Tupakoitsijan yskä: korjaustoimenpiteet, kesto ja paljon muuta

Yleiskuva

Kun poltat jotain, kuten savukkeita, sikareita ja höyrystimiä, hengität monia kemiallisia aineita. Nämä kemikaalit tarttuvat kehosi kurkkuun ja keuhkoihin. Yskä on kehonne luonnollinen tapa puhdistaa nämä hengitystiet. Kun yskä kestää pitkään pitkän tupakoinnin jälkeen, se tunnetaan tupakoitsijan yskäksi.

Tupakan yskä on yleensä erilainen kuin säännöllinen yskä. Siihen liittyy vinkuva hengitys ja räiskyvät äänet, jotka liittyvät kurkun kurkkuun. Tupakan yskä on myös märkä tai tuottava. Se tarkoittaa, että se kantaa paljon liman ja limaa sen kanssa.

Tupakoitsijan yskä voi kastua, jos olet päivittäinen tupakoitsija. Se voi aiheuttaa kurkun ja keuhkojen vahingoittumisen. Monet hoidot voivat auttaa hallitsemaan ärsytystä ja rauhoittamaan kurkkusi.

MainosMainos

Syyt

Mikä aiheuttaa tupakoitsijan yskää?

Cilia on pieniä, hiustyyppisiä rakenteita hengitysteissäsi. Kun tupakoilet, silika menettää jonkin verran kykynsä työntää kemikaaleja ja muita vieraita aineita ulos keuhkoista. Tämän takia toksiinit pysyvät keuhkoissa paljon kauemmin kuin normaalisti. Vastauksena kehosi on yskää enemmän kemikaalien poistamiseksi keuhkoista.

Tupakoitsijan yskä voi olla erityisen ärsyttävä aamulla. Tämä johtuu siitä, että silmäkuivat palaavat kykynsä poistaa kemikaalit keuhkoista, kun et ole polttanut muutama tunti. Tämä voi tehdä yskänne paljon epämiellyttävämmän, kun heräät.

Tupakoitsijan yskä voi sisältää myös postnasaalista tippumista. Tämä on silloin, kun lika vuotaa teidän kurkkuun. Se aiheuttaa yskimistä tai tyhjentää kurkkusi usein, ja se voi pahentaa yskääsi.

Lue lisää: Tupakoinnin vaikutukset elimistöön »

Hoito

Hoitoasetukset

Tupakoitsijan yskä on käytettävissä erilaisilla hoidoilla. Nämä vaihtelevat perinteisistä hoitomuodoista vaihtoehtoisiin ja kodin korjaustoimenpiteisiin.

Perinteiset hoidot

Tupakoitsijan yskä on paras tapa vähentää tupakointia tai lopettaa tupakoinnin kokonaan. Tupakoinnin lopettaminen poistaa yskän aiheuttajan.

Muita perinteisiä keinoja yskän hoitamiseksi ovat:

Tupakoitsijan yskä

• Nosta kurkkua yskänlaskuilla, pastillillä tai suolavedellä.
• Juo 6-8 lasillista vettä päivässä pitämään liman keuhkoissasi ja kurkussasi ohut.
• Nosta päänsi koko kehosi yläpuolelle, kun nukut varmistaaksesi, ettei lima kerää kurkkuasi.
• Harjoittele säännöllisesti 30 minuuttia päivässä. Harjoitus löysentää limaa ja helpottaa köyhää vatsan.
• Vältä kahvia tai alkoholia, jotta voit vähentää yskän vakavuutta. Kahvi ja alkoholi voivat dehydratoida sinua ja aiheuttaa ärsytystä.

Jos nämä hoidot eivät auta, kysy lääkäriltäsi lääkkeitä, jotka saattavat auttaa oireesi lievittämiseen.Tupakoitsijan yh- tiöön liittyvät yhteiset lääkkeet sisältävät bronkodilaattorit ja kortikosteroidit.

COPDSmokerin yskä on joskus oire kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta (COPD). Bronkodilaattoreita ja kortikosteroideja käytetään tyypillisesti keuhkoahtaumatautien oireiden hoitoon tyypillisen tupakoitsijan yskän sijaan. Jos otat niitä, sinulla saattaa olla helpotuksia muista oireista, kuten hengitysvaikeuksista ja hengityksen vinkkeista.

Bronkodilaattorit auttavat lihastasi rentoutumaan. Heitä käytetään yleensä inhalaattorilla. Lyhytvaikutteinen bronkodilaattori toimii muutaman tunnin ajan, ja sitä käytetään vain tarvittaessa. Pitkävaikutteinen toimii vähintään 12 tuntia ja ottaa sen joka päivä. Lääkäri päättää, onko yksi sinulle sopiva.

Kortikosteroidit auttavat lievittämään tulehdustasi hengitysteissä. Niitä käytetään bronkodilaattoreiden rinnalla.

Luonnolliset ja vaihtoehtoiset hoitomuodot

Tiettyjen eteeristen öljyjen höyry voi olla hyödyllinen tupakoitsijan yskän oireiden lievittämisessä.

Esimerkiksi BMC: n täydentävässä vaihtoehtoisessa lääketieteessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että eukalyptusöljyjen kemikaalit olivat tehokkaita. He kohtelivat muita tuskallisia olosuhteita, jotka usein liittyvät tupakoitsijan yskän, mukaan lukien keuhkoputkentulehdus ja nielutulehdus.

Kokeile käyttää kostuttimia tai diffuusoria näiden eteeristen öljyjen kanssa. Höyry voi rauhoittaa kurkkusi ja lievittää oireita, kuten tulehdusta.

