Kavennetut sormet: oireet, kotihoidot ja enemmän

Mikä on nyrjähdys?

Rihna on loukkaantuminen, joka tapahtuu, kun nivelsiteet ovat repeytyneet tai venytetty. Ligamentit ovat kudosalueita, jotka yhdistävät nivelet yhteen.

Ruiskat ovat äärimmäisen tavallisia vammoja. Vaikka ne ovat erityisen yleisiä urheilijoissa, jotka osallistuvat urheilussa, johon liittyy pyydystämistä tai pallojen heittämistä, kuka tahansa voi vääntää sormen suhteellisen helposti.

mainMainos

Oireet

Mitkä ovat oikaisut?

Yleiset oireet nyrjähdyksistä ovat kipu, turvotus, rajoitettu liikkuvuus ja mustelmat. Kolme erilaista nyrjähdyslajia. Jokaisella luokalla on omaa omaa omaa omaa erityisversiota.

Ensimmäisen asteen rihmataajuus

Ensimmäisen asteen nykiminen on miellyttävintä. Se sisältää venytettyjä, mutta ei repeytyneitä nivelsiteitä. Oireisiin kuuluu:

• paikallinen kipu ja turvotus nivelten ympärillä
• rajoittaminen kykyyn joustaa tai laajentaa sormea ​​

Sormen ja nivelen lujuutta ja vakautta ei muuteta.

Toisen asteen ruisku

Toisen asteen vaurioitumista pidetään kohtuullisena nykimisenä, jossa ligamentille aiheutuu enemmän vahinkoa. Myös yhteinen kapseli voi olla vaurioitunut. Tämä voi sisältää kudoksen osittaisen repäisyn. Oireita ovat:

voimakkaampi kipu

merkitsevä turvotus, joka saattaa ulottua täysiin sormiin

rajoitettu liikerata, joka voi vaikuttaa koko sormeen, ei vain yhteen nivelten

lievää epävakautta nivel

Kolmannen asteen rihmataajuus

Kolmas asteen rintakehä on vakavin nyrjähdystapa. Se osoittaa nivelten voimakkaan repeämisen tai repeämisen. Oireisiin voivat kuulua:

• sormen täydellinen tai osittainen sijoittelu
• voimakas kipu ja turvotus
• sormen epästabiilius
• sormen värjääntyminen

mainos

syyt

mitkä ovat väsytetyn sormen syyt?

Vääntyneet sormet johtuvat sormen fyysisestä vaikutuksesta. Useimmissa tapauksissa nyrjähdyksistä aiheutuu puhallus sormen päähän, joka heijastuu yhteyteen ja aiheuttaa sen liiallisen laajenemisen. Tämä venyttää tai kyyneleet nivelsiteillä.

Urheileva loukkaantumisvaara on äärimmäisen yleinen syy kouristettujen sormien varalta. Tämä pätee erityisesti urheiluun kuten koripalloon. Jos pelaaja vain tuskin menee palloa sormiensa kärjellä, he voivat heiluttaa niitä. Sanottiin, kuka tahansa voisi vääntää sormen vain lyömällä sitä väärällä tavalla laskuriin tai rikkomalla.

MainosMainos

Diagnoosi

Miten vikaantunut sormi on diagnosoitu?

Jos luulet, että sinulla on lievä nyrjähdys, ensin lääkäri ei tarvitse. Jos kotihoito ei ole auttanut eikä sinulla ole parempaa liikkuvuutta kolmen tai neljän päivän kuluttua, tee kuitenkin tapaaminen vain kaksoisvalvontaan.

Toisen ja kolmannen asteen rintakehä saattaa vaatia lääkärin huolta.He tarkastavat liitoksen ja pyytävät sinua joustamaan ja laajentamaan sormeasi, jotta he voivat arvioida sen toimintaa ja liikkuvuutta. He voivat tilata röntgensäteilyä murtumien tarkistamiseksi ja vahinkojen laajuuden arvioimiseksi.

Mainos

Hoito

Miten kouristetut sormet hoidetaan?

Kouristetun sormen hoitaminen kotona RICE on ensimmäinen askel, jonka teet. RICE tarkoittaa lepoa, jäätä, puristusta ja korkeutta. Sinun on ripustettava liitos ja kiinnitettävä jääpakkaukset (ja sitten pois päältä) 20 minuutin ajan kerrallaan. Älä koskaan käytä jäätä suoraan iholle; kääri jääpakkaus pyyhkeeseen. Voit myös upottaa liitoksen viileässä vedessä. Kylmä voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua.

Pakkaa kyseessä oleva liitoskappale käärimällä se ja pidä sitä korotettuna. Pakkaus ja korkeus molemmat vähentävät turvotusta. Korkeus on erityisen tärkeää yöllä.

RICE: n lisäksi voit ottaa yli-the-counter kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil) tai asetaminofeenia (Tylenol) kahdeksan tunnin välein.

Jos vääntyminen on tarpeeksi vakava, lääkäri saattaa estää sormen liikkumasta, mikä voi auttaa varmistamaan, että se paranee oikein. Harvoissa tapauksissa, joissa on voimakkaasti revittyjä nivelsiteitä, lääkärisi saattaa joutua toimimaan nivelsiteessä sen korjaamiseksi.

MainosMainos

Näkymät

Mikä on kouristetun sormen näkymät?

Pienien ja jopa kohtalaisten nyrjähdysten jälkeen sinun pitäisi pystyä aloittamaan varovaisesti uudelleen sormen avulla, lisää liikkuvuutta hitaasti. Lievät ja kohtalaiset nykimiset ovat tyypillisesti täysin parantuneet kolmen tai kuuden viikon sisällä.

Ehkäisy voi olla tuskallista, mutta onneksi he ovat hyvin hoidettavissa. Ne ovat myös estettävissä. Jos venytät ennen kuin käytät ja luo voimakkuutta ympäröivissä lihaksissa, et ole vähemmän altis vääntymiselle. Käytä aina myös sopivaa suojavarustusta harjoittaessasi kaikenlaista urheilua tai liikuntaa, joka vaatii sitä.