Manuka Hunaja: Käyttötarkoitukset, hyödyt ja paljon muuta

Miksi Manuka hunaja?

Manuka-hunajaa käytetään luonnollisena voiteena kaikenlaisia ​​haavoja varten. Sitä on kutsuttu huumorintajan taistelijana perinteisissä antibiootteja vastaan. Edustajat väittävät myös, että Manuka-hunaja voi hoitaa muita ehtoja akne-sinus kysymyksiä.

Manuka-hunajaa ei ole käytetty pitkään kuin perinteinen korjaustoimenpide. Se on Uuden-Seelannin puhdistuslaitoksen tuote, joka antaa sille nimen. Euroopan mehiläiset esittivät sen 1800-luvun alussa. Kun mehiläiset pölyttävät tästä kasveista, niiden hunaja on tehokkaampi kuin tavallinen mehiläishuna. Tämä johtuu siitä, että sillä on suurempi metyyliglyksaalipitoisuus (MGO).

AdvertisementAdvertisement

Edut

Mitkä ovat Manukan hunajan edut?

Kun on kyse superfoodeista, raaka hunaja liittyy terveyshyötyihin. Manuka ei ole raakaa hunajaa, mutta se on erikoistunut. Se on antibakteerinen ja bakteerien kestävä. Tämä tarkoittaa, että bakteerien ei pitäisi pystyä luomaan suvaitsevaisuutta sen antibakteerisiin vaikutuksiin.

Manuka hunaja on sanottu olevan tehokas hoitamaan kaikkea kurkkukipasta ja puhdistamaan ihosi viat.

parantaminen> 999> helpottamaan vatsavaivoja

• ruoansulatuksen parantaminen
• immuunijärjestelmän tehostaminen
• energian tarjoaminen
• Mainos
• Tutkimus
• Mitä tutkimus sanoo

Toisin kuin useimmat vaihtoehtoiset hoitomuodot, on olemassa tieteellistä näyttöä Manukan hunajan parantavien etujen tukemiseksi. Näihin etuihin kuuluvat:

parantavia haavoja

Kuten muidenkin hunojen kanssa, Manuka-hunaja voi auttaa parantamaan haavoja. Kaikki hunajan muodot ovat happamia ja niiden pH on välillä 3 2 ja 4. 5. Hunajaisten happamien ominaisuuksien on osoitettu edistävän paranemista.

Happamuus estää myös entsyymit, jotka hajottavat proteiinit ja peptidit, joita keho tarvitsee itse korjata. Myös sokerin suuri hunajapitoisuus auttaa suojaamaan haavoja.

Hunaja on vähän kosteutta ja vetää nestettä haavasta. Tämä auttaa poistamaan jätteitä ja nopeutta paranemisprosessia pitkin. Hunaja myös vetää vettä ulos hyökkäävien bakteerien soluista. Bakteerit tarvitsevat vettä kasvamaan ja selviävät. Piirrä vettä ulos hyökkäävistä bakteereista tappaa ne pois.

Antiviraaliset ominaisuudet

Kaikenlaisia ​​hunaja on käytetty luonnollisina antibiooteina vuosisatojen ajan. Viime vuosina tutkijat ovat havainneet, että hunajan kyky tappaa bakteereita tulee vetyperoksidista, joka on tuotettu mehiläisen entsyymin avulla.

Manuka-hunaja vie tämän askeleen eteenpäin hyökkäämällä bakteereja aineella nimeltä MGO. Joidenkin Manuka-kasvien nektarissa tämä aine auttaa parantamaan sekä pieniä että kroonisia haavoja.

Tästä syystä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt Manuka-hunajaa sisältäneet siteet sekä over-the-counter- että reseptilääkkeille.

Mitä enemmän MGO on hunaja, sitä enemmän antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia sillä on.

Antibakteeriset ominaisuudet

Useat bakteerilajit ovat alttiita Manuka-hunajalle, mukaan lukien

Staphylococcus aureus

ja

Streptococcus. Manuka näyttää myös olevan tehokas Clostridium difficile, vaikea hoitaa organismia, joka usein levittyy terveydenhuollossa. Tutkijat ovat erityisen kiinnostuneita siitä, että Manuka-hunaja näyttää hyökkäävän infektioita, jotka muodostavat biofilmin tai ohut, liukkaan bakteerikerroksen. Tämä johtuu siitä, että kun infektio on muodostanut biofilmin, sitä pidetään käsittelemättömänä. Tähän mennessä ei ole raportoitu hunajan mikrobienkestävyydestä. Tämä viittaa siihen, että se voi olla onnistunut resistenttejä organismeja ja pitkäkestoisia haava-infektioita, jotka eivät paranna säännöllisesti antibioottihoitoa. Tästä syystä hunajaa pidetään viimeisenä keinona infektioita vastaan. Lisätietoja: Mitkä ovat tehokkaimmat luonnolliset antibiootit? »

MainMainos

Käytä

Manukan hunajan käyttö

Manuka hunajayrittäjät merkitsevät tuotteen ainutlaatuisella Manuka-tekijällä (UMF). Tässä numerossa kuvataan MGO: n ja prekursorin, dihydroksiasetonin, tasot.

