Mitä Astma-hyökkäys tuntuu?

Jotain ei ole käytössä

Vuoden 1999 alkupuolella kylmässä Massachusetts Springissa olin vielä yksi jalkapallojoukkue, joka juoksee kentällä. Olin 8-vuotias, ja tämä oli kolmas vuosi peräkkäin jalkapalloa. Rakastin juosta ylös ja alas kentällä. Ainoa hetki, jonka lopetin, oli potkaista palloa niin kovaa kuin voisin.

Juoksin viivoja erityisen kylmän ja tuulisen päivän aikana, kun aloin yskimistä. Ajattelin aluksi alas kylmällä. Voisin sanoa, että jotain oli kuitenkin erilainen. Minusta tuntui, että keuhkoissa oli nestettä. Riippumatta siitä, kuinka syvästi hengitin, en voinut saada hengitystäni. Ennen kuin minä tiesin sen, minä vyrys vastustamattomasti.

MainosMainos

Lääkärin näkeminen

Ei kertaluontoista asiaa

Kun pääsin takaisin hallintaan, olin nopea palata kentälle. Laitoin sen pois ja en usko paljon. Tuuli ja kylmä eivät kuitenkaan päästy kevään aikana edenneen. Kun katson taaksepäin, näen, miten tämä vaikutti hengitysni. Yskätaisteluista tuli uusi normi.

Eräänä päivänä jalkapallokäytännön aikana en vain voinut lopettaa yskää. Vaikka lämpötila laski, se oli enemmän kuin äkillinen jäähdytys. Olin väsynyt ja kärsinyt, joten valmentaja kutsui äitini. Lähdin käytännössä ajoissa, jotta hän voisi viedä minut hätäpuhelimeen. Lääkäri kysyi minulta paljon kysymyksiä hengityksestä, siitä, mitä oireita minulla oli ja kun he olivat pahemmat.

Saatuaan tiedot, hän kertoi minulle astman. Vaikka äitini oli kuullut aikaisemmin, emme tienneet paljon siitä. Lääkäri oli nopeasti sanonut äidilleni, että astma on yleinen sairaus ja että emme saa olla huolissamme. Hän kertoi meille, että astma voi kehittyä lapsilla niin nuorina kuin 3-vuotiaana ja että se esiintyy usein lapsilla 6-vuotiaana.

Mainos

Diagnoosi

Virallinen vastaus

diagnoosi, kunnes kävin astmaasiantuntijaa noin kuukauden kuluttua. Asiantuntija tarkisti hengitykseni huippuvirtausmittarilla. Tämä laite kiinnitti meidät siihen, mitä keuhkot olivat tai eivät tehneet. Se mitattiin, kuinka ilma virtahtui keuhkostani ulos uloshengityksen jälkeen. Se arvioi myös, kuinka nopeasti voisin työntää ilmaa ulos keuhkostani. Muutamien muiden testien jälkeen asiantuntija vahvisti, että minulla on astma.

Ensisijainen hoitohoitajani kertoi minulle, että astma on krooninen sairaus, joka jatkuu ajan myötä. Hän jatkoi sanoessaan, että tästä huolimatta astma voisi olla helposti hallittava tila. Se on myös hyvin yleistä. Noin 7 prosenttia amerikkalaisista aikuisista on astma-diagnoosi, ja 6,3 miljoonaa, eli noin 8,6 prosenttia lapsista, on sitä.

MainosMainos

Päivä päivältä

Asenteella astman hoidolla

Astman elpyminen on antanut minulle mahdollisuuden paremmin hoitaa terveyteni.- Neel Duggal

Kun lääkärini ensin diagnosoi astman, aloitin lääkärin, joita hän on määrännyt. Hän antoi minulle tabletin nimeltä Singulair, joka otti kerran päivässä. Minulla oli myös käytettävä Flovent-inhalaattoria kahdesti päivässä. Hän määritteli voimakkaamman inhalaattorin, joka sisälsi albuterolia, kun käytin hyökkäystä tai käsittelen äkillisiä kylmää säätä.

Aluksi asiat menivät hyvin. En kuitenkaan ollut aina huolissani lääkityksen ottamisesta. Tämä johti muutamiin käynteihin hätätilaan, kun olin lapsi. Vanhenemisen myötä pystyin asettumaan rutiiniin. Aloitin iskuja harvemmin. Kun minulla oli heitä, he eivät olleet yhtä vakavia.

