Onko se stressihäiriö tai jotain muuta?

Onko tämä yleinen?

Stressi voi tuhota fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Saatat tuntea olosi hämmentyneinä tai ahdistuneina stressin lähteestä. Jos sinulla on fyysisiä oireita, kuten ihottuma, stressiä voidaan monistaa.

Jokainen kohtelee stressiä aika ajoin, ja monet ihmiset kokevat stressiherun vähintään kerran. Stressin aiheuttama ihottuma ei yleensä ole huolenaihe. Sitä voidaan usein hoitaa kotona.

Ihmiset, joilla on ennenaikaisia ​​ihosairauksia, kuten psoriaasi tai rosacea, voivat havaita, että stressi pahentaa oireensa. Jos näin tapahtuu, stressiä pidetään liipaisuna.

Näin tunnistat ja hoidat stressihäiriötä:

MainosMainos

Tunnistaminen

Mitä stressihoito näyttää?

Stressihöyryä esiintyy usein nokkosihottuma tai welts. Hives voi esiintyä missä tahansa kehossa. Maapähkinät ovat yleensä punaisia, kohonneita ja turvoksissa. Nämä räikeät alueet voivat olla niin pieniä kuin kynän kärki tai yhtä suuri kuin ruokalaji.

Joskus nämä korjaustiedostot saattavat muodostaa suurempia weltejä. Nämä welts tunnetaan nimellä wheals ja voivat vaihdella kooltaan alle senttimetriä jättiläisiä laikkuja, jotka kattavat suuret ihoalueet.

Hives voi myös esiintyä yleisenä ihon turvotuksena, joka kehittyy yhdessä paikassa kehossa. Tämä turvotusosa voi kadota ja näyttää jonnekin muualta.

Kosteikkoihin kohdistuvat alueet todennäköisesti kutinaa. Voit myös kokea pistelyä tai polttavaa tunnetta, kun kosketat kyseisiä alueita.

Yksittäinen pesä yleensä häviää noin 24 tunnissa. Mutta uudet pesät voivat olla vanhoja pesäkkeitä katoamassa. Jos sinulla on useita nokkosihottumaa, saatat kokea näitä oireita noin 6 viikon ajan. Tätä pidetään akuutin nokkosihottumana.

Vaikka harvinaisempia, oireesi voivat jatkua yli 6 viikkoa. Jos näin tapahtuu, pesääsi pidetään kroonisina.

Syyt

Mikä aiheuttaa stressihoitoa?

Hoito on usein seurausta immuunijärjestelmästä, joka reagoi allergeeniin.

Yleisimmät elintarvikeallergeenit ovat:

• pähkinät
• suklaa
• maito
• soija
• munat
• vehnä
• äyriäiset
• tomaatit

muut merkittävät allergeenit ovat siitepölyä, pet dander ja lääkkeet kuten penisilliini.

Maitohäiriöt voivat johtua myös muista tekijöistä, kuten virusinfektiosta, sairaudesta tai ympäristötilanteesta. Stressiä pidetään ympäristölupana.

Muut ympäristötekijät ovat:

• kuuma ja kylmä lämpötila
• auringonvalo
• vesi
• liikunta

Kun stressit, ei ole harvinaista, että olemassa oleva ihon kunto. Tämä johtuu siitä, että kehosi vapauttaa ylimääräisiä kemikaaleja, kuten neuropeptidejä ja hermovälittäjäaineita, kun olet stressaantunut. Nämä kemikaalit voivat muuttaa miten kehosi reagoi eri toimintoihin.Tämä muutos vasteessa voi aiheuttaa ihon tulehdusta, herkkyyttä ja muita epämukavuutta.

Lähtö: Voiko jännitystä laukaista vyöruusuilla? »

MainosMainosMainos

Hoito

Kuinka hoidata stressihoitoa

Joskus pesät menevät itsestään ilman hoitoa. Muussa tapauksessa pesää voidaan yleensä hoitaa kotona. Yleisimpiä keinosiemennys on yli-the-counter (OTC) antihistamiini. Antihistamiinit voivat lievittää oireita, kuten kutinaa.

Common OTC antihistamiinit ovat:

• difenehydramiini (Benadryl)
• setiritsiini (Zyrtec)
• fexofenadiini (Allegra)
• loratadiini (Claritin)

alueilla. Liotus viileässä kylvyssä tai viileän suihkun voi myös auttaa.

Jos oireesi pahenevat tai kestävät yli 6 viikkoa, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa. Hoitoja, jotka kestävät yli 6 viikkoa, pidetään kroonisina ja voivat mennä pois vuoden sisällä.