UMF-pisteytysalue on seuraava:

0 - 4: havaitsematon määrä on

5-9: matalat tasot ovat läsnä

10-15: käyttökelpoiset tasot ovat olemassa

• 16: ylivoimaisia, korkeatasoisia tasoja on olemassa
• Mitä korkeampi UMF-numero on, sitä korkeampi on näiden yhdisteiden taso. Jotta saat parhaan hyödyn, käytä Manukan hunajaa, jossa on korkea UMF.
• Ihonhoito
• Manuka-hunaja voi mahdollisesti vähentää tulehdusta ja ärsytystä aknen kanssa. Tätä varten, käytä Manuka hunajaa suoraan iholle. Varmista, että peität kyseistä aluetta ohut kerros hunajaa.

Jätä tämä maski vähintään 15 minuuttia. Saattaa olla parempia tuloksia, jos jätät maskin päälle tunnin tai kauemmin.

Voit myös käyttää Manuka hunajaa ekseeman rauhoittamiseksi. HealWithFoodin esittämän tutkimuksen mukaan. org, saatat löytää menestystä käyttämällä sekoitusosia hunajaa, oliiviöljyä ja mehiläisvahaa. On suositeltavaa käyttää seosta kolme kertaa päivässä.

Ruoansulatus ja immunologia

Manuka-hunajan ruoansulatuserojen saamiseksi sinun tulisi syödä joka päivä 1 - 2 ruokalusikallista. Voit syödä sitä suoraan tai lisätä sen ruokaan.

Jos haluat työskennellä Manuka-hunajaa ateriasuunnitelmallesi, harkitse sen levittämistä täysjyväpullolle tai lisäämällä sitä jogurttiin. Teajuomat voivat myös lisätä lusikoitua aamukahveli.

Jos sinulla on kurkkukipu tai jos haluat vain olla ennakoiva, kokeile ottaa päivittäin 1/2 - 1 rkl Manuka-hunajaa. Jos et ole sairas, se voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja estämään sinua sairastumasta. Jos sinulla on kurkkukipu, se voi auttaa oireitasi.

Haavanhoito

Sinulla voi olla mahdollisuus hoitaa pieniä raappeja ja leikkauksia Manukan hunajaa. Lääkärisi on arvioitava vaikeita tai syviä leikkauksia, koska silmuja tai muuta antibioottista hoitoa saattaa olla tarpeen.

Sinun pitäisi pystyä määrittämään tarvittava hunajamäärä arvioimalla haavasta vuotavia nesteitä. Mitä enemmän vuotoja, sitä enemmän hunajaa, jota sinun on käytettävä pukeutumaan alueelle.

Tee tämä tekemällä hunaja sidokseen. Sovita sitten haava haavaan. Älä käytä hunajaa suoraan haavaan.

Lisäksi saatat joutua vaihtamaan siteen ja soveltamaan hunajaa useammin. Tämä johtuu siitä, että liiallinen vuoto voi hunajaa laimentaa ja vähentää sen vaikutuksia.

Suljettu tai vedenpitävä sidonta voi auttaa pitämään hunaja levittämässä sidottua aluetta.

Lähtö: Voiko hunaja ja kaneli hoitaa aknea? »

Mainos

Riskit ja varoitukset

Riskit ja varoitukset

Useimmille ihmisille Manuka hunaja on turvallista kuluttaa. Tavallisesti ei ole rajaa siitä, kuinka paljon Manukan hunajaa voit nauttia. Mutta jos sinulla on diabetes, keskustele lääkärisi kanssa ennen Manuka hunajan lisäämistä hoitojesi hoitoon. Manuka-hunaja, kuten muidenkin hunajien, on korkea sokeripitoisuus. Tämä voi aiheuttaa piikkiä verensokeriasi.

Jotkut tutkijat ovat myös kyseenalaistaneet, onko Manuka hunaja hidastaa kroonisten haavojen parantumista diabeetikoilla. Tämä johtuu siitä, että kun sitä käytetään yksin, MGO on myrkyllistä eläviä soluja vastaan. On kuitenkin lukuisia kertoja onnistuneesta kroonisesta haavanhoidosta Manukan hunajan kanssa. Mutta enemmän tutkimusta tarvitaan.

Jos olet allerginen muille hunajamalleille, ota yhteys lääkäriisi. Et todennäköisesti pysty käyttämään Manukan hunajaa kokematta allergista reaktiota.

MainMainos

Vinkkejä ostaa

Mitä etsit ostaessasi Manuka hunajaa

Manuka hunaja on laajalti saatavilla verkossa ja joissakin terveysruokakaupoissa. Ostotilaisuutesi aikana on tärkeää ymmärtää tarkalleen, mitä saat - ei kaikki Manukan hunaja ole sama.

Tällainen hunaja on usein merkitty "aktiiviseksi Manuka hunaukseksi", joka voi olla harhaanjohtavaa. Tämä termi viittaa vetyperoksidin tuottamiin antibakteerisiin vaikutuksiin. Näitä antibakteerisia vaikutuksia löytyy kaikenlaisista hunajista.

Manuka-hunajan ainutlaatuisten paranemisominaisuuksien takaamiseksi etsiä viittausta "ei-peroksidivastabakteeriseen aktiivisuuteen (NPA)" tai UMF-luokitukseen. UMF-luokitus mittaa hunajaa olevan NPA: n määrän.

Pitäkää myös merkkejä, joissa on MGO, ainutlaatuinen antibakteerinen tekijä Manukan hunaja. Mitä enemmän MGO, sitä parempi.

Pidä käsittelyssä: 6 parasta hunajaa hyödyt »