Pitkäikäinen ja terveellinen suolisto

Kuinka on sinun suupiäsi näinä päivinä?

Se on yksinkertainen kysymys, mutta jotkut tutkijat uskovat, että vastaus voi jonain päivänä auttaa lääkäreitä ennustamaan terveytesi vanhuuden aikana.

AdvertisementAdvertisement

American Society for Microbiologyin julkaisemassa uudessa tutkimuksessa kiinalaiset tutkijat keräsivät ja analysoivat yli 1 000 terveen kiinalaisen ihmisen suolen mikrobiota.

Opiskelijat olivat kaikki 3-vuotiaita ja yli 100-vuotiaita.

Gut-mikrobiota kerättiin kustakin osallistujalta ja analysoitiin käyttämällä 16S rRNA-geenin sekvensointia yhdessä erilaisten mittaustekniikoiden kanssa.

Mainos

Tutkijat havaitsivat, että 30-vuotiaasta ylöspäin vanhusten mikrobiot ovat samanlaisia ​​kuin usein vuosikymmenien nuoremmat.

Tulokset osoittavat tutkijoille, että nimeämällä vanhemman ihmisen epäterveellinen suolen mikrobiota terveellisemmille tasoille esimerkiksi 30-vuotiaalle tiede voi jonain päivänä pystyä vaikuttamaan myönteisesti tulevaisuuteen terveydelle.

MainosMainos

Terveyskeskus puhui tutkimuksesta tutkimuksen tohtori Rudolf Bedfordin, Providence Saint Johnin terveyskeskuksen gastroenterologin kanssa.

Bedford sanoi: "Alkuperäinen mikrobiota ympäristö, se on muuttanut koko ajatuksemme ihmisen terveydestä ja sairaudesta. Todennäköisesti radikaali muutos on se, että nyt ymmärrämme, että suurin osa mikrobikoista, jotka ovat verensiirrostamme, ovat ratkaisevia omaa kehomme ekosysteemiin. Joten he hyötyvät koko isännästä, joka on meistä, ihmiskehosta, monin tavoin. "

Bedford vastasi väitteeseen, että jonain päivänä tutkijat pystyvät ennustamaan tulevaa terveyttä suolen mikrobiosta.

"Kyllä, juuri sitä, että lukemalla artikkeli, juuri he ennustavat", hän sanoi.

"Ja tulevaisuudessa", jatkaa Bedford, "kyky tutkia suolen mikrobiota auttaa määrittämään potentiaaliset sairaustilat, joita voisi ehkä puuttua ja ehkäistä. Ja [tämäkin] antaa teille myös käsityksen siitä, voisitteko vaihtaa suolen mikrobiota eri tavoin omien probioottien kanssa, niin sanotusti.

AdvertisementMainos

"[gut] bakteerit itse, he tekevät paljon asioita", sanoi Bedford. "Ne suojaavat meitä vastaan ​​erilaisia ​​patogeeneja tai mikrobeja tai tällaisia ​​asioita. Ne auttavat muuntamaan elintarvikkeitamme energiapaketeiksi. Ne ovat olennaisesti ihmisten terveyden ja kasvun kannalta välttämättömiä, kun vanhenee. "

Bedford jatkoi:" Ne [gut microbiota] suojaavat meitä useista sairauksista, auttavat meitä varmistamaan elintarvikkeemme ja toimimaan ruumiin vartijana estääkseen erilaisten bakteerien pääsemisen ruumiillamme monin tavoin. "

Hän kysyi, onko hän sitoutunut siihen teoriaan, että tiede voi jonain päivänä vaikuttaa tulevaan terveyteemme muuttamalla mikrobiota suolistossaan, Bedford sanoi:" No, nyt olemme varmasti jakaneet paljon probiootteja.

