Seborrheic Dermatitis: Natural Treatments

Yleiskatsaus

Seborrheic dermatitis (SD), jota kutsutaan myös seborrheicekseemiksi tai hilseeksi, on tulehduksellinen ihosairaus. Se vaikuttaa useimmin päänahkaan ja aiheuttaa hilseileviä, punaisia laastareita. Nämä laastarit voivat myös näkyä kasvoissa ja ylävartaloissa. Nämä ovat alueita, joissa on paljon talirauhia, jotka tuottavat öljyä.

SD ei ole tarttuva. Sen sijaan se on seurausta allergiaa tai autoimmuunireaktiosta. Seborrheic-dermatiittia pidetään kroonisena. Tämä tarkoittaa sitä, että sitä voidaan kontrolloida hoidolla, mutta ei täysin kovettunut.

Seborrheic-dermatiitti vaatii usein useita hoito-kierroksia eroon oireista. Perinteiset hoidot ovat tehokkaita, mutta kotona tapahtuvat korjaustoimenpiteet voivat rajoittaa ihon altistumista vahvoille kemikaaleille. Kun perinteiset hoitomenetelmät on yhdistetty, luonnolliset korjaustoimenpiteet auttavat vähentämään SD: ää nopeammin ja vähemmän sivuvaikutuksia.

Psoriasis vs seborrheic dermatiitti: Mikä on ero? »

mainosMainokset

Lisäravinteet

Luonnolliset tai vaihtoehtoiset ravintolisät

Seborrheic-dermatiittia voi aiheuttaa tai laukaisee erilaisista asioista riippuen ihon tyypistä ja herkistä. Joten, ei ole catch-all vaihtoehtoista hoitoa. Voit puhua dermatologiisi siitä, mikä olisi paras voit kokeilla.

Kalaöljy

Kalaöljypohjaiset lisäaineet voivat estää allergioiden aiheuttamaa ihottumaa. Kalaöljyllä on myös muita ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Se on suositeltavaa yleiselle immuunijärjestelmälle ja kardiovaskulaariselle terveydelle sen omega-3-rasvahappojen vuoksi.

Aloe vera

Aloe vera on kasvi, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tutkimus on osoittanut, että sen uute on tehokas seborroottisen dermatiitin hoidossa. Aloe vera -geeliä tai -uutteita sisältävien lisäaineiden avulla voidaan ehkäistä SD: n hajoamista. Ne voivat myös vähentää pahoinpitelyjen vakavuutta, jotka tapahtuvat.

Probiootit

Probiootteja suositellaan joskus erilaisten dermatiittien hoitoon, erityisesti lapsilla. Mutta probiotikoiden liittämistä SD: n tehokkaisiin tuloksiin on vain vähän. Probiootit voivat kuitenkin edistää tervettä ruoansulatusjärjestelmää. Tämä voi vähentää tulehduskipulääkkeitä koko elimistössäsi.

Eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt kasvavat suosimisempana kuin ajankohtainen hoito iho-olosuhteissa. Seborrheic-dermatiittia varten useat öljyt voivat auttaa hoitamaan olemassa olevia rakkuloita.

Teepuuöljy

Teepuuöljyä on tutkittu useille iho-olosuhteille. Sen antibakteeriset, antifungaaliset ja anti-inflammatoriset hyödyt tekevät siitä ihanteellisen hoidon seborroottisen dermatiitin hoidossa.

Teepuuöljy on melko voimakas. Ennen kuin laitat sen päänahkaan, sinun on laimentava se kantoöljyllä, kuten kookosöljyllä tai oliiviöljyllä.Kokeile käyttää kahdeksan tai kaksitoista pisaraa teepuuöljyä, joka on sekoitettu kantoöljyyn tai veteen seborrheisen ihottuman kanssa. Tämä hoito voi vähentää kutinaa ja edistää ihon hilseilevien ihokarvojen paranemista päänahassa.

Muut eteeriset öljyt

Iltapuvilaöljy, mustaherukan siemenöljy ja boreaaliöljy voivat sisältää ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään säröjä. Sekoita jokin näistä öljyistä kantoöljyllä ja aseta se paikoilleen. Tämä voi vähentää kutinaa ja punoitusta. Kookosöljy on luultavasti paras kantoöljy, joka sekoitetaan näihin öljyihin. Sen johdonmukaisuus helpottaa sen soveltamista. Lisäksi kookospähkinäöljyllä on sen analgeettiset ja antibakteeriset ominaisuudet.

Lue lisää: 5 tehokasta hilseiden korjaustoimenpiteitä »

MainosMainosrekisteri

Etusivu korjaustoimenpiteet

Kotihoito

Appelsiiniviinietikka

Omena-siiderietikka liota irtoaa päänahan vaa'at. Se voi myös heikentää tulehdustasi paisumisalueesi alueella. Käytä tätä hoitoa pese ensin hiukset shampoolla. Sovita sitten omenoiden etikan liuenneen liuoksen alueelle. Anna etikan ja veden istua päänahkausi muutaman minuutin ajan ennen kuin huuhtele se pois. Varmista, että huuhtele hyvin.