Lääkäri voi määrätä jonkin seuraavista hoidettaessa vaikeita tai kroonisia pesäkkeitä:

• reseptilääkkeiden antihistamiinit
• kortikosteroidit, kuten prednisoni (Deltasone)
• antibiootti dapsoni (Aczone)
• injektoitava lääkitys omalitsumabi (Xolair)
• muut punoitus- ja turvotusta ehkäisevät lääkkeet

Jos havaitset huulten tai kasvojen turvotusta, hengitysvaikeuksia tai hengityksen vinkumista, hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Nämä voivat olla hengenvaarallisia komplikaatioita, ja sinun tarvitsee todennäköisesti käyttää epinefriinia hoitoon.

Jos ihottuma on sidottu olemassa olevaan tilaan, kuten psoriaasiin tai rosaceaan, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat arvioida nykyistä hoitojärjestelmääsi ja voivat tarvittaessa tehdä muutoksia.

Muut syyt

Mitä muuta tämä ihottuma voisi olla?

Muut olosuhteet Galleria

• 

• 

• 

• 

• 

• 

On mahdollista sekoittaa stressihoito muihin yleisiin iho-olosuhteisiin. Näihin kuuluvat:

Heat-ihottuma

Jos asut tai työskentelet kuumissa, kosteissa olosuhteissa, saattaa esiintyä lämpöihottuma. Näin tapahtuu, kun huokosesi tukkeutuu ja hike ei pääse pakoon.

Yleisin lämpövuosilmä, miliaria-kristalli, aiheuttaa selkeitä tai valkoisia kuoppia. Miliaria rubra voi aiheuttaa punaisia ​​kuoppia samanlaisia ​​kuin pesät.

Toisin kuin nokkosihottuma, lämpöherkkyys melkein kokoaa itsensä aina. Se tyypillisesti menee pois alle viikossa. Mutta keskustele lääkärisi kanssa, jos alat kokea:

• vilunväristykset
• kuume
• kipu
• isku tyhjennettävissä

Pityriasis rosea

Tämä ihosairaus on yleinen ja usein poistuu sen oma. Se tyypillisesti alkaa suurella laastarilla punaisesta, koholla olevaa ihoa. Tätä "äiti laastaria" tai "herald patch" voidaan ympäröi pieniä punaisia ​​kuoppia, tai "tytärlaastareita", jotka ovat tyypillisesti soikeita.

On epäselvää, mikä aiheuttaa ihottumaa, mutta se on yleisin kevään ja syksyn aikana. Se saattaa olla kutiava tai ei.

Pityriasis rosea tyypillisesti häipyy hoitamatta kuutta kahdeksaa viikkoa. Tänä aikana voit käyttää OTC-kutinaa, kuten difenhydramiinia (Benadryl) tai setiritsiiniä (Zyrtec) helpottaaksesi oireitasi.

Jos oireesi pahenevat tai jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi. He saattavat määrätä reseptilääkkeitä, jotka ovat anti-itch-lääkitystä.

Lue lisää: Onko psoriaasi tai pityriasis rosea? »

Rosacea

Rosacea on toinen yleinen ihon kunto. Tyypistä riippuen se aiheuttaa usein pieniä, punaisia, joskus täyttyviä kuoppia muodostaen iholle. Iho voi sakeutua näillä alueilla. Ihottuma tyypillisesti kattaa posket, nenän ja otsa. Mutta se voi liittyä muihin kasvoihin. Nämä kourat voivat näkyä viikkoja kuukausia ennen katoamista ja ilmestymistä myöhemmin myöhemmin.

Vaikka rosacea voi vaikuttaa keneen tahansa, se on yleisimpiä keskiaikaisilla naisilla, joilla on tasainen iho. Ruusufaani ei ole parannuskeinoa, joten hoidot keskittyvät hallintatekniikoihin. Tämä sisältää yllään laajan spektrin aurinkovoidetta ja kosteuttaa usein.

Jos olet sitä mieltä, että sinulla on rosacea, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tehdä diagnoosin ja määrätä lääkkeitä vähentääkseen punoitusta.

reseptilääkkeitä ovat:

• paikalliset lääkkeet, kuten brimonidiini (Mirvaso), atselaiinihappo (Azelex) ja metronidatsoli (Metrogel)
• oraaliset antibiootit, kuten doksisykliini (Monodox), tetrasykliini (Diabecline) ja minosykliini (Minocin)
• isotretinoiini (Claravis)

Kosketusdermatiitti

Tämä sairaus on tavallisesti akuutti ja voi aiheuttaa punoittavaa kutinaa ihottumaa. Saatat myös kokea kuoppia tai rakkuloita, turvotusta ja arkuutta. Kosketusdermatiitin tarkka syy vaihtelee ihmisestä toiseen, vaikka se kehittyy sen jälkeen, kun se on joutunut kosketuksiin sellaisen kanssa, joka aiheuttaa allergisen reaktion iholle.

yleiset syyt ovat:

• saippuat
• shampoot
• kosmetiikka
• hajusteet
• korut
• kasvit, kuten myrkkyä muru
• lotionit
• pesuaine

hyödyllistä tunnistaa kontaktin ihottuman tarkka syy, on olemassa askeleita tämän yleisen ihottuman hoitoon.

