2 Viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja muut

Yleiskatsaus

Se voi kuulostaa yllättävältä, mutta et ole vielä raskaana raskauden ensimmäisen viikon aikana. Raskaus mitataan 40 viikon kalenterissa, ja toinen päivä alkaa ensimmäisen kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä. Tulet raskaaksi viikon kaksi tai kolmen viikon alun viereen riippuen siitä, milloin kehosi on ovulaatio. Ovulaatio merkitsee kehon hedelmällistä aikaa.

mainosMainos

Ovulaatio

Ovulaation merkkejä

Painon nousu raskauden aikanaJos aiot tulla raskaaksi, on tärkeää aloittaa terveellinen paino. Voit määrittää, onko sinulla terveellistä painoa laskemalla kehon massan indeksi (BMI). Terveellinen BMI on yleensä välillä 18. 5 ja 24. 9. Keskustele lääkärisi kanssa raskauden tavoitteiden asettamisesta ennen raskautta raskauden aikana ja sen jälkeen.

Ovulaatiokykseesi määrittää täsmällisen päivämäärän, jona olet ajatellut. Ovulaatio tapahtuu yleensä 13 - 20 päivän kuluessa jakson ensimmäisen päivän jälkeen, riippuen syklin pituudesta. Kun ovulaati, yksi munasarjoista vapauttaa munasolun, joka kulkee munasolun putkeen. Jotta voisit syntyä, kumppanisi siittiöiden on myös matkustettava munasarjojen putkeen ja täytettävä muna parhaassa mahdollisessa ajassa. Tätä voi olla vaikea määrittää ilman tarkkaa havainnointia.

On olemassa useita menetelmiä, joiden avulla voit ennakoida, milloin ovulaatiot ovat. Jos etsit ovulaation merkkejä ja signaaleja, voit ennustaa hedelmällisyyden ikkunan, joka auttaa sinua määrittämään, milloin sinun ja kumppaninne pitäisi olla yhdynnässä.

Seuraa ajanjaksoa

Olet ehkä kuullut, että tyypillinen kuukautiskierto kestää 28 päivää. Monilla naisilla ei kuitenkaan ole 28 päivän jaksoja, ja jotkut naisten syklit vaihtelevat kuukausittain.

Seuraa useita kuukausia, jotta voit määrittää syklin kuvion. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti merkitsemällä jakson ensimmäisen päivän kerran kuukaudessa. Voit jopa kokeilla hedelmällisyystyökalua, jonka avulla voit laskea ovulaatioikkunasi keskimääräisen syklin perusteella.

Määritä pohjan kehon lämpötila

Kehosi peruslämpötila muuttuu, kun ovulaatiota. Olet todennäköisesti raskaana kaksi tai kolme päivää ennen kuin lämpötila nousee. Jotta voit määrittää, milloin pohjan kehon lämpötila muuttuu, sinun on tallennettava lämpötila joka päivä ja katseltava, että kuvio kehittyy. Tarvitset erikoislämpömittarin, jolla mitataan pohjan kehon lämpötilaa ja sinun on otettava lämpötila samaan aikaan joka aamu, yleensä kun heräät. Koska sinun on aika yhdynnän ennen lämpötilan nousua, sinun on seurattava sitä muutaman kuukauden ajan löytää malli.

Noudata emätinpurkautumista

Ovulaatiossa emätinpurkautuminen muuttuu tekstuurin ja koostumuksen mukaan. Sinun vastuuvapaus tulee selkeiksi ja liukkaiksi, kuten raakamaiset valkuaiset, kun kehosi valmistautuu ovulaatioon.Ovulaation jälkeen purkaus muuttuu sameaksi ja paksuiseksi ja sitten katoaa kokonaan.

Käytä ovulaatiotestiä

Eräs toinen tapa määrittää munasolun aikana on käyttää ovulaatiotestipakkausta. Nämä testit käyttävät virtsaa mittaamaan, onko tiettyjä hormoneja kehossasi, mikä voi ennustaa ovulaatiota. Voit ostaa nämä testit laskurin yli. Noudata testin mukana toimitettuja ohjeita, jotta saat tarkat tulokset.