Oliiviöljy

Toinen vaihtoehto kotona hoidettavaksi on päällystää päänahkaa oliiviöljyllä. Jätä öljy päälle noin tunti. Käytä sitten harjaa, jotta voit poistaa asteikot päänahastasi. Harjaa päänahan perusteellisesti, pese sitten ja hieroa hiustesi tavalliseen tapaan.

Ruokavalio

Seborrheic-dermatiitti ei ole suoraan yhteydessä mihinkään ruokavalioon. Mutta se ei tarkoita sitä, että ruokavaliosi ei vaikuta sinun flare-ups. Syö tukea immuunijärjestelmääsi ja keskittykää sellaisiin elintarvikkeisiin, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Saatat huomata, että oireesi vähenevät.

Tulehduksen torjumiseksi syödä ruokavaliota, joka sisältää:

runsaasti vihreitä lehtivihanneksia
tomaatteja
oliiviöljyä
hedelmiä, jotka sisältävät antioksidantteja, kuten kirsikoita, mansikoita ja mustikoita
C-vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten sitrushedelmät ja paprikat
mantelit
bataatit
runsaasti E-vitamiinia, kuten vehnänalkioita ja avokadoja

Mainonta Milloin lääkärisi

Kuinka käydä lääkärisi kanssa

Seborrheic-dermatiitti ei ole hengenvaarallinen, mutta se on krooninen ja voi olla melko epämiellyttävä. Ajoittain särmäys, kutina ja punoittaminen voivat häiritä, varsinkin jos se tapahtuu kasvoillasi tai ylävartaloosi.

Tutustu lääkärinne omiasi oireisiin ja varmista, että olet diagnosoitu oikein. Jos olet yrittänyt itse hoitaa SD: ää ilman menestystä, on mahdollista, että tarvitset erilaisen diagnoosin.

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos flare-up-ilmiösi tulee elämäsi jatkuva läsnäolo tai jos sinulla on myös muita oireita. Ensisijainen hoitohenkilökunta viittaa sinut todennäköisesti dermatologiin. Tämä ihon lääkäri saattaa haluta suorittaa testejä ja puhua sinulle muista hoidoista.

Mainos

Perinteiset hoitomuodot

Ajankohtaiset hoidot ovat yleisimmin suositeltava ratkaisu seborroottisen dermatiitin puhkeamiseen.Näihin kuuluvat voiteet ja shampoot, jotka sisältävät kortikosteroideja tai hydrokortisonia. Mutta nämä hoitomenetelmät voivat aiheuttaa ihon ohenemista ajan myötä. Joten niitä voidaan käyttää vain muutaman viikon ajan. Näiden hoitojen täydentäminen vaihtoehtoisella tai luonnollisella hoidolla voi vähentää sivuvaikutuksia pitkällä aikavälillä.

Antibakteerisia geelejä on määrätty tietyille ihmisille, joiden SD: n laukaisee bakteerit päänahassa. Metronidatsoli on tavallisin aktiivinen ainesosa näissä geeleissä. Antifungal-shampoot ja voiteet ovat myös joskus ehdotettuja.

Jotkut lääkärit käyttävät valohoitoa seborroottisen dermatiitin hoitoon. Tätä hoitoa varten lääkäri altistaa päänahan tai ihon alueen vaikutuksen ultraviolettivalolle. Se auttaa rauhoittamaan ihoa ja vähentämään kutinaa ja punoitusta.

MainosMainos

Ehkäisy

Ehkäiseminen

Vaikka on epäselvää, mikä aiheuttaa seborrheisen ihotulehduksen, on olemassa joitain laukaisijoita, että useimmat ihmiset, joilla on sairaus, näyttävät olevan yhteisiä. Stressi voi pahentaa flare-ups monissa iho-olosuhteissa, ja SD ei ole poikkeus. Yritä olla tietoisia siitä, mikä laukaisee sinut erityisesti.

On mahdollista, että flare-up-laitteesi ovat yhteydessä allergiseen reaktioon, joten yritä dokumentoida, jos ympäristössä on jotain epätavallista tai uutta, kun tapahtuu flare-up.

Jotta liekit eivät pääse liipaisemaan, vältä villaa ja villaa. Sen sijaan valitse kankaita, kuten puuvillaa ja silkkiä.

Heikentynyt immuunijärjestelmä voi myös vaikuttaa oireesi vakavuuteen. Huolehdi itsestäsi ja varmista, että syöt ruokavaliota, jossa on runsaasti vitamiineja E, C ja K.

Hilse: Mikä kutiava päänahka yrittää kertoa sinulle?

Outlook

ihmiset, jotka haluavat hallita seborrheisen ihotulehduksensa, paranee ja paranee, kun tutkimus paljastaa uusia kokonaisvaltaisia hoitomenetelmiä.

Seborrheic-dermatiittia voidaan hallita tietyillä kotihoitoilla ja paikallisilla voiteilla. Ihonhoitajan avulla löydät sinulle sopivan hoidon. Saatavilla on useita erilaisia hoitomenetelmiä, joiden avulla voit välttää reseptilääkkeiden mahdolliset pitkävaikutteiset haittavaikutukset. Jopa hoidon avulla voit kuitenkin odottaa, että jokainen hetki kerta toisensa jälkeen.