Välttämättömät öljyt suonikohjuille: toimivatko ne?

Onko se toimiva?

Kohokohdat

1. Tämän vaihtoehtoisen hoidon tehokkuutta ei ole tutkittu.
2. Teoriassa eteeriset öljyt, joita käytetään liikkumisen lisäämiseen, turvotuksen vähentämiseen ja kipua lievittämiseen voivat auttaa.
3. Olisi aina laimennettava eteerinen öljy kantoliuoksella ennen sen levittämistä paikallisesti.

Suonensisäiset suonet ovat laajentuneet, kohoavat suonet. Ne voivat olla geneettisiä tai johtuvat heikoista laskimoista, veren yhdistämisestä ja huonosta verenkierrosta. Aching, polttaminen, turvotus ja kutina voivat ilmetä. Eräitä eteerisiä öljyjä voidaan käyttää kokonaisvaltaisena keinona suonikohjuja varten.

MainosMainos

Tutkimus

Mitä tutkimus kertoo

Kuten monien vaihtoehtoisten lääkevalmisteiden tapauksessa, ei julkaistu tieteellistä tutkimusta eteeristen öljyjen tehokkuudesta suonikohjuille. Teoriassa eteeriset öljyt, joita käytetään kiertoa lisäämään, vähentämään turvotusta ja helpottamaan kipua, voivat auttaa.

Laventeliöljyä käytetään aromaterapiaan lievittää kipua ja vähentää tulehdusta. Vuoden 2012 tutkimuksessa laventeliöljy auttoi vähentämään haavan kestoa ja kokoa. Ihon haavaumat ovat tavallinen komplikaatio suonikohjuja vastaan. Tutkimus osoitti myös, että laventeliöljyllä on kipulääkkeitä ja rauhoittavia kykyjä, jotka auttavat selviytymään suonikohjuuntumisesta.

Rosemary-eteerisen öljyn uskotaan parantavan verenkiertoa. 2009 in vitro -tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että rosmariiniöljy parantaa paikallista verenkiertoa ja lievittää kipua.

Ann Arbor Institute of Hierontaterapian mukaan muut eteeriset öljyt, joita käytetään lisäämään verenkiertoa:

• clary sage
• sypressi
• greippi
• helichrysum
• sitruuna
• sitruunaruoho
• tuoksu
• inkivääri
• myrrh

piparminttu

• Vetiver
• Mainos
• Käytä
• Miten käyttää eteerisiä öljyjä suonikohjuja varten
• Aromaterapian West Coast Institute suosittelee useita tapoja käyttää eteerisiä öljyjä paikallisesti suonikohjuja varten:
• Luo lämmin tai kylmä pakata liottamalla liinaa sekoittamalla viisi pisaraa eteerisiä öljyjä ja 1 litra vettä. Levitä pakkaus kosketusalueelle 15 minuutin ajan. Pidä jalat korotettuna käytön aikana.

Yhdistä 30 pisaraa eteeristä öljyä, jossa on noin 3 rkl kantoöljyä. Suosittuja kantajaöljyjä ovat makea manteliöljy, oliiviöljy, kookosöljy tai jojobaöljy. Voit myös lisätä öljyt shea-voille tai kaakaovoiksi. Käytä seosta hieronnan kohteena olevaan alueeseen sydämesi suunnassa.

Laajenna jopa kahdeksan tippaa eteeristä öljyä pieni määrä kantoöljyä. Lisää seos lämminvesiveteen.

Voit vähentää peräpukamia (peräaukon suonikohjuja) lisätä jopa kahdeksan tippaa laimennettuja eteerisiä öljyjä sitz-kylpyyn.

Käytä eteerisiä öljyjä rauhoittamaan ja lievittämään kipua:

• Inhaloitava suoraan pullosta tai inhalaattoriputkesta.
• Levitä nenäliinalle tai puuvillapohjalle ja hengitä.
• Diffuusti huoneen diffuusorin avulla.
• MainosMainos

