Suorituskyky Ahdistus ja erektiohäiriö: Mikä on linkki?

Yleiskatsaus

Useimmilla miehillä on ollut jonkinlaista seksuaalista ongelmaa elämässään. Yleisimpiä kysymyksiä ovat suorituskyvyn ahdistus ja erektiohäiriöt (ED). Suorituskyvyn ahdistus tapahtuu, kun tunnet stressiä kehosi kuvasta tai kyvystä miellyttää kumppania. Se voi johtaa ED: ään. Miehet, jotka hoitavat ED: ää, ovat vaikeita saada erektiota ja pitämään niitä.

Lue lisätietoja suorituskyvyn ahdistuksesta ja ED: stä.

MainosMainos

Mikä on linkki?

Performance ahdistus ja ED

Jotkin tutkimukset ovat osoittaneet linkin suorituskyvyn ahdistuneisuuden ja erektiohäiriön välillä. Vuoden 2005 tutkimuksessa todettiin, että suorituskyvyn ahdistuneisuus voi aiheuttaa ja ylläpitää seksuaalista toimintahäiriötä sekä miesten että naisten keskuudessa. Viimeaikainen tutkimus vuodelta 2015 löysi yhteyden masennuksen ja suorituskyvyn ahdistusta ja totesi, että voi olla yhteys suorituskyvyn ahdistusta ja ED. Tutkimuksessa kuitenkin suositellaan, että tutkimusta tehdään.

Voiko stressi ja ahdistus aiheuttaa erektiohäiriöitä? »

Syyt

Syyt

Suorituskyvyn ahdistus johtuu pääasiassa negatiivisista ajatuksista. Nämä ajatukset voivat liittyä sukupuoleen tai asioihin jokapäiväisessä elämässäsi. Miehet voivat tuntea painostusta miellyttää kumppaneitaan tai tuntea olevansa epävarmoja kyvystään harjoittaa seksuaalisesti. Pelko ja ahdistuneisuus peniksen koosta ja kehon kuvasta voivat myös olla rooli suorituskyvyn ahdistuksessa. Muita suorituskyvyn ahdistusta aiheuttavia syitä voivat olla stressi:

työt

suhteet

lapset tai muut perheenjäsenet

taloudet

Lisätietoja: Mikä on keskimääräinen peniksen koko? »

ED voi ilmetä erilaisista fyysisistä ja psykologisista tekijöistä, mukaan lukien suorituskyvyn ahdistuneisuus. Muut ED: n syyt voivat olla:

• verisuonitaudit
• neurologiset häiriöt, kuten multippeliskleroosi
• aivohalvaus tai diabeteksen hermovaurio
• stressi
• masennus
• motivaation puute
• traumaattinen
• pienet testosteronitasot
• krooniset sairaudet
• eturauhanen, virtsarakon ja paksusuolen syöpäleikkaukset
• tupakointi
• munuaissairaudet
• alkoholin tai päihteiden väärinkäyttö

Tietyt lääkkeet saattavat myös aiheuttaa ED: n niiden vaikutus hormoneihin, hermoihin tai verenkiertoon. ED on yleinen sivuvaikutus:

• diureetit
• korkea verenpaineen lääkitys
• antihistamiinit
• masennuslääkkeet
• huumeet epäsäännöllisen sydämen toimintaan
• Parkinsonin taudit
• rauhoittavat
• hormonit
• kemoterapia-lääkkeet
• eturauhassyöpää olevat lääkkeet
• antiseptiset pillerit
• anti-inflammatoriset

MainoksetMainosMainos

Oireet

Oireet

Suorituskyvyn ahdistus vaikuttaa miehiin eri tavoin. ED: n lisäksi suorituskyvyn ahdistuneisuus voi johtaa seuraaviin:

• ennenaikainen siemensyöksy
• viivästynyt tai estetty siemensyöksy
• seksuaalisen kiinnostuksen menetys

Erektiohäiriöillä on oma joukko oireita, kuten:

• vaikeuksissa olevan erektio
• seksuaalisen halun menettäminen

Haetaan apua

Haetaan apua

Hae apua, jos suorituskyvyn ahdistus jatkuu tai jos se tapahtuu useammin.Mitä aiemmin olet käynyt lääkärisi kanssa, sitä aikaisemmin voit oppia tekniikoita, joilla voit käsitellä negatiivisia ajatuksia, pelkoa ja stressiä. Voit myös sulkea pois muita ehtoja, jotka voivat vaikuttaa sinun kykyisi suorittaa.

