Kolmannen kolmanneksen raskaus: huolet ja vinkit

Kolmas kolmannes raskaudesta

Monille naisille raskaus kolmannella raskauskolmanneksella on ahdistunut aika. Olet kotimaassa ja innostunut tavata vauva-to-be. Mutta olet myös varma valmistautuessasi uusiin lisäyksiin yrittäessäsi pysyä terveenä ja mukavana.

Tässä on luettelo tärkeimmistä huolenaiheista, joita sinulla saattaa olla kolmannen kolmanneksen aikana, sekä vinkkejä, joiden avulla voit tehdä sen turvallisesti ja mukavasti toimituspäivänä.

mainMainos

Matkustavat huolet

Voinko matkustaa raskauden aikana?

Matkustaminen aiheuttaa lisäongelmia, jos olet raskaana. Sinulla on suurempi riski joistakin lääketieteellisistä ongelmista, mukaan lukien:

• veren hyytymisen muodostuminen pitkäaikaisen istunnon vuoksi
• altistuminen infektioille
• odottamaton keskenmeno tai raskauden komplikaatio

Vältä pitkiä matkoja ja lentokoneita, jos mahdollista. Jos sinun on matkustettava, venytä jalkojasi ja kävele vähintään tunnin välein.

Lääkäri antaa sinulle yleensä mahdollisuuden matkustaa ilmaan 32 - 34 viikon ajan, ellei sinulla ole suurta riskiä ennenaikaisesta työstä. Tämän ajankohdan jälkeen useimmat lentoyhtiöt eivät välttämättä pääse lennolle lennolle, jos ilmenee luonnollisesti raskaana, koska koneessa on odottamaton toimitus.

Jos olet kaukana kotoa pitkään, lääkärisi voi suositella paikallista lääkäriä, jossa vierailet, jotta voit ottaa yhteyttä. Muista ottaa kopio synnytyksistä.

Ulkomaisten matkojen osalta tarkista CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) suositelluilla rokotuksilla tai ennaltaehkäisevillä lääkkeillä vierailemanne alueelle.

Vältä puhdistamattoman veden, puhdistamattoman maidon ja kypsymättömän keitetyn lihan tai vihannesten juominen.

Sikiön liike

Mitä minun pitäisi tehdä, jos vauva pysähtyy liikkumasta?

Liikkuvuus on tärkeä merkki siitä, että sikiö toimii hyvin. Kun raskaus etenee ja sikiösi tulee suurempia ja suurempia, liikunnan tyyppi voi muuttua. Sikiön sijaan lävistys tai vääntyminen, vauva voi rullata enemmän tai tarttua käteen tai jalkaan.

Kiinnitä huomiota näihin liikkeisiin. Jos sikiösi ei liikkua niin paljon kuin normaali, seuraa sen liikkeitä. Syö ateria ja sitten makaile vasemmalla puolella. Jos sikiö ei liiku 10 kertaa seuraavien kahden tunnin aikana, soita lääkärillesi.

Sikiöliikkeitä voidaan monin tavoin laskea; kysy lääkäriltäsi, miten he haluavat sinun laskevan. Jos sikiö ei ole liikkeessä, lääkäri tilata ei-stressitestin, supistusstressitestin tai biofyysisen profiilin (BPP).

MainosMainosMainos

Onko turvavyöt vaarallinen?

Onko turvavyöt vaarallisia raskauden aikana?

Lap- ja olkahihnoja on käytettävä aina, kun he ajavat moottoriajoneuvoa etenkin etuistuimella.Se on rajoittamaton matkustaja suuren autoonnettomuuden aikana vaarallinen, riippumatta siitä, oletko raskaana vai ei.

Sleeping Positions

Voinko nukkua takana?

Yleensä kolmannella kolmanneksella naisia ​​rohkaistaan ​​olemaan nukkumaan selällään. Kun olet takana, raskas kohtu voi vähentää verenvirtausta kohtuun ja sikiöön. Useimmat naiset eivät ole mukavia makaamaan taakse kolmannen vuosineljänneksen aikana. Useimmat asiantuntijat suosittelevat nukkumista omalla puolella.

Vasen puoli on paras valinta, koska kohtu kääntyy luonnollisesti oikealle raskauden aikana ja vasemmanpuoleinen valehtelu vie sen keskustaan ​​ja parantaa verenkiertoa. Jalkojen väliin asetettu tyyny ja / tai pitkä kehon tyyny tukemaan selkääsi ovat usein hyödyllisiä.

MainosMainokset

Työperäiset vaarat

Pitääkö minun lopettaa työskentely tai muuttaa työpaikkaani?

