Kamomilla teetä raskaana: Onko se turvallista juoda?

Kävele missä tahansa ruokakaupassa ja löydät erilaisia ​​teelejä myytävänä. Mutta jos olet raskaana, kaikki teelaatit eivät ole turvallisia juomaan.

Kamomilla on eräänlainen yrttitee. Saatat haluta nauttia rauhoittava kamomilla-teekuppi joskus. Mutta jotkut lääkärit suosittelevat rasvakudoksen käytön rajoittamista raskauden aikana. Seuraavassa tarkastellaan terveyshyötyjä ja riskejä.

MainosMainos

Onko kamomilla teetä turvallinen juoda raskauden aikana?

Teetä on kaksi päätyyppiä: kasviperäisiä ja ei-kasviperäisiä. Ei-yrttiteetit valmistetaan tee-kasvien lehdistä. Ne sisältävät kofeiinia. Myös kofeiinittomat muodot sisältävät kofeiinia.

Yleisesti ottaen on suositeltavaa, että raskaana olevat ja imettävät naiset jäävät pois tai ainakin rajaavat kofeiinin määrän, jota he kuluttavat päivittäin. Tämä johtuu siitä, että kehittyvä vauva ei pysty käsittelemään kofeiinia järjestelmäänsä ja aikuista.

Tämä suositus sisältää kaikenlaista kofeiinia, eikä vain kofeiinia teetä. Ruoka-aineissa ja juomissa on kofeiinia, kuten suklaata, kahvia ja soodaa. Jos käytät enemmän kuin yksi kofeiinilähde päivässä raskauden aikana, lisää kofeiinin määrää järjestelmässäsi.

Mainos

Siksi on tärkeää olla tietoinen kaikista kofeiinilähteistä.

Seuraavat luokat sisältävät teeleitä, jotka eivät ole yrttejä ja sisältävät runsaasti kofeiinia:

MainosMainos

• musta
• vihreä
• oolong

Mikä on yrttitee?

Yrttiteetit on valmistettu eri kasvien osista. Ne on valmistettu kasvien juurista, marjoista ja siemenistä. Todelliset yrttiteet ovat luonnollisesti kofeiinittomia. Lue merkintä saadaksesi selville kaikista teoista, joita et ole varma.

Kaikki kasvilajikkeet eivät ole turvallisia raskaana oleville naisille U.S. Food and Drug Administration (FDA). Tämä johtuu pääasiassa käytettävien yrttien tyypistä ja tutkimuksista, joita FDA on voinut tehdä raskaana oleville naisille.

Mitkä ovat etelän kamomiloteiden edut?

Kamomilla-tee näyttää samanlaiselta ja on yhteydessä päivänkakkaraa. On saksalaista tai roomalaista kamomillaa. Sitä on käytetty antiikin Egyptin aikaan. Useimmin käytetään saksalaista kamomillaa.

Useimmille ihmisille, kamomilla teen juomisella on terveydellisiä hyötyjä. Näihin kuuluvat antioksidanttien annos, unihäiriöt ja tulehduksenvastaiset ominaisuudet.

Kamomilla teellä tiedetään olevan rauhoittava vaikutus ja auttaa ehkäisemään vilustumista ja muita sairauksia. Plus, kaikenlainen juominen voi auttaa pitämään kehosi hydratoituna.

MainosMainos

Useat lääkärit käyttävät kuitenkin varovaisuutta raskaana oleville naisille, jotka käyttävät yrttiteejä, kuten kamomillaa. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että heidän turvallisuutensa varmistamiseksi ei ole tehty riittävästi tutkimuksia.

Juomaveden kamomillateiden riskit raskauden aikana

Kamomilla-tee sisältää tulehdusta estäviä aineita. Nämä voivat olla vaarallisia raskauden aikana. Se riippuu lääketieteellisestä historiastasi, siitä, kuinka paljon kulutat ja muista tekijöistä.

On tärkeää muistaa, että kaikki yrttiteet eivät ole samoja, ja on olemassa, että lääkärit kertovat raskaille potilailleen pysyä poissa.

Mainos

Kuten jotain ruokavaliossasi raskauden aikana, keskustele juomavesi-teetä lääkärisi kanssa. Jotkut lääkärit voivat ehdottaa rajoittavan juomasi määrää, kun taas toiset saattavat haluta, ettet sitä juo lainkaan.

Haluat myös varmasti käyttää kaupallisesti valmistettua kamomilla-teetä, jos päätät juoda sitä raskauden aikana. Yrttiteet, jotka ovat kaupallisesti jalostettuja, käyttävät yrttejä turvallisista lähteistä.

MainosMainos

Voiko kamomilla teetä auttaa tuottamaan työtä?

Olet ehkä kuullut, että kamomilote voi aiheuttaa työtä. Mutta tällä hetkellä ei ole lääketieteellisiä todisteita, jotka tukevat tätä.

On olemassa joitakin yrttiteitä, jotka lääkärit varoittavat raskauden alkuvaiheessa, koska he ovat tunteneet aloittavan supistumisen. Näitä ovat sininen cohosh ja musta cohosh tea.

Ovatko yrttiteetit turvallisia juomaan raskauden aikana?

Jotkut yrttiteetistä pidetään turvallisempina kuin toiset raskaana oleville naisille. Monissa yrttiteeissä käytetään punaisia ​​vadelmalehtiä ja nokkosetäitä. Näitä pidetään yleensä raskauden turvallisina.

Mainos

Mutta raskauden aikana sinun on pysyttävä poissa kaikista yrttiteeistä, joita markkinoidaan laihtuminen tai laihduttaminen tai ne, joita voidaan käyttää laksatiivina. Älä myöskään juo niitä, jotka sisältävät mitään ravintolisää. Tämä johtuu siitä, että lisäravinteet voivat aiheuttaa komplikaatioita tai vuorovaikutusta muiden lääkkeiden kanssa.

Pidä mielessä, että raskaus-tee-merkinnöin kuuluvilla yrttiteeillä ei ole vielä tehty riittävästi tutkimuksia, jotta ne olisivat täysin turvallisia raskauden aikana. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet uudenlaisia ​​teetä.

MainosMainos

Seuraavat vaiheet

Tähän mennessä ei ole ollut tarpeeksi tutkimuksia yrttiteeistä ja raskaudesta. Tämä tarkoittaa sitä, että tuomaristo ei ole vielä päättänyt siitä, onko kamomilla teetä juominen raskauden aikana turvallinen.

Käytä aina varovaisuutta ja kysy lääkäriltäsi yrttiteetien juomisesta. He voivat suositella raskauden turvallisia juomia, jotta voit pysyä hydratoituna seuraavien yhdeksän kuukauden ajan.

• Mitä vaihtoehtoisia, raskauden kannalta turvallisia vatsavaivoja naisille, jotka haluavat juoda kamomilla teetä?

• Inkivääri on kasviperäinen tuote, jota suositellaan usein lievään pahoinvointiin ja raskauden oksentamiseen. Se on yksi ainoista kasviperäisistä tuotteista, jotka on perustettu turvalliseksi raskauden aikana. Inkivääri voi tulla lisäaineena - jauheena tai pillereinä raaka-aineena tai lisättynä ruoanvalmistukseen. Gingersnap-evästeet ovat suosittu välipala raskaana oleville naisille.

  - Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB