Great American Smokeout ja National COPD Awareness Month Auta tupakoijia sulkemaan
Sisällysluettelo:
- marraskuu on myös kansallinen keuhkoahtaumatautiepävarmuustekijän kuukausi. Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on sairaus, joka vaikuttaa keuhkoihin, jolloin hengitys vaikeutuu sen edetessä. COPD, joka tunnetaan myös nimellä keuhkoputkentulehdus tai krooninen keuhkoputkentulehdus, on ominaista kolmesta pääasiallisesta oireesta: hengenahdistus fyysisen aktiivisuuden aikana ja taudin paheneminen levossa; krooninen yskä; ja sylkeminen tai yskä lika keuhkoista.
- Vaikka savukkeiden luovuttaminen saattaa tuntua pelottavalta monille nykyisille tupakoitsijoille, ACS tarjoaa nämä vinkit, jotka auttavat sinua pitämään päämääränne kun kellonaika iskee 12 tämän vuoden Great American Smokeout:
Jos olet yksi lähes 44 miljoonasta amerikasta, joka ei ole vielä potkaistanut tupakointitapaansa, marraskuu saattaa olla täydellinen aika savukkeiden poistamiseen.
American Cancer Society (ACS) järjestää torstaina 21. marraskuuta 37. vuosittaisen Great American Smokeoutin. Vuonna 1976 ACS: n Kalifornian osasto kannusti lähes 1 miljoonaa tupakoitsijaa luopumaan tupakasta päivälle. Ensimmäisen Great American Smokeoutin menestys sai ACS: n laajentamaan ohjelmaa seuraavalle vuodelle muualle Uuteen valtioon, jolloin marraskuun kolmas torstai muuttui päiväksi, jolloin amerikkalaiset voivat tukea toisiaan tupakoinnin lopettamisessa.
mainMainosDisease Control and Prevention (CDC) keskusten mukaan savukkeiden tupakointi on tärkein syy estää kuolemaa Yhdysvalloissa. Se on vastuussa yhdestä viidestä kuolemasta - eli yli 440 000 kuolemantapauksia vuosittain. Tupakan käyttö lisää suuresti henkilön riskiä syöpään, sydänsairauksiin, aivohalvaukseen, hengityselinten sairauksiin ja monenlaisiin muihin tiloihin.
Mainos
Ottaa hetki nähdä aikataulu siitä, mitä tapahtuu, kun lopetat tupakoinnin. »Vuoropuhelu aloitetaan COPD
marraskuu on myös kansallinen keuhkoahtaumatautiepävarmuustekijän kuukausi. Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on sairaus, joka vaikuttaa keuhkoihin, jolloin hengitys vaikeutuu sen edetessä. COPD, joka tunnetaan myös nimellä keuhkoputkentulehdus tai krooninen keuhkoputkentulehdus, on ominaista kolmesta pääasiallisesta oireesta: hengenahdistus fyysisen aktiivisuuden aikana ja taudin paheneminen levossa; krooninen yskä; ja sylkeminen tai yskä lika keuhkoista.
AdvertisementMainos
Marylandin yliopiston lääkärikeskus arvioi, että tupakoinnin osuus kaikista keuhkoahtaumatautista on noin 80 prosenttia. Yli 120 000 kuolemaa vuosittain pelkästään Yhdysvalloissa, COPD siirtyi ennen aivohalvausta vuonna 2010, jolloin se tuli Yhdysvaltain kolmanneksi johtava kuolinsyy. Yli 12 miljoonaa ihmistä diagnosoidaan parhaillaan keuhkoahtaumataudin yhteydessä, sitä enemmän huolestuttavaa on, että on todennäköisesti vielä 12 miljoonaa tautia, jotka eivät tiedä sitä.Keuhkoahtaumatautien potilaiden ja terveydenhuollon tarjoajien kouluttamiseksi National Heart, Lung ja Blood Institute (NHLBI) on käynnistänyt
COPD Learn More Breathe Better kampanjan, joka on tarkoitettu nykyisille ja entisille tupakoitsijoille yli 45-vuotiaita. Lung-taudin NHLBI-osaston johtaja James Kiley toivoo, että taudin lisääntynyt tietoisuus kannustaa potilaita ja terveydenhuollon tarjoajia keskustelemaan keuhkoahtaumatautien oireista ja hoidoista lääkärin vastaanotolla.
"Ei ole mikään salaisuus, että varhainen diagnoosi ja hoito voivat parantaa päivittäistä elämää niille, joilla on keuhkoahtaumatauti, mutta et pääse sinne ilman avointa vuoropuhelua tenttihuoneessa", Kiley sanoi lehdistötiedotteessa.
Vaikka keuhkoahtaumatautiin ei ole parannuskeinoja, elämäntapamuutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen, liikunta ja terveellinen ruokavalio voivat vähentää taudin oireita. Sinun on myös keskusteltava lääkärisi kanssa lääkkeistä, jotka voivat myös auttaa.
MainosMainos
Ei ole vakuuttunut? Tässä on 7 muuta syytä lopettaa tupakointi »Muita vinkkejä, jotka pitävät sinut savuttomana
Vaikka savukkeiden luovuttaminen saattaa tuntua pelottavalta monille nykyisille tupakoitsijoille, ACS tarjoaa nämä vinkit, jotka auttavat sinua pitämään päämääränne kun kellonaika iskee 12 tämän vuoden Great American Smokeout:
Hae tukea tupakoinnin lopettamislinjojen tai tupakointiryhmien muodossa kaupungeissasi tai verkossa.
- Katso neuvontaa antamaan sinulle lisää, ammattimaista tukijärjestelmää.
- Kysy lääkäriltäsi reseptilääkkeitä, mukaan lukien Bupropion tai Chantix.
- Jos neuvonta tai lääkitys ei ole mahdollista, siellä on paljon kirjoja, jotka voivat auttaa.
- Kysy lääkäriltä tai apteekista nikotiinikorvaustuotteita, kuten laastareita tai kumia.
- Keskustele lopettamisesta ystäviesi ja perheen kanssa. Älä aliarvioi rakkaiden positiivisen vahvistamisen ja rohkaisun voimia.
- Lisätietoja tupakoinnin lopettamisesta ja tupakkatuotteiden lopettamisesta on ACS-numerossa 1-800-227-2345.
Mainos
Katso Famous Faces, jotka lopettavat tupakoinnin
