Aivastelu syömisen jälkeen: syyt, hoito ja enemmän

Yleiskatsaus

Aivastelu on kehon luonnollista reaktiota ärsytykseen ylemmillä hengitysteillä, erityisesti nenäkkeesi. Jos säännöllisesti aivastele syömisen jälkeen, saatat ihmetellä, miten vatsan jokin voi ärsyttää nenänsi. Syöminen tietynlaisia ​​ruokia tai erittäin suuria aterioita voi molemmat aiheuttaa nenän ärsytystä.

Jatka lukemista, jos haluat tietää lisää siitä, miksi aivastele syömisen jälkeen ja miten voit estää aivastelevyjä syömisen jälkeen.

Terveellinen nuha

Kun olet allerginen jotain - kuten siitepölyä - immuunijärjestelmä luo suojaavan vastauksen. Tämä aiheuttaa allergisen nuhan.

Nuha on lääketieteellinen termi limakalvon tulehdukselle nenäsi. Tämä tulehdus johtaa aivasteluun, tukkeutumiseen ja vuotava nenä. Riniitti hajoaa usein allergiseen ja ei-allergiseen nuhaan. Eri tyyppiset riippuvat siitä, johtuuko se allergioista vai ei.

Terveellinen nuha on eräänlainen ei-allerginen nuha, joka aiheutuu syövän tiettyjä elintarvikkeita, tavallisesti mausteisia tai kuumia. Alkoholin juominen voi myös aiheuttaa nuhakuumeen puhkeamisen. 999> kuumia keittoja wasabi

kuuma paprikat

• curry
• salsa
• piparjuuret
• Vaikka makuinen nuha liittyy tavallisesti kuumaan tai mausteiseen elintarvikkeet, muut elintarvikkeet voivat aiheuttaa oireita joillekin ihmisille.
• Ei ole parannuskeinoa nuhakuumeeseen. Se ei tyypillisesti aiheuta mitään terveysongelmia. Jos aivasteluasi tulee ongelma, yritä pitää ruokapäiväkirja ja huomata, mitkä elintarvikkeet aivastavat sinua. Näiden elintarvikkeiden välttäminen voi auttaa sinua välttämään aivastelua syömisen jälkeen tulevaisuudessa.

Voit myös hallita oireita makuinen nuha yli-the-counter decongestants, kuten pseudoefedriini (Sudafed).

Mainos

Viritys

Viritys

Viritys on yhdistelmä sanoista "aivastelu" ja "kylläisyys", mikä tarkoittaa, että se on täynnä tai tyytyväinen. Se viittaa suhteellisen yleiseen, mutta huonosti ymmärrettyyn ehtoon, joka aiheuttaa ihmisten ajautua hallitsemattomasti suuren aterian jälkeen.

Se mainittiin ensimmäisen kerran vuonna 1989 kahdella tutkijalla Journal of Medical Genetics -lehdelle. He kuvaivat 32-vuotiaan miehen tapausta, joka ajautui hallitsemattomasti kolmesta neljään kertaa jokaisen aterian jälkeen. Hän kertoi tutkijoille, että hänen isänsä, isoisänsä, kolme veljeä, yksi hänen kahdesta sisarestaan, setästään ja serkustaan ​​olivat samat oireet.

Siitä lähtien on ollut muita raportoitu tapauksia tuskasta. Ei kuitenkaan ole paljon tutkimusta kunnosta. Se näyttää liittyvän syömään suuria aterioita, jotka täyttävät täysin mahalaukun. Elintarviketyyppi ei näytä olevan tekijä.

Virtaus on todennäköisesti geneettinen eikä aiheuta mitään terveysongelmia.Jos havaitset, että aivastaa enemmän suurien aterioiden jälkeen, kokeile pienempien aterioiden syömistä tai syömistä hitaasti.

MainosMainokset

Ehkäisy

Voinko estää aivastelua syömisen jälkeen?

Tajuissaan nuhjuus ja vinkuminen eivät ole parannuskeinoja. On kuitenkin olemassa tiettyjä asioita, joita voit tehdä, jotta nenät ovat kirkkaita ja ilman ylimääräistä limaa, mikä voi auttaa vähentämään aivastelua syömisen jälkeen.

Yritä vähentää liman nenääsi

juomalla runsaasti vettä

käyttämällä nenäsumutinta

ajoittain käyttämällä neti-potin nenäkasvutukseen

• kostuttimella kotona
• Riippuen mitä voit aiheuttaa aivastelun, voit myös yrittää:
• syömistä useita pieniä aterioita koko päivän, muutamaa muuta kuin muuta 999> välttää mausteisia ruokia
• rajoittaa alkoholin saanti

mainos

• Takeaway
• Runkoverkko
• Jotkut ihmiset aivastavat syömisen jälkeen, mutta lääkärit eivät vieläkään ole täysin varma miksi. Tuoksuinen nuha ja väsymys näyttävät olevan yleisiä syitä, mutta molemmat ovat edelleen huonosti ymmärrettyjä.

Pääset alkuun, mikä aiheuttaa sinulle aivastelun, seurata, milloin ja mitä syöt, jotta näet, onko löydettävissä kuvioita. Jaa nämä ohjeet lääkärisi kanssa. He voivat auttaa sinua tekemään suunnitelma aivastelun hallitsemiseksi.