Useimmat ammatit eivät yleensä vaikuta raskauteen. Erityisiä työperäisiä vaaroja ovat lyijypohjaisten maalien pitkäaikainen altistuminen ja huonosti tuulettuva ympäristö, jossa on haitallisia kaasuja (kuten anesteettisia kaasuja tai haihtuvia kemikaaleja) ja sääntelemätön säteilyaltistus.

Ennen kuin lopetat potilaan huolestuttavan sivuston käytön, tarkista työnohjaajesi kanssa OSHA: n (Occupational Safety and Hazard Administration) vaatimukset. Raskaus ei ole todellinen vamma, mutta jos lopetat työskentelyn ilman lääkärin antamaa kelvollista lausuntoa, työkyvyttömyyskorvaus maksaa vain murto-osan normaaleista palkkasi.

Työpaikkoja voi olla vaikea muuttaa raskauden aikana, mutta voit tehdä sen ennen raskautta. Työnantajan ymmärrys saattaa kohdistaa sinut tilanteeseen, jossa on vähemmän riskejä, mutta työnantajilla ei ole velvollisuutta tehdä niin.

Jotkut synnytystilanteet vaativat lepoa raskauden aikana, kuten ennenaikaisen työvoiman, epäpätevän kohdunkaulan, istukan previa ja preeklampsia. Jos sinulla on jokin näistä sairauksista, lääkäri saattaa täyttää sinulle työkyvyttömyyslomakkeet, jotta voit ottaa aikaa työstä.

Ei ole lääketieteellistä syytä kieltää työskentelyä ennen saantoa, ja useimmat naiset voivat. Jotkut työnantajat antavat lomaa ennen eräpäivääsi. Useimmat työnantajat sallivat kuuden viikon äitiysloman emätinlähetyksen jälkeen ja kahdeksan viikon kuluttua keisarillisesta toimituksesta. Jos haluat enemmän aikaa, saatat joutua käyttämään loma-aikaa tai viettää aikaa ilman palkkaa.

Mainos

Cord Blood Banking

Pitäisikö minun käyttää Cord Blood -pankkia?

Viime vuosina useat kaupalliset yritykset ovat mainostaneet palvelun, jonka pankit ovat jäljelle jääneet napanuoraveren jälkeensä syntyneen syntymän mahdollisen lapselle tai muulle perheenjäsenelle. Tätä käytetään mahdolliseen tulevaan sairauteen, joka voi vaatia kantasolujen siirtoa. Tämän veren käsittelyyn ja kylmäsäilytykseen liittyy huomattavia kustannuksia (noin 1 500 dollaria aluksi ja 100 dollaria vuodessa varastointia varten).

American College of Obstetrics and Gynecology katsoo, että tämä on spekulatiivinen investointi, jota ei voida tukea tieteellisillä tiedoilla.Ei tiedetä, mitä vereen tapahtuu pitkäaikaisen varastoinnin jälkeen tai jos säästetyn veren määrä riittää kohtelemaan jokua.

On myös arvioitu, että kantasolusiirtoa tarvitsevan henkilön todennäköisyys on äärimmäisen harvinaista (1: 1: n ja 1: n välillä 200 000: llä 18 vuotiaana), ja nämä voittoa tavoittelemattomat yritykset voivat leikkiä suuren yleisön pelot. Mutta erittäin harvinaisissa perheissä, joilla on tiettyjä perinnöllisiä anemiaa, voi olla tärkeää, että tuoreet kantasolut saadaan soluvilkulta vauvan sisariksi. Tämä edellyttää erityistä etukäteisjärjestelyä.

MainosMainokset

Röntgensäteet

Voinko saada X-Rays raskauden aikana?

Röntgensäteet kohtuullisesti ja asianmukaiset lyijysuojaukset vatsan yli ovat varsin turvallisia raskauden aikana. Monet vakavat sairaudet voivat kehittyä tai pahentua raskauden aikana, jos diagnostisia röntgensäteitä ei käytetä, kuten keuhkokuume, tuberkuloosi tai särkyneet luut.

Joskus lantion ja vauvan röntgensäteitä voidaan edes vaatia määrittämään, voidaanko vauva toimittaa turvallisesti (esimerkiksi jos vauva on nukkumassa).

Muista, että jotkut vauvasta tarvitsevat useita röntgensäteitä välittömästi syntymän jälkeen ja arvioivat heidän terveyttään. Vauvan röntgensäteilyn varovainen käyttö kohdun sisässä tai sen ulkopuolella ei aiheuta hälytystä.

