10 Kotiin korjaustoimenpiteitä kuiville hiuksille

Kun hiukset tuntuvat kuivilta kosketuksiin, se voi olla hauras ja vaikea tyyli. Kuiva hiukset eivät kuitenkaan tarkoita sitä, että sinulla on suurempi terveysongelma, tai että sinulla on jotain vikaa.

Auringonvalotus, lämpösuojaus, kosteus, tupakointi ja paljon muuta voivat vaikuttaa hiuksiin, jotka ovat vaurioituneet ja kuivat.

AdvertisementMainos

Hyvä uutinen on, että on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä, jos tuntuu vähentävän hiustenne kuivuutta.

1. Saada leikata

Jos hiuksesi ovat liian kuivia, saatetaan tarvita nollaus tuoreen leikkauksen muodossa. Vaikka hiukset eivät ole kovin pitkät, päätypinnat voivat vaikeuttaa hiusten muotoilua ja vaikuttaa siihen kuivaksi tai karkeaksi.

Vieraile stylistillasi ja leikata hiukset, jotka ovat epäterveellisiä ja painavat tuoreiden hiusten kasvua. Kun olet siellä, kysy stylistilta, jos heillä on vinkkejä hiustyypeille ja pituudelle. Ne voivat suositella uutta muotoilutoimintaa, joka voi pitää hiustesi vahingoittumiselta.

mainos

2. Ota vitamiinit

Tiedät, että tarvitset tiettyjä vitamiineja ravitsemaan kehoa, mutta tietyt vitamiinit vaikuttavat suoraan hiustenne ja kynsien terveyteen. A-vitamiini, C-vitamiini, biotiini (joskus kutsutaan H-vitamiiniksi) ja mineraaliseos auttavat hiuksia, jotka näyttävät terveellisemmiltä.

Koska esinaali-vitamiinit sisältävät kaikki edellä mainitut vitamiinit, jotkut ihmiset ottavat ne vain niiden vaikutuksesta hiuksiinsa. Se on myös suosittu tällä hetkellä ottamaan lisäravinteita, jotka sisältävät vain biotiinia hiustenne näyttämiseksi paremmaksi. Viimeaikainen tutkimus ei kuitenkaan tue ajatusta siitä, että biotiinilla on suuri ero. Voit myös tutkia meren proteiineja, joiden on osoitettu auttavan hiuksia terveempään.

advertisementAdvertisement

3. Lisää omega-3: ää ja antioksidantteja ruokavalioksi

Meriproteiinit pitävät hiustesi harvennusta ja tekevät hiuksista sävyisempää. Jos haluat saada samankaltaisia tuloksia ottamatta täydennystä, lisää ravintolisäsi meriproteiinien määrää. Tämä sisältää:

lohi
osterit
makrilli
tonnikalat
sardiinit

Nämä ovat runsaasti peptidejä ja omega-3: itä, jotka tekevät hiuksista paremmin.

Voit myös harkita antioksidanttien syömistä oksidatiivisen rasituksen torjumiseksi, mikä tekee hiuksista vanhempia. Jotkut elintarvikkeet, joilla on runsaasti antioksidantteja, ovat:

saksanpähkinät
munuaiset
mustikat
parsakaali
tomaatit

Mayo Clinic korostaa terveitä rasvoja, terveydelle.

4. Vältä hiustenpidennystä joka päivä

Shampoo poistaa lian ja hikeä hiuksistasi, mutta myös nauhat hiusviljelystä. Sebum on luonnollinen öljy, joka helpottaa hiustesi säilyttämistä ja kun sinulla on oikea määrä, kiiltävä. Liian paljon sebum johtaa rasvaiseen hiusten ulkonäköön.

MainosMainos

Mutta luultavasti sinun ei tarvitse irrottaa sinilevääsi joka päivä - voit todennäköisesti pestä hiuksesi joka toinen päivä ja nähdä, että hiukset ovat terveellisempää. Jos et voi mennä päivään pesun välissä, käytä vähintään shampooa erityisesti kuiville hiuksille tai kokeile vauvan shampooa. Molemmat kevyesti puhdistavat ilman hiuslakkaa kokonaan sen luonnollisesta öljystä.

5. Kääri hiukset ilmankuivauksen sijaan

Jos hiuksesi ovat hauras ja vaikea tyyli pesun jälkeen, se saattaa menettää liikaa kosteutta kuivausprosessin aikana. Kokeile hiuksiasi kangasta tai pyyhkeellä sen jälkeen, kun olet peseytynyt sen sijaan, että annat sen kuivumaan.

