Väännetty Thumb: Hoito, palauttaminen, oireet ja paljon muuta

Yleiskatsaus

Peukalohkoa tapahtuu, kun vahingoitat peukalon kudoksia, jotka liittävät luut yhteen. Nämä kudokset, joita kutsutaan ligamentoiksi, pitävät luut paikoillaan, kun nivel liikkuu. Peukalollasi useita nivelsiteitä auttaa sinua tarttumaan esineisiin, tarttumaan ja kättelemään.

Peukalon nyrjähdys on paljon vähemmän vakava kuin murtunut peukalo, koska nivelside tai luu ei ole rikki tai repeytynyt. Rikkoutunut luu tai revitty ligamentti voi vaatia pitkäaikaisempaa hoitoa.

Lue lisätietoja siitä, miten voit tietää, oletko heittänyt peukalosi, mikä voi aiheuttaa nyrjähdyksen ja miten sitä käsitellään.

MainosMainokset

Oireet

Mitkä ovat oikaistut väännön peukalot?

Kun käännät peukalon, yleensä tuntuu kipua, epämukavuutta ja jäykkyyttä peukalosi pohjassa kämmenen lähellä. Saatat olla vaikeuksia tarttua tai puristaa esineitä tai pystyä siirtämään peukalosi tuskin.

Näet myös turvotuksen ja mustelmia peukalon pohjan ympärillä. Kipu ja turvotus yleensä häviää muutaman viikon kuluttua, jos lepää peukalosi ja käytät jäätä alentamaan turvotusta. Lue lisää kylmäterveyden käytöstä tulehduksen ja turvotuksen helpottamiseksi.

Syyt

Mikä voi aiheuttaa vääntyneen peukalon?

Sinun peukalosi kaventuu, kun nivelsiteistä loukkaantuu tai venytetään sen normaalin liikkeen sisällä.

Peukalon nyrjähdys voi aiheutua, kun painat peukalosi voimakkaasti kovalle pinnalle tai taivuta peukaloa liian pitkälle samaan suuntaan. Yritä pehmentää pudotusta ojennettuna kädelläsi ja lyödä peukaloa maahan on yleisin syy peukalon nykimiselle.

Harhattomat peukalot ovat myös yleisiä urheilulajissa, jotka edellyttävät käsien, kuten jalkapallon, lentopallon, rugbyin tai koripallon, käyttöä. Lue, kuinka pieniä urheiluvammoja voidaan hoitaa kotona.

Ulnar-salpaaja (UCL) on yleisin niveltulehdus, joka liittyy peukalon rintakehään. Tämä nivelside on peukalosi pohjassa lähellä kämmensi metacarpophalangeal-liitoksessa (MCPJ). Se pitää peukalosi taivuttamatta liian kauas tai syrjäyttää.

Vääristynyt peukalo kutsutaan joskus hiihtäjän peukaloksi, koska voit helposti vahingoittaa peukalon UCL: ia, jos painat peukalosi suurilla nopeuksilla hiihtopylvääseen. Sitä kutsutaan joskus myös pelikavereiden peukaloksi sen vuoksi, kuinka yleinen krooninen UCL-rintakehä on pelihoitajien keskuudessa. Nämä ihmiset käyttävät usein peukaloitaan ja indeksisormiaan pienien eläinten kaulan katkaisemiseksi, mikä heikentää tai kaventaa UCLia ajan mittaan.

MainosMainosMainos

Diagnoosi

Miten vammainen peukalo on diagnosoitu?

Järkevyyden diagnosoimiseksi lääkärisi siirtää ensin peukalosi eri suuntiin nähdäksesi, miten se vaikuttaa vioittuneeseen nivelsiteeseen.

Sitten lääkäri voi ottaa peukalosi ja käsiisi röntgensäteitä nähdäksesi vahingot UCL: lle, luille tai lihaksille, varsinkin jos lääkäri epäilee luun murtumista tai rikkoutumista.He saattavat ottaa molempien peukalojen röntgensäteitä vertaamaan vavistyneitä peukaloja toiselle peukalolle.

Lääkäri voi myös tehdä stressi-röntgensäteilyä. Tässä testissä lääkäri painaa peukalon röntgensäteellä, jotta näet kuinka vaurioitunut UCL näyttää, kun se on kireällä. Lääkärisi saattaa pistää paikallinen anestesia peukalasi, jos paine on liian tuskallinen.

