemusasiantuntijoiden mukaan vuotava suolisto voidaan tunnistaa ilman lääkäreitä ja sitä voidaan korjata ruokavalion muutoksilla.
Vuotava suolisto on jotain, jota ihmiset voivat auttaa korjaamaan jokapäiväisissä ruokavalioon ja elämäntapaan liittyvissä oikaisuissa Dr. Josh Axe, D.N.M., D.C., C.N. S. mukaan.
"Et ole sitä, mitä syöt, mutta mitä omaksut," Ax sanoi.
MainosHän lisäsi, että voit löytää hyvinvointia muuttamalla ruokavaliota, lisäämällä probiootteja ja prebiootteja ja tekemällä elämäntapamuutoksia stressin vähentämiseksi.
Lääketieteen ja länsimaisen lääketieteen lääkärit ovat samaa mieltä.
MainosMainosElintapojen muutokset voivat parantaa huomattavasti suolistoflooraa. He ovat myös yhtä mieltä siitä, että lihan ja hiilihydraattien runsaasti länsimaisen ruokavalion poistaminen tai säätäminen on välttämätöntä paremman terveydentilan saavuttamiseksi.
MS: n ja suolistoflooran välinen yhteys on ilmeinen, koska tutkimukset osoittavat edelleen suolistobakteerien vaikutuksen sekä MS: n kehittymisen ja etenemisen.
Lue lisää: Vuorivaurio-oireyhtymä, johon liittyy multippeliskleroosi »