Tämä sisältää:

• anti-itch kerma tai calamine lotion
• yli-the-counter anti-itch lääkitys, kuten difenhydramiini (Benadryl)
• liotus viileässä kaurahauteella
• välttää naarmuuntuminen
• mietoon saippuaa ilman väriaineita tai hajusteita

Jos oireesi jatkuvat 1-2 viikon kuluttua, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tehdä diagnoosin tarvittaessa ja määrätä lääkemääräystä reseptilääkkeestä.

Ekseema

Tämä krooninen sairaus voi myös aiheuttaa ihon punoituksen ja kutinaisuuden. Vaikka se on yleisimpiä lapsilla, se voi esiintyä milloin tahansa. Se alkaa yleensä pieninä, kohonneina kuoppia. Nämä kuoppia voivat vuotaa nestettä, jos ne naarmuuntuvat. Ihottuma voi muodostaa paksuneita ihoalueita suuremmalla alueella, nimeltään plakit.

rintakehän

• niska
• ylempi rinta
• silmäluomien
• kasvot, varsinkin posket
• kädet
• jalat
• > päänahka
• korvat
• kyynärpää rypytys
• polvien takaosa
• Sinun on ehkä voitava hallita oireesi seuraavasti:
• anti-itch kerma tai calamine lotion

anti-itch lääkitys, kuten difenhydramiini (Benadryl)

• kosteuttava vähintään kahdesti päivässä
• kaurajauhon otto
• kostuttimella
• Ota yhteys lääkäriisi, jos oireesi jatkuvat yli yhdestä kahteen viikkoon.He voivat tehdä diagnoosin ja määrätä reseptilääkkeitä.
• Mainosjulkaisu

Milloin lääkärisi tarkistaa

Milloin lääkäriin tulee käydä

Jos sinulla on itkuvia, tulehtuneita tai nestemäisiä kuoppia, sinulla on todennäköisesti nokkosihottuma. Hivesa voi usein hoitaa kotona tai mennä itsenäisesti ilman hoitoa.

Jos kourut ovat kovaa tai täynnä jotain muuta kuin nestettä, ne voivat olla merkki taustalla olevasta sairaudesta. Ihon tai rakkuloiden kuorinnan yhteydessä esiintyvät pesät voivat olla merkki vakavasta allergisesta reaktiosta. Jos kehittyy ihottuma tai nokkosihottuma lääkkeen ottamisen jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

Sinun tulee myös kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on:

kehon ihottuma

kuume

• kipu
• läpipainopakkaukset, jotka vuotavat keltaista tai vihreää nestettä
• Jos epäilet, että ihottuma on seurausta jo olemassaolevaa ehtoa, jota etsit parhaillaan, saatat hyötyä kuulemisesta. Lääkäri voi vahvistaa epäilyt ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin.
• Ota yhteys lääkäriin, jos epäilet, että ihottuma on allergeenin aiheuttama. Vaikeat allergiset reaktiot saattavat johtaa tilaan, jota kutsutaan anafylaksiaksi, joka vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa.

Mainos

Outlook

Outlook

Rasituksen aiheuttama ihottuma voi vaihdella hoidon ja pituuden mukaan. Hoitojen aiheuttama stressihöyry todennäköisesti katoaa ajan myötä ja lievästä tai kohtalaiseen hoitoon. Saatat joutua näkemään lääkärin hoitamaan stressiä aiheuttavia ihon oireita, kuten aknea, ihotulehdusta tai vaikeita tai pitkäaikaisia ​​pesäkkeitä. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, kuten psoriasis ja rosacea, sinun tulisi työskennellä lääkärin kanssa kehittääkseen sopivaa hoitosuunnitelmaa pitkäaikaiseen käyttöön.

MainosMainos

Takeaway

Mitä voit tehdä nyt

Jos ihottuma on stressin aiheuttama, se voi olla merkki elämäsi stressitekijöiden vähentämisestä.

On monia tapoja helpottaa mieltäsi ja poistaa stressiä, kuten:

käydä hoitoon

harjoitella meditaatiota tai joogaa

• harjoittaa säännöllisesti
• tehdä aikaa henkilökohtaisille harrastuksille, kuten lukemiselle, tanssille, tai kickboxing
• Kun löydät menetelmiä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja tarkentamaan näkymääsi, saatat huomata, että ihosi on parantunut.
• Sillä välin käytä OTC-lääkkeitä tarvittaessa tulehduksen ja ärsytyksen lievittämiseksi. Jos oireesi jatkuvat tai jos luulet, että ne johtuvat taustalla olevasta tilasta, ota yhteys lääkäriisi. He voivat työskennellä kanssasi seuraavien vaiheiden määrittämiseksi.

Pidä käsittelyssä: 5 tapaa vähentää stressiä kotona »