Haavaista paksusuolitulehdusta ja treffitavaroita
Sisällysluettelo:
- Ensimmäisen päivämäärän hoitaminen haavainen koliitti
- Valitse hyvä sijainti
- Tee itsesi mukavaksi
- Syödä tietoisesti
- Ole avoin vain haluat olla avoin
- Päätä elämästä
Ensimmäisen päivämäärän hoitaminen haavainen koliitti
Katsotaanpa kohta: Ensimmäiset päivämäärät voivat olla vaikeita. Lisää turvotus, vatsakipu ja äkilliset verenvuoto- ja ripuliarvot, jotka tulevat haavaiseen koliittiin (UC), ja riittää, että haluat unohtaa vieressä olevan hottien ja pysyä kotona.
UC usein lyö sukusivujen keskellä: Amerikan Crohnin ja Colitis-säätiön mukaan useimmat ihmiset diagnosoidaan 15-35-vuotiaiden välillä. Mutta vain siksi, että sinulla on UC: t tarkoita, et voi nauttia aika ystävien kanssa tai antaa romantialle mahdollisuuden.
Kokeile näitä vinkkejä ihmisiltä, jotka ovat olleet siellä.
Valitse hyvä sijainti
Valitse paikka, jonka tiedät hyvin, tai huomaa kylpyhuone tilanne aika ajoin, jos olet menossa uuteen paikkaan. Illallinen ja elokuva on yleensä turvallinen veto, mutta vältä tungosta baareja, joissa saattaa olla pitkät linjat WC: t. Voit haluta jättää patikoinnin, pyöräilyn tai melontaa iltapäivällä ja kokeilla museota tai teemapuistoa.
Tee itsesi mukavaksi
Tee mitä voit helpottaa jitters, varsinkin jos stressi tai hermot näyttävät oireet pahempaa. Käytä jotain, josta tuntuu hyvältä ja luottavaiselta, ja anna itsellesi runsaasti aikaa valmistautua.
Ja tietysti valmistaudu hätätilanteisiin. Tuck-pyyhkeet, varapari alusvaatteet ja kaikki lääkkeet sinun kukkarossasi tai pussiisi - juuri siinä tapauksessa.
Treffit voivat työskennellä. Se vie aikaa löytää oikea henkilö … Luottakaa, älä anna kumppanin pelätä sitä! - Mark Briski, Glenshaw, PennsylvaniaSyödä tietoisesti
UC vaikuttaa jokaiseen eri tavalla, joten on tärkeää tietää, mitä elintarvikkeita, jos sellaisia tahansa, aiheuttavat oireesi. Kofeiini, hiilihapotettu juoma, alkoholi ja runsaasti kuituja tai rasvaisia ruokia voivat aiheuttaa ongelmia.
Suunnittele, mitä syöt ennen päivämäärää. Tämä voi estää varhaisen hyökkäyksen yllätyksen. Suunnittele myös sitä, mitä syöt päivällä. Monet ravintolat sisältävät heidän ruokalistaan verkossa, joka voi kestää jonkin verran paineita, kun on aika järjestää aterianne.
Opi lisää: Elintarvikkeet välttää kun sinulla on UC Olen usein vitsi, että voin vain syödä ilmaa - Temeko Westbrook, Fort Bragg, North CarolinaOle avoin vain haluat olla avoin
Vaikka et tunne parhaiten päivämäärääsi, sinun ei pitäisi tuntea painostusta tuoda esiin tilanne, olet enemmän kuin henkilö, jolla on UC
kun ensimmäisen kerran kohtaat jonkun, jota en halua tuoda.Haluan, että he näkisivät minulle ensin minun sairauteni sijasta. - Randi Engelhardt, Detroit, MichiganPäätä elämästä
Haurastunut koliitti voi olla ärsyttävää, turhauttavaa ja jopa rajoittavaa ajoittain. Mutta sinun ei tarvitse hallita koko elämän tai dating-elämääsi. Monet ihmiset elävät onnellisissa, tuottavissa elämäniloissa, joissa on tila - ja monet ovat onnellisina myös dating tai naimisissa!
… tapasin miehen, joka on suurin tukijärjestelmäni, ei ole helppoa, mutta se on mahdollista - Elizabeth Garnes, Wilmington, Delaware