Riskit ja varoitukset

• Riskit ja varoitukset
• Laimennettuja eteerisiä öljyjä pidetään yleensä turvallisina käyttää ulkoisesti. Jos käytät laimentamatonta eteeristä öljyä iholle, saatat tuntea ärsytystä tai tulehdusta.
• Kaikilla eteerisilla öljyillä voi olla allergisia reaktioita. Allergisten reaktioiden oireita voivat olla:

ihottuma nokkosihottuma

ihonpoltto

ihoärsytys

hengitysvaikeudet

• nopea syke
• onko sinulla reaktio. Jos iho ei reagoi huonosti, seoksen tulisi olla turvallista levittää suuremmalle alueelle. Jos havaitset allergisia reaktioita oireiden käytön eteeristen öljyjen käytön jälkeen, lopeta niiden käyttö ja ota yhteys lääkäriisi.
• Jos olet raskaana tai imetät, älä käytä näitä öljyjä ilman lääkärin määräystä tai koulutettua aromaterapiaasi.
• Älä oleta, että kaikki kipu ja turvotus jaloissa johtuu suonikohjuista. Muut vakavat, jopa hengenvaaralliset tilat, kuten verihyytymät, voivat aiheuttaa samat oireet ja ne olisi suljettava pois.
• Mainos
• Muut hoitomuodot

Muut suonikohjujen hoito

Suolistosairauksista voi saada helpotusta tekemällä tiettyjä elämäntapamuutoksia. Tämä tarkoittaa:

välttää pitkiä istuntoja tai seisovaa

menettää painoa, jos olet liikalihava välttää vaatteet, jotka ovat tiukkoja vyötärösi ja jalkasi ympärillä

kohottaen jalkasi korkeammalla kuin pääsi

säännöllisesti

• yllään puristussukat
• Kun itsehoito ei riitä, lääkäri voi suositella enemmän invasiivista hoitoa. Vaihtoehtoisi ovat:
• Scleroterapia: Liuos ruiskutetaan suonikohjuihin. Tämä tiivistää laskimot ja auttaa heitä häivyttämään.
• Laserkirurgiikka: Tehokkaat valonläpäisyt läpäisevät laskimot. Tämä aiheuttaa laskimon häviämisen ja lopulta poistumisen.
• Catheter-avusteinen leikkaus: Katetrin kärki kuumennetaan radiotaajuudella tai laserenergialla ja työnnetään suuriin laskimoon. Kun katetri poistetaan, se laskee laskimon.
• Vein strippaus: Suuret suonet sidotaan ja poistetaan pienillä viiltoilla.

Phlebectomy: Pienet laskimot poistetaan pienen ihon lävistyksistä.

• Endoskooppinen leikkaus: videokameran ohjauksessa suuret haavaiset laskimot poistetaan pienillä viiltoilla.
• Muutamat kasviperäiset korjaustoimenpiteet voivat myös parantaa suonikohjuja:
• Hevoskastanja: Vuoden 2006 tutkimus osoitti, että hevosen kastanja on tehokas hoitamaan huonojen verenkierron oireita, kuten raskaus, kipu ja kutina.
• Lihan luudat: Tutkimukset osoittavat, että lihakaupan luukku vähentää huonon verenkierron aiheuttamaa turvotusta.
• Grape seed extract: Tämän uutteen sanotaan sisältävän yhdisteitä, jotka lisäävät verisuonten elastisuutta. Tämä voi myös auttaa estämään vuotoja, jotka johtavat jalkojen turvotukseen.
• Kasviperäiset lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ja vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa. Tarkista lääkärisi ennen käyttöä.

MainosMainos

• Takeaway
• Mitä voit tehdä nyt
• Jos olet uusi eteerisiä öljyjä, oppia kaikki mitä voit käyttää, ennen kuin lisäät ne suonikohjusuonien hoitoaseeseesi. Koulutettu aromaterapeutti voi auttaa sinua selvittämään, mitkä öljyt voivat auttaa tilannetta.

Sillä välin on pieniä asioita, joita voit tehdä kotona ja työssä vähentämään laskimoon kohdistuvaa painetta ja parantamaan verenkiertoa:

Lisää kuitua ruokavalioon ummetuksen estämiseksi.

Kävele niin paljon kuin voit, jotta voit liikkumaan jaloissasi.

Aseta ajastin, joka poistuu tunnin välein muistuttaaksesi sinua nousemasta ja liikkeestä. Kävele, tee hyppyjohtimia tai lenkkeitä paikallaan vähintään viiden minuutin ajaksi.

Jos työpaikka vaatii istua tai seisomaan yhdestä paikasta pitkään, vaihda paikkoja usein. Onko vasikka venyttele istumaan ja kävelemään paikoilla seisomaan.

Älä istu jalat ristissä.

• Käytä alhaisia ​​korkokenkiä, jotka auttavat sinua vahvistamaan vasikan lihaksia ja estävät veren yhdistämisen.
• Syö vähän suolavettä ruokavaliota estämään veden pidentyminen, joka voi aiheuttaa turvotusta.
• Pidä käsittelyssä: Ei-invasiivinen hoito suonikohjuille »