Muutin pois raskaasta urheilusta ja lopetin jalkapallon pelaamisen. Aloitin myös vähemmän aikaa ulkona. Sen sijaan aloin tehdä joogaa, juoksumalla juoksumattoilla ja nostaa painoja sisätiloissa. Tämä uusi harjoitusohjelma johtaa vähemmän astman aiheuttamiin iskuihin teini-ikäisteni aikana.

Kävin college New Yorkiin, ja piti oppia kääntymään muuttuvassa säässä. Menin erityisen stressaavan ajan kolmannen kouluvuoden aikana. Lopetin lääkkeyteni säännöllisesti ja usein pukeutunut väärin säätä varten. Kerran kerran olin pukeutunut myös shortseihin 40 asteen säässä. Lopulta se kaikki kiinni minulle.

Marraskuussa 2011 aloitin henkäyksen ja yskäni liman. Aloitin albuterolin ottamisen, mutta se ei riitä. Kun kuulin lääkärilleni, hän antoi minulle sumutin. Minun piti käyttää sitä karkottamasta ylimääräistä limaa keuhkostani aina, kun minulla oli vaikea astman hyökkäys. Ymmärsin, että asiat alkoivat saada vakavia, ja sain taas seurata lääkkeilleni. Sittemmin minun tarvitsee vain käyttää sumuttimia äärimmäisissä tapauksissa.

Astman eläminen on antanut minulle mahdollisuuden paremmin hoitaa terveyteni. Olen löytänyt keinoja käyttää sisätiloissa niin, että voin vielä olla kunnossa ja terveessä. Kaiken kaikkiaan se on tehnyt minut paremmin tietoiseksi terveydestäni ja olen vakiinnuttanut vahvat suhteet hoitohenkilöihinsä.

Mainos

Tuki

Omat tukijärjestelmäni

Tunsin itseni eristyksiltä vertaisilta, kun kasvoin. - Neel Duggal

Kun lääkäri on virallisesti diagnosoinut astman, sai perheelleni melkoisen tuen. Äitini varmisti, että otin Singulair-tabletit ja käytin Flovent-inhalaattoria säännöllisesti. Hän myös varmisti, että minulla oli albuterol-inhalaattori kädessä jokaisen jalkapallokäytännön tai pelin osalta. Isäni oli ahkera minun vaatteistani, ja hän aina varmisti, että olin kunnolla pukeutunut jatkuvasti vaihtelevaan New England -tilaan. En muista matkaa ER: ään, jossa he eivät olleet molemmat minun puolellani.

Kuitenkin, tunsin itseni eristäytyneiltä, ​​kun kasvoin. Vaikka astma on yleinen, olen harvoin keskustellut ongelmista, joita kokenut muiden lasten kanssa, joilla oli astma.

Astmayhteisö ei nyt ole pelkästään face-to-face vuorovaikutusta. Useat sovellukset, kuten AsthmaMD ja AsthmaSenseCloud, tarjoavat säännöllistä tukea astman oireiden hallintaan. Muut sivustot, kuten AsthmaCommunityNetwork.org, tarjoavat keskustelufoorumin, blogin ja webinarsit, joiden avulla voit ohjata sinua kunnossa ja yhdistää sinut muiden kanssa.

MainosMainos

Täällä ja nyt

Asuminen astmalla nyt

Olen asunut astmalla jo yli 17 vuoden ajan, enkä ole antanut sen häiritä minun jokapäiväistä elämääni. Olen edelleen treenata kolme tai neljä kertaa viikossa. Vaellan yhä ja vietän aikaa ulkona. Niin kauan kuin otan lääkkeeni, voin navigoida henkilökohtaiseen ja ammatilliseen elämään mukavasti.

Jos sinulla on astma, on tärkeää olla johdonmukainen. Pysyminen radalla lääkkeesi kanssa voi estää sinua saamasta komplikaatioita pitkällä aikavälillä. Oireiden seuranta voi myös auttaa sinua saamaan mahdolliset epäsäännöllisyydet heti kun ne ilmenevät.

Astman eläminen voi olla joskus turhauttavaa, mutta elämää on mahdollista elää rajoitetuin keskeytyksin.