Inkivääri niveltulehdukseen: toimiiko se?

Onko inkivääri todella lääketieteellisiä ominaisuuksia?

Inkivääri on kukkiva kasvi. Sen juurta käytetään usein ruoanlaittoon. Sen terävä, erillinen maku on käsittämätön, ja monet ihmiset arvostavat sen aromaattista makua.

Kulinaristin lisäksi inkivääri on toiminut kansanlääkkeinä vuosisatojen ajan.

Inkivääreen on anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja syövänvastaisia ominaisuuksia. Tämän vuoksi sen uskotaan parantavan yleistä koskemattomuutta.

Ihmisille, joilla on niveltulehdus, sen anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat erityisen hyödyllisiä. Inkivääri sisältää tulehduskipulääkkeitä, jotka toimivat samalla tavoin kuin COX-2-estäjät. COX-2-estäjät ovat lääkkeitä, joita käytetään kivun ja tulehduksen hoitoon.

Pidä lukemassa saadaksesi lisätietoja siitä, miten inkivääriä käytetään niveltulehdukseen, sen muihin etuihin ja mahdollisiin sivuvaikutuksiin.

AdvertisementAdvertisement

Tutkimus

Tutkimuksessa kerrotaan inkivääri ja niveltulehdus

Tähän mennessä tutkimukset tutkivat inkivääri potentiaalia tehokas hoito niveltulehdus on ollut mixed tuloksia. Tarkempaa tutkimusta, joka sisältää inkivääriä ihmisille tarkoitettuna lääkkeinä, tarvitaan.

Yksi vuoden 2000 tutkimuksessa todettiin, että inkivääriuute oli yhtä tehokas kuin ibuprofeeni ensimmäisellä hoitojaksolla cross-over-tutkimuksessa. Tutkijat vuonna 2016 tutkimuksen todettiin, että inkivääri ja echinacea täydentää tehokkaasti vähentää tulehdusta ja kipua polven leikkauksen jälkeen.

Yhden 2001 tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että erittäin keskittyneet inkivääriuutteen annokset olivat tehokkaita hoidettaessa polven nivelrikkoa sairastavilla ihmisillä. Ennen tutkimuksen aloittamista osallistujilla oli kohtalainen tai vaikea polvi- kipu. Ottamalla inkivääri-uutetta auttoi vähentämään polven kipua seisomisen jälkeen ja kävelyn jälkeen. Kaiken kaikkiaan raportoidut haittavaikutukset rajoittuivat pääasiassa lievään vatsavaivoihin.

Yhden 2002 rotta-eläinkokeilun tulokset viittaavat siihen, että inkivääri voi auttaa vähentämään nivelten kipua nivelreumasta. Inkivääri osoitti vähentävän tulehdusta suuria annoksia käytettäessä neljän viikon ajan.

Yhden vuoden 2010 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että inkivääri oli tehokas kivunlievitys ihmisen lihaskivulle, joka aiheutui liikuntaan aiheuttama vamma. Osanottajat, jotka nauttivat kaksi grammaa joko raakasta inkivääriä tai lämmitettyä inkivääriä, kokivat kipua ja tulehdusta. Lämpökäsiteltyjä inkivääriä pidettiin vahvempana, mutta kummankin tyyppisiä inkivääriä havaittiin olevan yhtä hyödyllisiä.

Kerma tai geeli, joka sisältää inkivääriä suoraan haitalliselle alueelle, voi olla hyödyllistä. Yhden vuoden 2015 tutkimuksen tulosten mukaan inkivääriuutteella pystytään parantamaan nivelrikkoa polvissa, kun sitä käytetään paikallisesti. Osallistujat käyttivät inkivääriuutetta kolme kertaa päivässä 12 viikon ajan. Tänä aikana he kokivat kipua ja muita oireita.

Mainos

Muut edut

Muut inkivääristyn edut

Gingerillä on lukuisia muita etuja, jotka voivat auttaa parantamaan myös muita terveydellisiä näkökohtia.

Esimerkiksi juominen inkivääri-teetä voi auttaa torjumaan kylmää. Tutkijat yhdessä vuoden 2016 eläinkokeessa antoivat kaloille päivittäisen inkivääriannoksen 60 päivän ajan. He havaitsivat, että kalat pystyivät paremmin torjumaan tiettyjä infektioita. Kalat kokivat myös yleisen immuniteetin ja kasvun voimistumisen.

Inkivääri voi myös auttaa pahoinvointia, oksentelua ja muita vatsavaivoja. Yhden 2017 tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että inkivääri oli tehokas vähentämään oksentelun tiheyttä ja vakavuutta kaihileikkauksen jälkeen. Inkivääri toimi parhaiten, kun se otettiin kaksi erillistä 500 milligramman annosta ennen leikkausta.