Hoito

Kuinka käsiraudat on käsitelty?

Ota lääkäri mahdollisimman pian peukalon vahingoittumisen jälkeen. Jättämällä irti tai pienistä murtumista käsittelemättä voi aiheuttaa pysyvästi menettämisen peukalotoiminnon.

Ei-kirurgiset hoidot

Juuri kun olet heittänyt peukalosi, käytä PRICE-menetelmää:

Paine: Paina alas ruiskeen alueelle, jotta turvotus alenee.
Rest: Siirrä peukalasi niin vähän kuin mahdollista, jotta rintakehä huononee.
Jää: Täytä pussi jäällä ja laita se ruiskeen alueelle, jotta kipu ja turvotus vähenisivät.
Pakkaus: Kierrä kehon alue joustavalla kääreellä pitämään painetta rintakehässä.
Kohotus: Pidä käsi nostettuna sydämesi yläpuolelle vähentäen turvotusta ja sisäistä verenvuotoa.

Käytä urheilullista nauhaa, jotta peukalosi kiinnittyisi etusormeen. Tämä estää peukalon siirtymisen siten, että nivelside ei vaurioidu enää.

Vähäisen vääntymisen hoitamiseksi lääkärisi käyttää sinua peukalon piikkisillalla tai valolla, jotta peukalosi eivät liiku. Noin kuuden viikon kuluttua lantio tai valurauta poistetaan.

Sinun peukalosi on jäykkä sen jälkeen, kun sitä ei ole käytetty kuuden viikon ajan, joten lääkärisi suosittelee harjoittelua saadaksesi täyden hallinnan peukalollesi. Toista nämä harjoitukset 8-12 kertaa useita kertoja päivässä.

Taivuta peukalosi yläosaa edestakaisin.
Pidä peukalon pohjaa ja taivuta sitä siten, että peukalo koskettaa kämmentäsi.
Kosketa peukalon kärkiä kunkin sormen kärkeen peräkkäin.

Kirurgiset hoidot

Saatat tarvita leikkausta, jos UCL: nsi on repeytynyt tai jos lenkkeily tai valo ei auta. Tämä leikkaus voi korjata tai kiinnittää uudelleen nivelsiteen ja minkä tahansa kudoksen tai luun, joka on voinut murtautua tai irrottaa nivelestä, kun vahingoitit peukalosi.

Tämä leikkaus ei kestä kauan. Sinun pitäisi pystyä menemään kotiin päivään, kun yleinen anestesia on kulunut. Seuraa lääkärisi noin viikossa ja tarvitset sitten valun kolmesta neljään viikkoon.

Tämän kirurgian kustannukset vaihtelevat sairausvakuutussuunnitelman ja kirurgin mukaan. Kustannukset vaihtelevat 5 000 dollaria 15 000 dollaria tai enemmän.

MainosMainos

Palautus

Kuinka kauan kestää palautuva peukalo?

Lievä nyrjähdys tulisi parantua noin kuudessa viikossa, jos käytät lenkkeilyä tai valoa ja tee kuntoutusharjoituksia. Vakavampi nyrjähdys voi kestää useita kuukausia parantua, ennen kuin saat takaisin suurimman osan peukalosi toiminnasta, varsinkin jos sinulla oli UCL-leikkaus.

Kun peukalosi on parantunut, älä pelaa mitään urheilua, joka koskettaa kättäsi tai joka voi vahingoittaa peukalasi uudelleen.Yritä välttää sellaisia toimintoja, jotka voivat aiheuttaa stressiä peukalollesi tai vahingoittaa nivelsiteitä vähintään kuukauden ajan. Kysy lääkäriltäsi ennen käsikäyttöistä työtä tai ajoneuvoa.

Mainos

Näkymät

Takeaway

Thumb-ruudut eivät yleensä ole vakavia ja niitä voidaan helposti hoitaa ilman pitkäaikaisia komplikaatioita.

Ota heti yhteyttä lääkäriisi, kun olet kiertänyt peukalosi. Jätä se käsittelemättömäksi voi aiheuttaa peukalon heikkouden tai epävakauden. Voit myös kehittää niveltulehdusta nivelissä, jos ligamenttia ei korjata.

MainosMainokset

Ehkäisy