Mainos

"Annan sinulle esimerkin," jatkoi Bedford. "Infektio on tullut hyvin yleiseksi. Se on nimeltään Clostridium difficile. Se liittyy valitettavasti antibioottihoitoon. Joten käytämme paljon probiootteja estääksemme Clostridium difficile toistumisen. "

Mikä vaikuttaa todellakin kyseisen henkilön tulevaan terveyteen. Bedford sanoi: "Se on varmasti mielenkiintoinen, kauaskantoinen tutkimus, jossa he katsovat suuria väestöryhmiä ja miten bakteeritasot muuttuvat. meillä on ikä, joka on melko rehellisesti järkevää, koska kun olemme ikäisiä, meillä on nyt alttiina monenlaisia ​​asioita elintarvikkeissa, joita syömme, lääkkeillä, joita käytämme, antibiooteille, joita meille annetaan.

"Ja kaikki nämä asiat muuttavat bakteeripitoisuuksia ohutsuolessa. Ja mitä paremmin bakteeripitoisuudet ovat, sitä vähemmän todennäköisesti kehität erilaisia ​​sairauksia, ja todennäköisesti elätte kauemmin. "Jatkoi Bedford.

tohtori. Ashkan Farhadi, MemorialCare Orange Coast Medical Centerin gastroenterologi ja MemorialCare Medical Groupin Digestive Disease -projektin johtaja Kaliforniassa, ei ole niin varma siitä, että mikrobiota käytetään tulevaisuuden terveyteen.

Mainos

Emme tiedä, mitä emme tiedä

"Meidän nykyinen tietämys suolen mikrobiosta on alkuvaiheessa", Farhadi sanoi.

"Puhumme miljoonasta lajista [kunkin henkilön sisällä], jokainen [tekee] jotain aivan muuta kuin toiset", sanoi Farhadi. "Ja se on niin dynaaminen. "

Mainosmaininta

Mikrobiotekoostumus muuttuu jatkuvasti, kun syövämme erilaisia ​​elintarvikkeita, sairastumme, infektio tai jopa antibiootti, vaikeuttaa trendien havaitsemista.

"Olemme osoittaneet, että esimerkiksi kun meillä on jonkinlainen haavaisen koliitin tai muun taudin puhkeaminen, bakteeripopulaatio on tilastollisesti erilainen kuin muut ryhmät", sanoi Farhadi. "Emme kuitenkaan uskalla käyttää tätä diagnostista tai prognostista työkalua tässä vaiheessa. Sanomme: "Katso, näemme joitain suuntauksia. "Ja se on totta. Näemme joitain suuntauksia. Mutta emme ole kovinkaan kaukana käyttämästä näitä suuntauksia kohti mitään diagnostisia, prognostisia tai terapeuttisia toimenpiteitä.

"Probioottien tuntemus [jota käytämme] on todella raaka", sanoi Farhadi.

Probiotikoiden laiha

"Ensinnäkin olen suuri probiotin fani", sanoi Farhadi. "Käytän sitä päivällä ja päivällä. Ja mitä kerron aina potilaille, on jälleen tieto siitä, kuinka tämä [probiotikko] toimii, on todella raaka.

"Tiedämme, että monissa sairauksissa, joita kohdistan henkilökohtaisesti, ärtyvän suolen oireyhtymän, haavaisen koliitin, monien GI-vaivoja, me tiedämme, että probiootit auttavat paljon monissa näissä olosuhteissa", sanoi Farhadi. "Se ei toimi kaikille, mutta se toimii suuressa joukossa ihmisiä. "

Sekä Farhadi että Bedford kuulostavat varovaisuutta probioottien valitsemisesta.

"Numero yksi, toivon, että heidät säädettiin FDA: ssa", sanoi Bedford. "Se on ongelma, he eivät. Joten se on numero yksi, koska jos heitä säännellään ainakin siten - mielestäni heidät luokitellaan lähes ravintolisäksi joidenkin näkökohtien kohdalla - ja se on luultavasti syy. Joten ihmiset voivat kirjoittaa mitä tahansa haluamaansa laatikkoon ja myydä sitä probioottina.

