Kohtalaisen vaikean haavaisen paksusuolentulehduksen oireiden hoitaminen

Keskinkertaisen tai vaikean haavaisen koliitin (UC) eläminen voi olla haastavaa. Flare-ups voi tapahtua jopa silloin, kun seuraat lääkärinne tilauksia. Oireiden hallinta lääkityksen avulla ja tehokkaat koti- korjaustoimenpiteet voivat suuresti parantaa elämänlaatua ja mahdollisesti estää tulevia haittoja.

Oireet

Kohtalainen tai vaikea haava haava paksusuolitulehdus voi aiheuttaa erilaisia ​​epämiellyttäviä ja joskus heikentäviä oireita, mukaan lukien:

• kiireelliset suoliston liikkeitä
• usein suoliston liikkeitä
• vatsakipu ja kouristukset
• ripuli
• pahoinvointi
• veriset ulosteet
• pussi ulosteet
• kuume
• nopea syke
• raudanpuute ja anemia

flare-ups

Lääkitys voi vähentää tulehdusta paksusuolessa ja antaa sen toimivan kunnolla. Tämä voi pitää oireet paikoillaan kuukauden ajan kerrallaan. Joskus liipaisinta tai muuta tuntematonta tekijää voi aiheuttaa tulehduksen paluun.

Laukaisujen välttäminen on paras tapa estää hälytykset. Yleisimpiä laukaisijoita ovat:

• stressi
• hätätilanteet
• tietyt elintarvikkeet
• ohittaminen lääkkeillä tai väärä annostus
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (ibuprofeeni, naprokseeni)
• tupakointi

Löydtäminen, mikä laukaisee hajotuksen, on ratkaisevan tärkeää tilan hallintaan. Voi olla hyödyllistä pitää ruokavalio kirjaa mitä syöt ja miten se vaikuttaa sinuun. Jokainen on erilainen, joten mikä laukaisee joku muu, ei välttämättä ole kysymys sinulle.

On tärkeää, että näet lääkärisi, kun sinulla on puhkeaminen tai kehittyy uusia oireita. Flare-ups voi osoittaa, että on aika uusi lääkitys tai leikkaus. Muutokset oireissa voivat myös olla seurausta uudesta komplikaatiosta tai erilaisesta lääketieteellisestä ongelmasta kokonaan.

Ruokavalio

Sen lisäksi, että noudatat lääkärisi neuvoja ja otat lääkkeesi määrätyllä tavalla, voit myös tehdä muutoksia ruokavaliosi avulla, jotta voit hallita oireitasi.

Sinun pitäisi:

• Vältä elintarvikkeita, joiden tiedetään pahentavan suolistoa, kuten keinotekoisia makeutusaineita, rasvaisia ​​elintarvikkeita ja laktoosia.
• Rajoita elintarvikkeita, jotka on vaikea sulattaa. Tämä sisältää pähkinät, siemenet, popcornit ja raaka hedelmät ja vihannekset.
• Pidä nesteet mahdollisimman pieninä aterioiden ja juomien aikana syömisen jälkeen.
• Syö pienempiä, useammin aterioita.
• Vältä syömistä kuten kofeiinia, papuja ja luumuja. Ne voivat lisätä ulosteiden tuotantoa.

Vaikka sinun pitäisi rajoittaa tai välttää tiettyjä elintarvikkeita, sinun on vielä varmistettava, että saat tarpeeksi ravintoaineita. Keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa ja pyydä heitä auttamaan sinua ravitsemuksessa, jota tarvitset säätämällä ruokavaliota oireiden hoitamiseksi.

Lisäravinteet

Lisäaineet voivat estää tai korjata puutteita, jotka voivat pahentaa oireita ja johtaa komplikaatioihin. Saatat olla vaarassa saada oikea ravitsemus, jos rajoitat ruokavaliota oireiden takia, syö vähemmän ruokahaluttomuuden vuoksi ja / tai sinulla on usein ripulia. Päivittäinen monivitamiini voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi ravitsemuksen kun oireet ovat läsnä.

On olemassa useita lisäravinteita, jotka auttavat sinua hallitsemaan haavaisen koliitin oireita. Esimerkiksi:

• C-vitamiini on antioksidantti, joka edistää kudoksen paranemista. Suuremmilla määrillä on havaittu olevan suojaava vaikutus ja ne voivat johtaa pitempiin remission välisiin aikaväleihin.
• Raudan puutosanemia on yleinen niillä, joilla on keskivaikea tai vaikea haavainen paksusuolentulehdus peräsuolen verenvuodosta (verenvuoto). Suullisen raudan lisäaineen ottaminen voi olla välttämätöntä.
• Omega-3-rasvahappojen tiedetään vähentävän oireita ja saattavat estää flare-ups.
• Foolihappo on hyödyllinen, jos käytät sulfasalatsiinia, lääkettä, jonka on havaittu vähentävän foolihappoa.
• Probiootit, jotka tunnetaan myös nimellä "hyvät bakteerit", voivat vähentää oireita ja parantaa suolen terveyttä.

Liikunta

Tutkimus liikunnan roolista UC: ssä on käynnissä. Vuonna 2013 Illinois-yliopiston tutkijat havaitsivat, että kun liikunta suoritettiin vapaasti ja ilman stressiä, se vähensi tulehdusta ja oireita hiirissä, joille oli annettu agentti haavaista paksusuolitulehdusta aiheuttaville oireille.

Harjoituksen on osoitettu vähentävän stressiä ja ahdistusta, jotka ovat yleisiä haavaista paksusuolentulehdusta. Fyysisellä toiminnalla on myös positiivinen vaikutus yleiseen terveyteen.

Kuten minkä tahansa kroonisen sairauden yhteydessä, on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen harjoittelun aloittamista.

Keskivaikea tai vaikea haavainen paksusuolentulehdus voi olla epämiellyttävä, mutta on olemassa vaiheita, joita voit tehdä, jotta ehto ei ole vähemmän ärsyttävä.