Myrkyllistä maskuliinisuutta ja miesten mielenterveyttä
Sisällysluettelo:
Seksismi vahingoittaa naisia ja koko yhteiskuntaa.
Se voi olla myös psykologisesti myrkyllistä seksiseksen itsensä tekijöille.
MainosMainosPsykologit ovat viimeisten vuosikymmenien aikana löytäneet perinteisen maskuliinisuuden ja huonoa mielenterveyden välistä yhteyttä.
Nyt Journal of Counseling Psychology -lehdessä julkaistu uusi meta-analyysi vahvistaa tämän linkin ja lisää joitain yksityiskohtia siitä, mitkä ns. "Toksisen maskuliinisuuden" osatekijät ovat mielenterveyden kannalta eniten vahingollisia.
Indiana-yliopiston tutkijat ja Singaporen Nanyangin teknillinen yliopisto yhdistivät 74 tutkimusta, jotka käsittivät lähes 20 000 oppia.
MainosHe päättelivät, että ne, jotka noudattavat tarkasti perinteisiä maskuliinisuuden käsityksiä, todennäköisemmin kärsivät huonosta mielenterveydestä.
He eivät myöskään voineet hakea apua.
MainosMainosLue lisää: Tutkimus maskuliinisuudesta ja väkivallasta »
Haitalliset piirteet
Suuri tietojoukko antoi tutkijoille mahdollisuuden tutkia, mitkä 11 maskuliinista normista olivat haitallisia.
Nämä kaksi näkökulmaa, jotka liittyvät läheisimmin seksisyyteen, jota psykologit viittaavat "playboyiksi" ja "valtaa naisille", olivat niitä, jotka olivat läheisimmin sidoksissa huonoihin mielenterveyden tuloksiin.
Ne, jotka noudattavat maskuliinisuuden ns. Playboy-normia, katsovat naisia seksikohteina ja tyypillisesti sanovat, että he pitäisivät mieluummin monien seksikumppaneiden kanssa.
Ne, jotka noudattavat tiukasti "valtaa yli naisia" -normin, pitävät naisia epätasa-arvoisina miehille ja tarvitsevat hallitsevaa maskuliinista vaikutusta.
MainosMainosVaikka 40 vuotta sitten voisit käyttäytyä seksistisellä tavalla ja ihmiset eivät puhuisi sinua vastaan. Y. Joel Wong, Indiana UniversityKolmas maskuliininen normi, joka liittyy läheisesti huonoon mielenterveydenhuoltoon, on "itseluottamus. "Ihmiset, jotka noudattavat tätä normia, mieluummin itse ongelmat ratkaistaan, eivätkä pyydä muita apua.
Tutkimuksessa ei määritellä, miten nämä tekijät liittyvät huonoihin mielenterveyden tuloksiin.
Y. Joel Wong, Indiana Universityn neuvonpysykologian apulaisprofessori ja tutkimuksen johtava tekijä väittävät, että kaikki nämä maskuliiniset normit rajoittavat niille sopivia sosiaalisia mahdollisuuksia.
MainosHän kertoi terveydelle, että nämä asenteet naisiin saattavat jättää miehiä, jotka näyttävät nämä normit kosketukselta ystäviensä ja työtoveriensa kanssa ja ehkä tärkeimmin heidän vaimonsa ja tyttöystävänsä kanssa.
"Ehkä 40 vuotta sitten voisit käyttäytyä seksistisellä tavalla ja ihmiset eivät puhuisi sinua vastaan", Wong sanoi. "Tänään kuitenkin ihmiset, jotka ympärilläsi puhuvat, saisivat pushbackia", hän sanoi.
MainosMainosVähintään ihmiset voivat välttää sinua.
"Joko niin, on negatiivisia ihmissuhteita. Ja luulen, että nämä lopulta bumerangoivat seksismin tekijää kohtaan tekemään asioista enemmän stressiä heille ", Wong sanoi.
Omavaraisuus voi myös jäädyttää miehiä sosiaalisesti.
Mainos"Nykypäivän toisistaan riippuvaisessa maailmassa itsemääräämisoikeus on yhä ongelmallisempi, koska yrittämällä mennä yksin, sillä on vaikeuksia pyytää apua, vaikeuttaa saada asiat", Wong sanoi.