"Probiootit, joita lääkärit määrittävät apteekeista, jotka ovat todellisia ja jotka sisältävät miljardeja hyviä bakteereja. Nämä ovat niitä, jotka [ottaisin] ja minun lääkärini itse asiassa suosittelisi, sen sijaan, että menisimme myymälään ja otettaisiin vain hyllylle, "Bedford jatkoi.

Tulehdusvaivat

Kun elämme, kehomme muuttuvat.

Mutta koska meillä ei ole omistajan käsikirjaa, se auttaa tietää, mitkä muutokset saattavat todella lähettää meille varoituksia.

Kun suolistossa on muutoksia, jotka saattavat viitata lääkäriin, Bedford sanoi: "Gassiness, bloating on yleensä ensimmäinen oire, jonka ihmiset kokevat. Sellainen gassiness voi tulla ripuli. Nämä ovat kahta merkittävintä oireita, joita ihmisillä on.

"Tässä on valitettava termi, joka on heitetty siellä kaikkialla paikan päällä kirjallisuuden nimeltään vuotava suolen oireyhtymä. "En tiedä, mikä on helvetin vuotava suolen oireyhtymä, mutta ehdotus on se, että suolisto on jotenkin vuotanut myrkkyjä, jotka bakteerit tavallisesti metabolisoisivat. Jälleen, se on turvotus ja ripuli ovat kaksi ensimmäistä merkkiä, että voi olla joitakin ongelmia bakteeripitoisuuksien sisällä ohutsuolessa. "

Farhadi etsii muutoksia. "Kaksi asiaa, jotka voin mainita kysymykseni. Ensinnäkin olen aina sitä mieltä, että kaikki muutokset, muutokset, jotka eroavat rutiinista, tyypillisistä suolistostasi. "

Nämä ovat muutoksia, jotka eivät häviä päivän tai kahden jälkeen.

"Esimerkiksi suolen tapasi oli joka toinen päivä. Nyt se on joka neljäs päivä viimeisten kahden kuukauden aikana. Tämän pitäisi herättää huolta, "sanoi Farhadi.

Farhadi korosti, että kaikkien on oltava valppaana, kun kyseessä on pahimmillaan ruoansulatuskanavan vaiva … paksusuolen syöpä.

"Kuudes prosentti väestöstä tulee lopulta paksusuolisyöpään", painotti Farhadi. "Ja tyypillisesti [paksusuolen syöpä] ei ole mitään oireita, ennen kuin on liian myöhäistä. Joten ehdotukseni on, että jos olet yli 50-vuotias, voit saada seulomisen, tavalla tai toisella, koska hälytystä ei ole.

"Jos sinulla on hälytysmerkki, hevonen on pois navosta. Tämä on minun ehdotukseni ", sanoi Farhadi.

"Mielestäni väestö eroaa iän mukaan, jopa luokat, joita he esittävät luvussa. Ja se on täysin odotettavissa. Mielestäni he eivät voineet osoittaa, että näiden [ikäryhmien] välillä on suuria eroja tilastollisesti.Mutta lääketieteessä, kun emme löydä eroa, emme sano, että he ovat samoja. Emme väitä sitä. Sanomme, ettemme voi näyttää eroa. ”

Farhadi huomautti kuitenkin, mitä hän näkee myönteisenä.

"Tässä tutkimuksessa on paljon mielenkiintoisia havaintoja, ja on joitain puutteita", sanoi Farhadi. "Mutta jos haluamme keskittyä positiivisiin asioihin, joita tutkimus osoittaa, se on, että kun tarkastelemme bakteerien monimuotoisuutta suolessa, ulosteissa, monilla Kiinan väestöryhmillä, verrattuna muihin paikkoihin. ”

"Vastaus on vaikea, koska luonnollisesti elintarvikkeet ja prosessit eroavat toisistaan, kuten muissakin maissa", sanoi Bedford. Hän ehdotti, että täällä Yhdysvalloissa "meidän on tehtävä oma vastaava tutkimus ja selvitettävä, onko se todella aterioitu. ”