REM Sleep-käyttäytymisen häiriö

Mikä on REM-lepotilan käyttäytymishäiriö?

Kohokohdat

1. REM-unen käyttäytymishäiriöissä voit unohtaa nukkuessasi. Nämä unet ovat usein hyvin eläviä ja helposti muistamisia.
2. REM-lepotilan käyttäytymisongelman aikana voit puhua, huutaa, pilata, napata, lyödä, potkia tai hypätä sängystäsi.
3. Ehto on yleensä hoidettavissa lääkityksellä, kuten kloonatapamilla tai melatoniinilisillä.

Nopea silmänliike (REM) nukkumiseen liittyvä käyttäytymishäiriö (RBD) on tila, jossa teet unelmasi nukkuessasi. Nämä unet ovat usein hyvin eläviä ja voivat sisältää laajan valikoiman liikkeitä. Toisin kuin unissakävelyissä tai yön kauhuissa, voit muistaa unelmasi heräämisen jälkeen.

RBD esiintyy alle prosentissa väestöstä National Sleep Foundationin mukaan. Uskottiin kerran kerran, että tämä häiriö kosketti pääasiassa miehiä, mutta uudet tiedot viittaavat siihen, että se esiintyy sekä miehillä että naisilla, joilla on sama taajuus. RBD: tä voidaan hoitaa lääkityksellä. Kuitenkin se esiintyy usein muissa unihäiriöissä tai -olosuhteissa, mikä saattaa edellyttää lisäkäsittelyä. Jos lääkärisi on diagnosoitu, sinun on seurattava lääkärisi. REM-unen käyttäytymisen häiriö voi viitata neurodegeneratiiviseen tautiin tai se voi olla indusoima joillakin lääkkeillä.

mainMainos

Oireet

Mitkä ovat REM-lepotilan käyttäytymishäiriön oireet?

RBD: n jakson aikana voit:

• puhua
• huutaa
• flail
• napata
• rei'itys
• potkia
• hypätä

luultavasti muista unelmiesi yksityiskohdat. Ne sopivat käyttäytymiseen, jota käytit nukkuessasi. Jos esimerkiksi haaveilee joku tavoittelemasta sinua, voit hypätä ulos sängystäsi juoksemaan.

Useimmissa tapauksissa RBD: n jaksot tapahtuvat vähintään 90 minuutin kuluttua nukahtamisesta. Muut ihmiset kokevat nämä jaksot myöhemmän nukkumisosion aikana. Sinulla voi olla peräti neljä jaksoa yössä. Voit myös kokea vähemmän harvinaisia ​​jaksoja.

Sleepwalking on erilainen kuin RBD. Saatat kokea samankaltaisia ​​liikkeitä unihäiriöiden aikana. On kuitenkin tavallista vaikeampi herätä nukkumaan menevästä episodista kuin RBD-episodi. Olet todennäköisesti hämmentynyt sen jälkeen, kun heräsin nukkumiselta. Olet myös vähemmän todennäköisesti muistaa unelmasi. Jos sinulla on silmäsi auki, kävellä, jättää huone, syödä tai juoda, harrastaa seksuaalista toimintaa tai käytä kylpyhuoneen nukkumassa, olet todennäköisesti unissakävelyssä.

Syyt

Mikä aiheuttaa REM-lepotilan käyttäytymisen häiriöitä?

Kun nukut, kehosi menee läpi sekä ei-REM- että REM-uni. REM-uni liittyy unelmiin ja se on kriittinen osa uniajastasi. Se tapahtuu noin 90 minuuttia - 2 tuntia joka ilta.

Tyypillisen REM-unen aikana lihakset ovat tilapäisesti halvaantuneet, kun aivosi haaveilee aktiivisesti.Joissakin tapauksissa kemikaali, joka saa kehosi pysymään paikallaan ja aivosi pysyvät aktiivisina, eivät toimi kunnolla. Tämän seurauksena voi kehittyä häiriöitä, kuten unissakävely, narkolepsia tai RBD.

RBD: ssä lihakset eivät ole tilapäisesti halvaantuneita kuin ne pitäisi. Tämä antaa keholle mahdollisuuden reagoida unelmiinne. Voit aloittaa pienillä toimilla, kuten puhuminen tai nykiminen, ja edetä suurempaan liikkeeseen, kuten hyppäämiseen tai potkimiseen. Nämä toimenpiteet voivat vahingoittaa sinua tai sängyn kumppaniasi.

MainosMainosrekisteri

Riskitekijät

Kuka on vaarassa REM-unihäiriötilanteessa?

National Sleep Foundationin mukaan miehet kehittävät todennäköisemmin tätä tilaa kuin naiset. Se voi esiintyä milloin tahansa ikäisenä, mutta se esiintyy yleensä yli 50-vuotiaana.

Sinulla saattaa olla RBD: n riski suurempi, jos sinulla on neurologinen häiriö, kuten Parkinsonin tauti tai moninkertainen järjestelmäantrofia. Tämä tauti on samanlainen kuin Parkinsonin tauti, mutta siihen liittyy laajempaa vahinkoa.

Jos Sinulla on RBD: tä, sinulla on suurempi riski kehittyä:

• Parkinsonin tauti, aivosairaus, joka johtaa vapinaan ja mahdollisesti vaivaa kävellä ja liikkua
• narkolepsia, 999> ajoittainen raajan liikuntahäiriö, kun jalkasi kouristukset tai jerkistyminen nukkua unessa
• uniapnea, kun keskeytät lepoajan lepoajan aikana
• Diagnoosi

REM-nukkumäärän diagnoosi Käyttäytymishäiriö

Tämän tilan diagnosoimiseksi sinun tulee puhua nukkumaan erikoislääkärin kanssa. Lääkäri tarvitsee tietää lääketieteellisen historian ja suorittaa neurologisen kokeen. Lääkäri saattaa viitata sinut neurologistiin tarkempaan testaukseen.

Lääkäri voi seurata lepotilamallia pyytämällä sinua pitämään uniapäiväkirjaa. He voivat myös pyytää sinua täyttämään Epworth Sleepiness Scale. Tämä asteikko voi auttaa heitä määrittämään, miten unihäiriöt häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Sinulta saatetaan pyytää yöpymistutkimusta. Tässä tapauksessa nukut laboratoriossa, joka on kiinnitetty sykkeeseen, aivojen aaltoihin ja hengitysmonitoriin. Nämä näytöt tallentavat unen vaiheet, miten liikut koko yön ja jos sinulla on muita häiriöitä, jotka voivat vaikuttaa uneen.

Mainosmaininta

Hoito

Miten REM-unen käyttäytymishäiriötä hoidetaan?

Useimmissa tapauksissa tätä sairautta voidaan hoitaa onnistuneesti lääkityksellä. Clonazepam (Klonopin) on yleisimmin käytetty lääke. Lääkäri voi myös määrätä melatoniinia, ravintolisä, joka voi auttaa poistamaan oireet. Sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa, jotta voit tietää, mikä lääke on sinulle paras.

Sinun on todennäköisesti toteutettava muita varotoimia suojellaksesi itseäsi ja sängyn kumppaniasi. Esimerkiksi:

Siirrä esineet pois sängyn varalta.

• Siirrä sänkysi pois ikkunasta.
• Vakaa nukkumaanmenoaika.
• Vältä tiettyjä lääkkeitä ja alkoholia.
• Käsittele kaikkia muita unihäiriöitä.
• Mainos

Outlook

Pitkäaikainen Outlook

Tätä sairautta voidaan usein hoitaa lääkityksen avulla. Jos otat klonatsepaa RBD: n hoitoon, saatat havaita sivuvaikutuksia. Voit esimerkiksi kokea aamuvammaisuutta, muistin ongelmia, sekavuutta tai vähentynyttä tasapainoa. Lääke voi myös pahentaa uniapneaa. Jos havaitset haittavaikutuksia, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämääsi, keskustele lääkärisi kanssa. Melatoniinin vaihtaminen voi auttaa lievittämään RBD-oireita, mutta aiheuttaa vähemmän haittavaikutuksia.

Sinun tulisi myös tarkistaa säännöllisesti neurologisista häiriöistä, kuten Parkinsonin taudista. Joissakin tapauksissa RBD on neurodegeneratiivisen taudin ensimmäinen varoitusmerkki.