Yrttilisäädöt voivat myös auttaa hoitamaan yskääsi, kurkkukipuasi ja muita oireita. Nämä lisäravinteet voivat olla:

• inkivääri
• oregano
• rosmariini

Kotihoito

Voit hoitaa kotona lievittää ja hoitaa yskän vaivaa. Kokeile seuraavia korjaustoimenpiteitä:

• Juo vihreää teetä, joka sisältää antioksidantteja tai kamomilla-teetä, joka sisältää ainesosia, joilla on rentouttava vaikutus elimistöön.
• Käytä hunajaa kuumalla teellasi tai vedelläsi tai niele itkeä päivittäin. Honey takki kurkkuasi ja vähentää kurkun ärsytystä.
• Ota C-vitamiini täydentää tai juoda nestemäisiä C-vitamiinivalmisteita, kuten appelsiinimehua.

MainosMainosMainos

Kesto

Kuinka kauan tupakoitsijan yskä kestää?

Tupakoitsijan yskä voi kestää muutamasta päivästä muutaman viikon loputtomiin riippuen siitä kuinka paljon tupakoitat.

Jos poltat savukkeen tai kaksi kerran kerran, yskäsi todennäköisesti poistuu muutaman päivän kuluttua tupakoinnin lopettamisesta.

Jos poltat säännöllisesti, sinulla on todennäköisesti oireita niin kauan kuin poltat. Et välttämättä voi myöskään päästä eroon yskasta helposti, vaikka monet hoidot ja kodin korjaustoimenpiteet, jotka voivat rauhoittaa oireita.

Jos poltat raskaasti, yskä voi kestää kuukausia, vaikka tupakointi lopetettaisiin tai sitä vähennettäisiin. Joissakin tapauksissa sinulla voi olla tupakoitsijan yskä vuosia sen jälkeen, kun lopetat.

Syöpäriski

Onko tupakoitsijan yskä merkki keuhkosyöpään?

Jotkut keuhkosyöpään liittyvät oireet ovat samat kuin tupakoitsijan yskä, kuten käheys ja hengityksen vinkuminen. Joten ei aina ole helppoa kertoa erosta.Mutta savukkeita, sikareita ja sähköisiä savukeksejä sisältävät monet aineet, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Näitä tunnetaan syöpää aiheuttavina aineina.

Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, etenkin jos olet raskas tupakoitsija, keskustele lääkärisi kanssa keuhkosyöpäseulonnasta:

• tahaton ja äkillinen laihtuminen
• veren yskiminen
• vakio rintakipu

Sairastuminen keuhkosyöpään pian näiden oireiden kehittymisen jälkeen voi vähentää riskiä. Syövän varhaisen löytämisen avulla voit voittaa sen ennen kuin se pahenee tai leviää keuhkoasi. Lääkärisi voi suositella keuhkosyövän seulontaa, vaikka sinulla ei olisi mitään näistä oireista riippuen siitä, kuinka paljon tupakoit.

Lue lisää: 9 keuhkosyövän varhainen oireyhtymä »

MainosMainos

Komplikaatiot

Komplikaatiot

Tupakoitsijan yskän komplikaatiot vaihtelevat riippuen siitä, kuinka usein tupakoit, kuinka vaikea yskesi on ja onko sinulla kaikki taustalla olevat olosuhteet.

Komplikaatioihin voi kuulua:

• kurkkuvaivoja
• reipas ääni
• kutina ja ärsytys hengitysteissä
• pitkäaikainen krooninen yskä
• lisääntynyt infektio

tupakointi pitkällä ajalla voi aiheuttaa myrkyllisiä kemikaaleja keuhkoihin ja hengitysteihin. Tämä voi aiheuttaa sinulle muita sairauksia, kuten:

• keuhkokuume
• keuhkoputkentulehdus
• keuhkoverenvuoto
• keuhkosyöpä

mainos

milloin lääkäri

milloin lääkäri <999 > Tupakointi on huono terveydellesi. Keskustele lääkärisi kanssa keinoista lopettaa, varsinkin jos havaitset vaikutuksia terveydellesi, kuten tupakoitsijan yskä.

Jos sinulla on oireita, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämääsi, ota yhteyttä lääkäriisi selvittääksesi, onko sinulla taustalla oleva tilanne yskän aiheuttajana. Nämä oireet saattavat sisältää:

jatkuvaa kipua yhdessä yskän kanssa

• epänormaali painonpudotus
• kipu luuissasi
• päänsärky
• yskä ylös vihreää tai keltaista limaa
• jokin seuraavista oireista:

kyvyttömyys hallita rakkoasi kun yskäsi

• kipu kylkiluistasi vammasta tai murtumisesta
• veren yskiminen
• läpäisemättä yskän jakautumisen jälkeen
• kaikki nämä oireet

keuhkosyöpä

• MainosMainos
• Näkymät
• Näkymät
• Tupakoinnin lopettaminen on haittavaikutusten ilmaantuvuus:

infektio hengitysteissä

COPD

gastroesophageal reflux disease paras tapa lopettaa tupakoitsijan yskä ja estää vakavat olosuhteet. Tupakointi ei ole helppoa lopettaa, mutta se kannattaa kokeilla. Lääkäri voi auttaa ja saattaa viitata sinut ohjelmiin, jotka auttavat sinua lopettamaan.

Sinulla on monia vaihtoehtoja tupakoitsijan yskän ja taustatekijöiden hoidossa. Sinulla on myös paljon kotona heti, jotta yskäsi ei estäisi sinua elämästäsi.

Seuraava: parhaat sovellukset, jotka auttavat sinua lopettamaan tupakoinnin »