MainosMainos

Diagnoosi

Diagnoosi

On tärkeää käydä lääkärisi kanssa, jos sinulla on ED tai seksuaalinen toimintahäiriö. Lääkäri kysyy kysymyksiä, jos ongelma on fyysinen, henkinen tai molemmat. He tekevät myös yleisen fyysisen kokeen, mukaan lukien peniksen ja kiveksesi tutkimisen. Lääkäri voi myös haluta suorittaa veritöitä ja suorittaa muita testejä.

Mainos

Hoito

Hoito

On monia tapoja, joilla voit hallita suorituskyvyn ahdistusta. Jos suorituskyvyn ahdistuneisuus aiheuttaa ED: n, suorituskyvyn ahdistuneisuus voi myös auttaa vähentämään ED: ää.

Jotkut mahdollisuudet hoitaa suorituskyvyn ahdistusta ovat:

• meditaatio
• seksuaalista käyttäytymistä ja seksuaalista käyttäytymistä koskeva koulutus
• puheterapia stressin, masennuksen ja muiden elämäntapojen hallintaan
• parit neuvonta auttaa suhteellisia ongelmia < 999> sukupuoliterapia työskennellä intimiteetti- ja esityskysymysten kautta
• muutos elämäntapissa, kuten harjoittaa enemmän ja syödä paremmin
• auki ahdistuneisuutesi ja huolesi kumppaninne kanssa
• poistamalla negatiivisten ajatustenne
• poistaa stressaavat tekijät elämästäsi
• ei kiirehtiä seksiä
• keskittyy siihen, mitä voit tehdä, ei mitä luulet tekevän
• Opastetut kuvat

Opastetut kuvat ovat toinen terapiatekniikka, joka voi auttaa sinua voittamaan suorituskyvyn ahdistusta. Ohjattujen kuvamateriaalien avulla annat valon, trance-tyyppisen tilan, jossa kuuntelet käsikirjoitusta, joka kuvaa elävää skenaariota. Tekniikka on tarkoitettu auttamaan kehoasi voittamaan kaikki henkiset tai fyysiset ongelmat, joita olet käsittelemässä napauttamalla tajuton mielesi. Psykiatrin K. Kuruvillan vuonna 1984 tekemä tutkimus osoitti, että miehillä, jotka olivat ohjattujen kuvamateriaalien ja seksuaalisen uudelleenkoulutuksen kohteena, pystyivät voittamaan stressiä ja ahdistusta aiheuttavan ED: n.

Sinun ei tarvitse käydä terapeutin läpi opastettuja kuvia. Voit tehdä sen kotona kirjoittamalla ja tallentamalla käsikirjoituksen, jonka avulla voit visualisoida onnistuneen sukupuolisession yhteistyökumppanin kanssa. Kun kuuntelet käsikirjoitusta, keskity yritetään saada ja pysyä kovaa ja nauttia nautinnollisesta seksuaalisesta kokemuksesta. Mitä enemmän menet läpi prosessin, sitä enemmän tietoinen mielesi voi voittaa kaikki suorituskykyongelmat.

MainosMainos

Outlook

Outlook

Suorituskyvyn ahdistuneisuus on täysin normaali ja hoidettavissa oleva seksuaalisen toimintahäiriön tyyppi. Jos sinulla on myös ED, saatat aiheuttaa ahdistuneisuutesi. On tärkeää, että näet lääkärisi, jos sinulla on seksuaalisia toimintahäiriöitä, jotta he voivat sulkea pois taustalla olevat syyt ja auttaa sinua hallitsemaan oireitasi.