Kaiken kaikkiaan vuoden 2014 tutkimukset osoittavat, että inkontinenssin terapeuttinen potentiaali on erittäin lupaava.

Tutkimus osoittaa, että inkivääri voi ehkäistä, torjua tai hoitaa:

syöpä
kasvaimet
bakteeri-infektio
migreenit
diabetes
haavaumat

määritellä sen teho ihmisillä tietyissä oireissa tai olosuhteissa.

Lähtökohtana: Luonnolliset kotieläinten korjaustoimenpiteet nivelrikkoon »

MainosMainos

Käytä

Miten otetaan inkivääri tulehdukselle ja kipu

Mikä annos on, kun käytetään inkivääriä niveltulehdukseen? Voit turvallisesti nauttia 2 grammaa inkivääriä päivässä. Tätä voidaan käyttää jauhemaisena uutteena, tinktuurina tai täydentävänä kapselina. Voit myös juoda neljä kupillista inkivääriä teetä päivässä. Suositeltu annostelu voi aiheuttaa vatsan tai muun suoliston ärsytystä. Jos käytät paikallisesti, noudata annosteluohjeita pakkauksessa.

Riippuen yksilöllisistä tarpeista, inkivääriä voidaan käyttää:

ajankohtainen kerma, geeli tai eteerinen öljy
kapseli
tinktuura
tee

Riippumatta siitä, minkälaisen lomakkeen valitset, valitse laadukas lisäosa, joka käyttää orgaanista inkivääriä. Jos mahdollista, etsi brändi, joka käyttää ylikriittistä nesteenpoistoa. Yritä myös välttää lisäaineita sisältäviä tuotteita.

Jos valitset lisäravinteet, muista ottaa ne ruokaan. Jos nautit väkevää inkivääriä ilman ruokaa, se voi aiheuttaa vatsavaurioita. Voit myös juoda sitä teetä tai lisätä sen eri ruokia hieman lisätä saanti.

Lue lisää: 9 yrttejä niveltulehduksen kipua vastaan 

Mainos

Riskit ja varoitukset

Vaikka inkivääri on yleensä turvallista kuluttamaan, jotkut ihmiset saattavat kokea lieviä haittavaikutuksia.

Tämä sisältää:

kaasu
turvotus
närästys
pahoinvointi

Vaara haittavaikutuksista lisääntyy, jos annat enemmän kuin suositeltu annos.

keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat inkivääriä, jos:

on diabetes
käytät veren ohentimia tai verenpainelääkkeitä
on verisairaus
on raskaana
on alipainoinen
on sappikivet

Jos valitset inkivääriä tai geeliä, tee allergiatesti.Käytä kyynärvarteen kyhmykokoista määrää. Jos et saa ärsytystä tai tulehdusta noin 24 tunnin kuluttua, sen pitäisi olla turvallista levitä muualle.

Jos käytät eteeristä öljyä, muista sekoittaa se kantoliuoksella ennen levittämistä suoraan iholle. Sinun tulisi myös tehdä allergiatesti ennen täyttä hakemusta.

Lue pakkaus saadaksesi lisätietoja valmiisiin tuotteisiin mahdollisesti liittyvistä sivuvaikutuksista.

Check out: Paras luontainen korjaustoimenpiteitä paksusuolen niveltulehdukseen »

MainosMainos

Takeaway

Runkoverkko

Monille ihmisille inkivääri on erinomainen lisä artriitin hoitosuunnitelmaan. Sen lisäksi, että lievität oman niveltulehduksen oireita, se voi parantaa yleistä koskemattomuutta.

Muista tarkistaa lääkärisi ennen kuin annat inkivääri-annoksen tai annoksen. He voivat vahvistaa, että inkivääri on turvallinen, jotta voit syödä ja onko se vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joita voit käyttää.

Kun olet lisännyt inkivääriä hoitoonne, kiinnitä huomiota siihen, miten kehosi reagoi. Voit jopa haluta ottaa muutamia yksinkertaisia muistiinpanoja joka päivä, kun alat käyttää sitä. Tämä voi auttaa sinua arvioimaan, onko sinulla mitään positiivisia muutoksia tai uusia haittavaikutuksia.

Jos havaitset haittavaikutuksia, lopeta lääkkeen käyttö ja ota yhteyttä lääkäriisi.

Pidä käsittelyssä: Harjoitustyö ja muut luonnolliset keinot niveltulehdukseen »