L-lysiini vyöruusuille: toimiiko se?

L-lysiini vyöruusuille

Kohokohdat

1. Lysiini on välttämätön osa tasapainoista ruokavaliota.
2. Tämä aminohappo voi kyetä vähentämään tai ehkäisemään kylmähihoja.
3. L-lysiini-lisäaineita ei ole tutkittu vyöruusuhoitona.

Jos olet kasvava joukko vyöruusuista kärsiviä amerikkalaisia, voit päättää ottaa L-lysiinilisän, joka on pitkäaikainen luonnollinen korjaava toimenpide.

Lysiini on luonnossa esiintyvä proteiinirakennuslohko. Tämä on välttämätön osa tasapainoista ruokavaliota. L-lysiini viittaa ravintolisiin. On ajateltu, että L-lysiini voi auttaa hidastumaan kylmähoidoista.

Herpes simplex -viruksen tyyppi 1 (HSV-1) aiheuttaa kylmähihoja. HSV-1 on samassa virustorjunnassa kuin virus, joka aiheuttaa vyöruusuja. Tätä virusta kutsutaan varicella-zoster-virukseksi. Se on sama virus, joka aiheuttaa vesirokkoa.

Kun vesirokko on ollut, tämä virus on lepotilassa kehossa. Virus voi sitten uudelleen, yleensä vuosia myöhemmin, vyöruusuina.

Vaikka L-lysiiniä sanotaan lieventävän kylmähoidon, ei ole todisteita vyöruusujen käsittelyn tueksi.

MainosMainos

Edut

Mitkä ovat L-lysiinin edut?

Pros

1. Lysiini-lisäravinteet voivat johtaa stressin tai ahdistuneisuuden vähenemiseen.
2. Se voi myös estää kylmähoidon kehittymisen.
3. Se voi jopa auttaa elimistösi säilyttämään enemmän kalsiumia.

L-lysiini-hoito voi estää tai vähentää kylmähoidon esiintymistä. Jos sinulla on jo kylmä kipeä, L-lysiini voi auttaa kipeästi parantua nopeammin.

Proteiinirakennuttava aminohappo voi myös auttaa ruoansulatuksessa. Sanotaan, että auttavat ruoansulatuskanavasi imemään kalsiumia. Tämä lisätty kalsium voi edistää uutta luukudosta.

Kehosi ei tuota lysiiniä, joten sinun on käytettävä sitä syötettävien elintarvikkeiden kautta. Jos ruokavaliosi puuttuu lysiinistä, sinulla saattaa olla vaarallinen immuunijärjestelmä. Voit myös kehittää korkeampaa stressiä ja ahdistusta. Eräässä vuoden 2004 tutkimuksessa todettiin, että lysiiniä sisältävä ruokavalio voi vähentää näitä tasoja.

Mainos

Tutkimus

Mitä tutkimus sanoo

Jos syövät tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää punaista lihaa, kalaa ja maitotuotteita, luultavasti kuluttaa riittävästi lysiiniä. Se on myös laajalti mainostettu ravintolisäksi. Kehossa lysiini koputtaa toisen proteiinin rakennuslohkon tai aminohapon, jota kutsutaan arginiiniksi. Lysiinin vaikutuksen lisäämiseksi vältä arginiinirikkaita elintarvikkeita kuten pähkinöitä ja siemeniä.

Suuri tarkastelu päätteli, että L-lysiinillä ei ollut luotettavaa vaikutusta kylmähuoneisiin. Pienemmässä tutkimuksessa, joka näytti vaikuttavan, osallistujat otti päivittäin keskimäärin hieman yli 900 milligrammaa päivässä kuuden kuukauden ajan. Tällä tai jopa korkeammilla tasoilla L-lysiinillä ei näytä olevan toksisia vaikutuksia.

Olisiko L-lysiini todennäköisesti pyrittävä vähentämään vyöruusujen oireiden voimakkuutta tai kestoa, on erillinen kysymys.

; "Ei ole todisteita siitä, että se toimii," sanoo Aaron Glatt, M. D., Etelä-Nassaun yhteisöjen sairaanhoitopiirin päällikkö ja Yhdysvaltain tartuntatautien yhdistyksen tiedottaja.