Mainos

Vinkkejä syntymiseen

Vinkkejä syntymiseen

Tiesitkö? Lihavuus voi aiheuttaa hedelmättömyyttä naisille. Se voi myös tehdä hedelmällisyyksien hoidosta vähemmän tehokasta. Vain 5-10 prosenttia painosi menetyksistä voi parantaa hedelmällisyyttä yhden tutkimuksen mukaan.

Kun olet tietoinen ovulaatiokuvioista jollakin näistä menetelmistä, sinun ja kumppanien on suunnitteilla yhdynnänne huipun hedelmällisessä ajassa. Tämä on tavallisesti päivä ennen ovulaatiota, joten siittiösumulla on aikaa matkustaa munanjohtoon munan lannoittamiseksi. Säännöllinen seksi päivinä, jotka johtavat ovulaatioon. Tämä lisää siittiöiden mahdollisuuksia yhdistää muna.

Valmistaaksesi konseptia, voit harjoittaa useita terveellisiä käyttäytymismalleja kehosi kehittymiseen. Harkitse ottaa raskaana olevien vitamiinien määrää päivittäin ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Ne auttavat täydentämään ruokavaliota foolihapolla ja muilla ravintoaineilla. Disease Control and Prevention -keskukset suosittelevat päivittäin 400 mikrogrammaa foolihappoa naisille, jotka voivat tulla raskaaksi. Naiset, jotka saavat tämän foolihapon määrän ennen synnytystä ja raskauden alkuvaiheessa, vähentävät riskiä vakavasta neuraaliputkesta syntyvään vaurioon jopa 70 prosentilla Dimesin maaliskuun mukaan.

vitamiinien lisäksi on olemassa muitakin keinoja, joilla voit valmistautua kehosi kehittymiseen ja raskauteen:

• hallita painosi
• syödä hyvin tasapainoista ruokavaliota
• saada säännöllistä liikuntaa
• vähentää stressiä <999 > juoda vähemmän alkoholia ja kofeiinia
• Tunnistamalla nämä terveydelliset näkökohdat hyödyttävät sinua vain, kun yrität kuvitella, mutta valmistaudut myös hoitamaan kehoa raskauden jälkeen.

MainosMainos

Oireet

2 viikkoa raskaana olevat oireet

Raskauden testin lisäksi joitakin viikon 2 huomannut varhaiset oireet, jotka osoittavat olevasi raskaana, ovat:

ohitettu aika

• moodiness
• pahoinvointi ja turvotus rinnat
• pahoinvointi tai oksentelu
• lisääntynyt virtsaaminen
• väsymys
• mainos

odotettavissa ovulaation ja sen jälkeen

Nämä raskauden alkuvaiheet ovat vain ensimmäinen monista askelista matkanne kohti vanhemmuutta. Se kestää jonkin aikaa kehon kehittymisen jälkeen, jotta kehosi näkisi raskauden merkkejä. Hylätty aika on yleensä ensimmäinen huomattava raskauden merkki. Raskauden jälkeisen ajanjakson jälkeen raskaustesti voi vahvistaa, oletteko voineet tulla raskaaksi. Raskaustesti mittaa hormonin hCG: n esiintymisen kehossasi.

Ovulaation seuranta ja kehosi hoito johtavat hedelmälliseen aikaan lisäävät mahdollisuuksia kehittymiseen viikon kaksi loppupuolella.Et voi tulla raskaaksi ensimmäisinä aikoina, kun yrität tulla raskaaksi, mutta 80-90 pariskunnasta sadasta syntyy ensimmäisen yrittävän vuoden aikana.

Jos sinulla on vaikeuksia saada raskautta tai olet huolissasi raskauden näkökulmasta, ota yhteyttä lääkäriisi keskustellakseen mahdollisesta hedelmättömyydestä.