Lue lisää: Miehet tuntuvat uhkaavammin naispuolisilta pomoilta »
MainosMainosNegatiiviset tunteet
Nämä maskuliiniset normit korreloivat lisääntyneisiin mielenterveysongelmiin kuten stressiin, masennukseen ja muihin psykologisiin ongelmiin, oli sosiaalisessa toiminnassa.
Nämä miehet tuntuvat itsestään yksinäisiltä, vihamielisiltä ja vähemmän todennäköisiltä, että heillä on vahvat ja rakastavat sosiaaliset siteet.
Wong uskoo, että nämä miesten suhteet naisten elämään voivat olla suurin tekijä, joka johtaa näihin kielteisiin vaikutuksiin.
Hän korostaa toista tutkimusta, jossa hän ja hänen kollegansa tarkastelivat sitä, mitä hän kutsuu "nolla summan sukupuolen" uskomuksista miehille - ajatus, että jos naiset saavat oikeuksia, ihmiset menettävät heidät esimerkiksi.
[Tämän vuoden presidentinvaalit] vapautti ja herättänyt erilaisia ennakkoluulottomia ihmisiä. Ronald F. Levant, Akronin yliopistoTässä tutkimuksessa Wong päätteli, miksi miehet, joilla oli näitä uskomuksia, olivat heikompi mielenterveys, koska heillä oli köyhempiä suhteita vaimoihinsa tai tyttöystäjiinsä.
Akronin yliopiston psykologian professori Ronald F. Levant ja alan johtava tutkija sanoivat, että Wongin nykyinen tutkimus on vahva vahvistus tästä ilmiöstä. Mutta hän myös sanoo, että maskuliinisuus normit ovat vuoto.
"Nuoret miehet poimivat ja valitsevat, mitkä maskuliiniset normit he aikovat noudattaa", Levant kertoi Healthline: lle. "Kasvava määrä miehiä hylkää nämä normit."
Toisaalta Levant mainitsee kasvavan vaikutuksen
Tämän vuoden presidentinvaalit "vapautti ja herättänyt erilaisia ennakkoluulottomia ihmisryhmiä", hän totesi.
Lue lisää: Miten miehet ja naiset käsittelevät tunteita eri tavalla?
Haetaan apua
On olemassa tehokasta apua miehille, jotka kokevat nämä mielenterveysongelmat liittyvät heidän näkemyksiään maskuliinisuuteen.
Neuvonta voi auttaa heitä kehittämään parempia sosiaalisia taitoja ja käsittelemään mielenterveysongelmia, kuten stressiä, masennusta ja ahdistusta.
Ongelmana on, kuten Wong ja hänen kollegansa löysivät, nämä m en todennäköisesti hakee apua. Ja se asettaa haasteita mielenterveyden ammattilaisille ja rakkaille, jotka haluavat auttaa.
"Tämä on eräänlainen kaksinkertainen whammy", sanoi Wong. "Nämä ovat samoja ihmisiä, jotka tarvitsevat mielenterveyden hoitoa, jotka eivät saa sitä."
Mutta Wong sanoo, että on hyödyllisiä strategioita saada heidät hakemaan apua.
Yksi tarjoaa maskuliinisen mallin, joka on hakenut neuvontaa. Yritä löytää mies, jota tämä henkilö kunnioittaa, setä tai ystävä, joka on kokenut samanlaisen asian ja voi keskustella sen kanssa.
Toinen strategia, jota Wong ehdottaa, on kokeilla vähemmän stigmatistista lähestymistapaa, kuten valmennusta tai mentorointia, eikä neuvontaa tai hoitoa. Elämänvalmentaja, joka kaksinkertaistuu neuvonantajana, voi keskittyä tehokkaampaan tai menestyksekkääseen, mutta myös käsitellä taustalla olevia mielenterveysongelmia, jotka pitävät miehiä takaisin.
Toinen vaihtoehto on online-neuvonta, joka on yksityisempi ja voi olla hyvä ensimmäinen askel.
"Jos kaikki muu epäonnistuu, hanki itsekirja-kirja joululahjaksi", Wong sanoo.
Hän suosittelee "Feeling Good", David D. Burns, M. D. Se käsittelee asioita, kuten masennusta jäsennellyillä strategioilla, jotka saattavat miellyttää mieluummin kuin tunne-introspection.
Jotkin näistä strategioista saattavat edes auttaa muuttamaan näitä miesten asenteita naisiin, lopettaen vahingon kierron. Ja tämä voi hyödyttää myös naisia elämässään.