Epiduraalinen anestesia

Milloin minulla on epiduraalinen anestesia?

Epiduraalinen anestesia on erinomainen vaihtoehto kivun hoitoon. Mutta sitä ei yleensä ole saatavana kodin syntymässä tai syntymäkeskuksessa. Kipuohjaus näissä asetuksissa voi sisältää Lamaze-tekniikoita, tuntea tarkennuksen, hypnoosin tai lieviä huumausaineita / rauhoittavia aineita. Jos kipujen hallinta on tärkeä sinulle, työ ja toimittaminen sairaalassa antavat sinulle pääsyn epiduraalipuudutukseen.

Useimmat lääkärit päättävät, milloin sinun pitäisi saada epiduraalipuudutusta yksilöllisesti. Jotkut lääkärit eivät sijoita epiduraalinen anestesia, kunnes olet vähintään 4 senttimetriä laajentunut.

Keskustele lääkärisi kanssa toiveidenne ja lääkärisi epiduraalisten mieltymysten kanssa erääntymispäivänäsi. Epiduraalipuudutuksen komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta niihin liittyy päänsärky, verenvuoto ja infektio.

On epäselvä epiduraalipuudutuksen hidastaminen. Mutta tällainen kipuohjaus ei ylitä verenkiertoa vauvaan. Muut kipulääkitysmuodot eivät ylitä verenkiertoa ja saattavat mahdollisesti aiheuttaa vauvan uneliaaksi syntymähetkellä.

MainosMainosrekisteri

Imetys

Pitäisikö minun imettää?

Kolmas raskauskolmikko on hyvä hetki harkita, haluatko imettää vai kaavan ruokkia vauvaa. Lääkärit suosittelevat yleensä, että imetät vauvaa ensimmäisenä elinvuotena. Poikkeuksia ovat HIV: n tai aidsin, aktiivisen tuberkuloosin ja eräiden hepatiittien muodot. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on epäilyksiä imetyksen mahdollisuudesta.

Imetys on hyödyksi äidille, mukaan lukien:

• kohdun ja vatsa palautuvat raskauden raskauteen nopeammin
• palautat raskauden raskauden painoon nopeammin
• ei pulloja pestä tai kuljettaa eikä formulaa valmistella tai kuljettaa
• kaavan <999 käyttämää rahaa
• vähentynyt mahdollisuudet tulla raskaaksi (imettäminen estää ovulaatiota)
• osteoporoosin riskin väheneminen
• Imetys on myös:

immunoglobuliinit, jotka estävät sairauden ja infektioiden

• vähentynyt allergioiden riski
• helppo sulattaa
• pienentynyt ripulin ja ummetuksen riski
• aina valmiina ja oikeaan lämpötilaan <999 > vähentynyt lihavuuden ja diabeteksen riski elämässä
• liimausaika äidin kanssa
• retki sairaalaan
• voinko nähdä sairaalan ja lastentarhan ennen työtä?

Soita työvoimatoimistasi tai sairaalasi sairaalaan. Useimmat sairaalat antavat sinun kiertää tiloja ennen työtäsi ja toimitusta.

Ilmoita sairausvakuutuksestasi

Kuka ilmoitan, kun menen työelämään?

Sinun tulee soittaa sairausvakuutusyhtiöönne myös terveydenhuollon tarjoajan kutsumiseen. Jokaisella vakuutusyhtiöllä on omat säännöt tästä. Useimmat sallivat ilmoituksen niistä 24 tunnin kuluessa ottamisesta. Keskustele sairausvakuutusyhtiön edustajan kanssa tarkastaaksesi heidän vaatimuksensa.

Mainos

Hospital Stay

Kuinka kauan voin jäädä sairaalaan?

Sinä, lääkärisi ja sairausvakuutusyhtiö päättää, mikä on sinulle parhaiten sopivaa. Jos sairaalassa on lääketieteellinen syy jäädä sairaalaan, sairausvakuutuksen tulisi antaa se. Monet vakuutusyhtiöt kannustavat naisia ​​lähtemään sairaalasta 24 tuntia toimituksen jälkeen. Joillekin naisille tämä on turvallista ja sopivaa; se ei sovellu muille.

Jos tunnet, että tarvitset sairaalassa pidemmän ajan kuin vakuutusyhtiösi on mahdollista, soita yritys ja neuvottele enemmän aikaa. Useimmat sairausvakuutusyhtiöt kattavat semiprivate-huoneen jälkipuhtauden kustannukset. Tarkista sairaalastasi, onko voit päivittää yksityiseen huoneeseen ja mikä on kustannusten ero.