Jos nukut hiuksillasi, käytä silkkiä tyynyliinaa pitämään hiusten kosteuden imeytymättäsi tyynyihin. Jos jätät hiukset märkäksi pitkiä aikoja, yksi tutkimus vuodelta 2011 havaitsi vahinkoa, joka oli verrattavissa puhalluskuivaukseen.

Mainos

6. Pienennä lämpösuunnittelua

Lämmitystyökalu, joka kiertää, tasoittaa tai lisää tilavuutta hiuksillasi, saattaa olla osa päivittäistä rutiiniasi vuosia. Saattaa olla myös syy, että hiuksesi kuivuvat.

Hiusakselin tutkimus ennen ja jälkeen puhalluskuivatuksen aiheuttivat merkittäviä vahinkoja osallistujan hiuksille. Jos aiot puhaltaa hiuksiasi kuivumaan, pidä kuivausrumpu vähintään 6 tuumaa hiuksistasi parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

AdvertisementAdvertisement

7. Kokeile kylmempiä suihkukaappeja

Kuumaa vettä, jota käytät huuhtelemaan kehoa suihkussa, saattaa myös vahingoittaa hiuksiasi. Kylmissä suihkissa on joitakin terveydellisiä etuja, ja hiusten kasvaessa nopeammin voisi olla niiden joukossa. Kun hiukset on shampoitu ja kostutettu suihkussa, huuhtele hiuksesi viileämmän veden lämpötilassa minuutin tai kahden ajan, jotta voit elvyttää säikeitä ja virkistä päänahkaa.

8. Käytä eteerisiä öljyjä

marokkolainen arganöljy on tullut suosittu koti korjaamiseksi kuiville hiuksille. Emme tiedä paljon siitä, miten tai jos tämä korjaustoimenpide toimii lopullisesti, mutta sitä on helppo kokeilla. Käyttämällä muutama pisara argan-öljyä hiustenne päähän voi antaa sen valmiimmalle ja joustavammalle ulkonäölle. Muut eteeriset öljyt, kuten piparminttuöljy ja laventeliöljy, voivat auttaa lopettamaan hiusten menetyksen ja estämään rikkoutumisen.

Argan-öljyn, piparminttuöljyn, laventeliöljyn ja kookospähkinäöljyn kaltaisen kantoöljyn sekoittaminen, jotta nopea spritz-hajuvesi voi saada hiukset tuntumaan vähemmän kuivalta.

Mainos

9. Käytä hattu

Ultraviolettisäteet voivat vahingoittaa hiusvasetta samalla tavalla kuin ne voivat vahingoittaa ihoa. Jos sinulla on kuivat hiukset, rajoittakaa hiustenne altistuminen näille säteille. Käytä hattua päivittäisen toiminnan aikana ja vältä pitkäaikainen altistuminen auringolle. Jos hiuksesi on jo altistunut UV-säteille, hiusten puhdistaminen aloe vera -geelillä voi auttaa korjaamaan vaurion.

10. Kokeile kookosöljyä

Kookosöljy on luonnollinen pehmentävä. Tämä tarkoittaa sitä, että se täyttää hiuksissasi olevat aukot, jos ne ovat vahingoittaneet lämpöä tai aurinkoa. Yksi tutkimus vuodelta 2005 osoitti, että kookospähkinäöljy on erityisen hyvä tunkeutumalla hiuskuituihin.

MainosMainos

Hieroa hiuslakkaa, kookospähkinäöljy parantaa hiustenne yleistä ulkonäköä. Voit hoitaa hiuksesi lämpimän kookosöljyn syvälliseen hoitoon kerran viikossa.

Aloita kuivilla hiuksilla ja kookosöljyllä, joka on huoneenlämmössä.
Hiero kookospähkinäöljyä kämmenten välissä ennen levittämistä, keskittymällä päihin, pään kruunuun ja hiusten juureen.
Voit kyllästyä - mutta älä liota - hiuksiasi kookosöljyssä, kun toistat tätä prosessia ja jätä öljy hiuksillesi noin 20 minuuttia.
Huuhtele huolellisesti.

Takeaway

Kuivien hiusten hoitaminen on helppoa ilman riskejä sinulle. Mutta pitkän aikavälin hiustenlähtö ja rikkoutuminen voivat olla merkki muista terveyskysymyksistä. Puhua dermatologille, jos sinulla on jokin seuraavista oireista: