Lapset Sleepwalking - Healthline

Mikä on lapsen Sleepwalking?

Pediatrinen unihäiriö on kun lapsi kohtaa unen aikana, mutta ei tiedä toimistaan. Sitä kutsutaan myös unelmoinniksi. Sleepwalking on yleisimmin havaittavissa 4-8-vuotiaiden lasten välillä.

Useimmat lapset, jotka nukkuvat, tekevät niin tunteja tai kahta nukahtamisen jälkeen. Sleepwalking-jaksot kestävät yleensä viidestä 15 minuuttiin. Tämä käyttäytyminen on yleensä vaaratonta, ja useimmat lapset kasvavat siitä. Mutta se voi olla vaarallista, jos se jätetään käsittelemättä. On tärkeää suojata lapsi vaurioilta untakuvien seurauksena.

mainMainos

Syyt

Mikä aiheuttaa unihäiriöitä?

On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa unihäiriöihin. Yleiset syyt ovat:

väsymys tai unen puute
epäsäännölliset nukkumistottumukset
stressi tai ahdistuneisuus
erilaisessa lepotilassa
sairaus tai kuume
tiettyjä lääkkeitä, mukaan lukien rauhoittavat, ja antihistamiinit
geneettiset tekijät (sukututkimus unihäiriöistä)

Vaikka epätavallinen, unissakävely voi olla taustalla olevan oire. Näihin sairauksiin voi kuulua:

uniapnea (kun henkilö pysähtyy hengittämään lyhyitä aikoja yöllä)
yöhaarat (dramaattiset painajaiset, jotka esiintyvät syvään lepoon)
migreeni
levottomat jalat oireyhtymä (RLS)
pään vammat

Mainos

Oireet

Mitkä ovat Sleepwalkingin oireet?

Nukkumisen aikana voi käydä kävelyä yleisin sleepwalking-oire, mutta siihen liittyy muita toimenpiteitä.

Sleepwalking-oireita voivat olla:

nukkumaan sängyssä ja toistuvia liikkeitä
nousta ja kävelemään talon ympärillä
nukkua tai nukkua 999> ei vastata puhuttaessa
virtsaaminen epäasianmukaisissa paikoissa
rutiininomainen tai toistuva käyttäytyminen, kuten ovien avaaminen ja sulkeminen
MainosMainos

Diagnoosi

Yleensä lääkäri voi diagnosoida unihäiriöitä muiden perheenjäsenien tilejä lapsen käyttäytymisestä. Yleensä hoitoa ei tarvita. Lääkäri saattaa haluta suorittaa fyysisen ja psykologisen kokeen sulkemalla pois muita olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa unihäiriöitä. Jos toinen lääketieteellinen ongelma aiheuttaa lapsesi unihäiriöitä, hoitoa tarvitaan taustalla olevaan ongelmaan.

Jos lääkäri epäilee toista unihäiriötä, kuten uniapneaa tai yöhaaraa, voi tilata nukkumistutkimus. Unen tutkiminen viettää yön unen laboratoriossa. Elektrodit kiinnittyvät tiettyihin lapsen kehon osiin sykkeen, aivojen aaltojen, hengitysnopeuden, lihasjännityksen, silmien ja jalkojen liikkeen sekä veren happitason mittaamiseksi. Kamera voi myös tallentaa lapsen nukkuessaan.

Jos unihäiriö on hankala, lääkäri voi suositella käytettäväksi suunniteltua heräämistä. Tämä tarkoittaa lapsen seurantaa muutaman yön aikana, jotta määritettäisiin, milloin unissakävely yleensä tapahtuu ja sitten herättää lapsi nukkumaan 15 minuuttia ennen odotettua unihäiriötä. Tämä voi auttaa palauttamaan lapsen lepotilan ja hallitsemaan unihäiriöiden käyttäytymistä.

Jos unihäiriö aiheuttaa vaarallisia käyttäytymismalleja tai liiallista väsymystä, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten bentsodiatsepiineja (psykoaktiivisia lääkkeitä, joita tyypillisesti käytetään ahdistuksen hoitoon) tai masennuslääkkeitä.

Mainos

Sleepwalking Treatments

Jos havaitset lapsenne unihäiriöitä, yritä ohjata häntä kevyesti takaisin sänkyyn. Älä yritä herättää unissakäveltä, koska se voisi pahentaa heitä. Sen sijaan yksinkertaisesti vakuuttaa lapsesi sanoilla ja auttaa heitä ohjaamaan takaisin sänkyyn.

On myös turvatoimia, joita voidaan käyttää talon ympärillä, jotta lapsi voi turvata. Näihin kuuluvat:

kaikkien ovien ja ikkunoiden sulkeminen ja lukitseminen yöllä

hälytysten asentaminen oviin ja ikkunoihin tai lukkojen asentaminen lapsesi ulottuvilta
poistaminen kohteista, jotka voivat olla laukaiseva vaara
esineitä lapsesi sängyn ympäriltä
ei anna lapsen nukkua kerrossänkyyn
turvaporttien asentaminen portaiden tai oviaukkojen eteen
kuumavesilämmittimen lämpötilan alentaminen palojen estämiseksi
näppäinten pitäminen
MainosMainokset

Ehkäisy

Sleepwalking Prevention

Auttaa lapsiasi kehittämään hyvät nukkumistottumukset ja rentoutustekniikat estämään sleepwalking.

Yritä seuraavia estää nukkumaanmenoa:

nukkumaan samaan aikaan joka ilta

luoda rentouttava nukkumaanmenoa, kuten lämpimän kylpyammeen kuunteleminen tai rauhoittavan musiikin kuunteleminen
hiljainen ja mukava lepoympäristö lapsellesi
lämpötilan alentaminen lapsesi makuuhuoneessa (alle 75 astetta Fahrenheit)
nesteen rajoittaminen ennen nukkumaanmenoa ja varmistamalla, että lapsesi tyhjentää virtsarakon ennen nukkumaanmenoa
välttämällä kofeiinia ja sokeria ennen nukkumaanmenoa
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on muita huolta. Kerro heille, jos lapsesi unihäiriö jatkuu pitkään.