"Se ei luultavasti ole vaarallista, mutta en kerro jollekulle rahaa. "

Jos haluat tutkia L-lysiiniä hoitovaihtoehtona vyöruusuille, ota yhteys lääkäriisi. Voit keskustella siitä, onko se oikea hoito sinulle.

MainosMainokset

Riskit ja varoitukset

Riskit ja varoitukset

Häiriöt

1. L-lysiinilisän lyhyt- ja pitkävaikutteiset vaikutukset ovat epäselviä.
2. Vähemmän haittavaikutuksia voivat olla pahoinvointi tai ripuli.
3. Vakavia haittavaikutuksia voivat olla vatsakipu.

Lisätutkimuksia tarvitaan L-lysiinin lisäaineiden lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutusten määrittämiseen. L-lysiinin nauttimisen yhteydessä on raportoitu useita sivuvaikutuksia, vaikka ei ole selvää, ovatko ne yhdenmukaisia.

Mahdollisia haittavaikutuksia ovat:

• ripuli
• pahoinvointi
• vatsakipu

Jos käytät L-lysiinilisältöjä ja koet haittavaikutuksia tai epätavallisia oireita, lopeta niiden käyttö. Tapaa lääkärisi arvioimaan oireesi ja selvittämään, onko sinulla turvallista jatkaa näiden lisäravinteiden käyttöä.

Mainos

Muut hoidot

Muut hoitot vyöruusuille

Perinteisesti systeemisiä viruslääkkeitä käytetään pajusteiden hoitoon. Nämä lääkkeet ovat ihmisille, jotka ovat muutoin terveitä ja jotka täyttävät jommankumman seuraavista sairauksista:

• ovat vähintään 50-vuotiaita
• ovat kohtalaisia ​​tai vaikeita kipuja
• niillä on kohtalainen tai vaikea ihottuma
• on ihottuma runko-osan ulkopuolella

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt kolme viruslääkettä punkkien ärsytykseen liittyvän kivun voimakkuuden ja tiheyden vähentämiseksi. Tähän kuuluvat asykloviiri, famsikloviiri ja valasykloviiri.

Koska näitä kolmea lääkettä pidetään erittäin turvallisina, niitä voidaan määrätä jopa ihmisille, jotka eivät täytä jotain neljästä kriteeristä, joilla vähennetään postherpetisen neuralgian (PHN) mahdollisuutta. PHN viittaa pitkään kipuajoon, joka ilmenee sen jälkeen, kun vyöruusu ihottuma on poistunut.

Antiviraalihoito tulee aloittaa mahdollisimman pian. Ihannetapauksessa sinun tulisi aloittaa hoito enintään kolmen päivän kuluttua ihottuman ilmaantuessa. Virustartuntoa voidaan aloittaa yli kolmen päivän kuluttua, mutta sinulla ei ehkä ole samanlaisia ​​vaikutuksia.

Antiviraalinen hoito voi yleensä vähentää vyöruusuongelmia hallittaville tasoille. Lääkärisi voi myös määrätä tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, kipua lievittäviksi. Riippuen oireistasi, he voivat määrätä opioidista kipulääkitystä maksimaalisen helpotuksen varalta.

Märkäpakkaukset, calamine lotion ja kolloidiset kaurahiutaleet voivat auttaa vähentämään kutinaa.

MainosMainos

Takeaway

Runkoverkko

Vyöruusu on tavallinen ihmisten keskuudessa, joilla on ollut vesirokkoa. Vaikka vyöruusuongelmat ovat harvinaisia, ne voivat olla vakavia, jos ne ilmenevät.Jos uskot, että sinulla on vyöruusu, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Vaikka kokeilette kodin korjaustoimenpidettä, tällainen L-lysiini ei ehkä ole haitallinen, se ei myöskään ole hyödyllistä. Lääkärin näkeminen hoidossa voi tarjota useita etuja sen sijaan, että vyöruusu olisi hoitamatta tai hoitamatta sitä vaihtoehtoisilla hoidoilla.

Glatt sanoo, että reseptilääkkeet voivat vähentää vyöruusujen akuutteja oireita. Lääkkeet voivat myös vähentää aikaa, jonka olet tarttuva ja jotka estävät tai vähentävät hermokipuja jälkikäteen.

Pidä käsittelyssä: Kuinka tarttuva on vyöruusu? »