Jamie Tworkowski avaa noin hänen mielenterveyden Journey

Se alkoi Myspace-tarinasta nuoresta naisesta, joka tarvitsi apua. Nyt se on organisaatio, joka auttaa ihmisiä ympäri maailmaa käsittelemään masennusta, riippuvuutta, itsemurhia ja itsemurhaa. 25-vuotiaalle omistautuneelle henkilökunnalle "Write Love on her Arms" antaa ihmisille tietoa - rohkaisulla ja hoitolla -, että he eivät ole yksin.

Istuimme perustajan, Jamie Tworkowskin, kanssa puhumalla World Suicide Prevention Day -tapahtumasta ja heidän viimeisimmästä kampanjastaan.

mainMainos

Tätä haastattelua on muokattu selkeyden ja lyhyen ajan.

Mikä on viesti, että kirjoittaa rakkautta hänen aseistansa haluaa yhteisön kuulla, varsinkin tänään?

Joka vuosi viime vuosien ajan olemme rakentaneet kampanjan lausunnon ympärille, joten tämän vuoden ilmoitus olisi paras vastaus kysymykseesi: "Pysy. Löytää, mitä olet tehnyt. "Pysykää ajatellessasi isompaa tarinaa ja sitä, mitä teille on tehty. Ja vaikka se on todella vaikea hetki tai kausi tai luku tarinasi, voit pysyä hengissä nähdäksesi asiat muuttuvat.

Ilmeisesti, kun ajattelet itsemurhaa ja kun ajattelet, että joku taistelee siihen kysymykseen, onko he voinut tai pitäisi jatkaa, suurin yksittäinen asia, jonka haluamme sanoa kyseiselle henkilölle, olisi pysyä.

Mainos

Me rakastamme kutsua ihmisiä ajattelemaan myös sen osaa. Uskomme toivoon, parantamiseen, lunastukseen ja yllätyksiin. Joten, ei vain pysy kärsimään. Älä vain jäädä taistelemaan, vaan pysymään ajatellessanne unelmia ja mitä toivottavasti tämä elämä voi muuttua.

Miten pysyvän kampanjan tapahtui?

Joka vuosi, kun on aika valita lausunto, voimme kaventua kourallinen vaihtoehtoja. Tämä tuli kirjan "Kun Hope Speaks. "Oikeastaan ​​on kirjoittanut entinen harjoittelija, tyttö nimeltä Jessica Morris, joka asuu Australiassa. Jaamme blogin osion, ja se oli vain lausunto, joka oli resonoinut.

MainosMainos

Puhuminen organisaatiosta, miten visio alkoi ja miten se kehittyi?

Aloitimme varmasti yllättävää. Se ei ollut tarkoitus tulla hyväntekeväisyyteen vuonna 2006.

Minua esiteltiin tytölle nimeltä Renee Yohe. Kun tapasin hänet, hän kamppaili asioista, jotka organisaatioina, johon puhumme tänään. Kun tapasin hänet, hän käsitteli huumeriippuvuutta, masennusta, itsensä vahingoittamista. Olemme myöhemmin oppineet, että hän oli aiemmin yrittänyt itsemurhaa. Ja minulla oli etuoikeus jakaa osa tarinansa kirjallisessa tarinassa, jonka otsikko oli "Kirjoittaa rakkautta hänen aseistansa". "Ja juuri se tarina virusti.

Vuosi 2006 oli sosiaalisen median alku normaaliksi. Se oli eräänlainen MySpace-aikakauden alku, joten annoin tarinan kotiin Myspace. Sitten alkoivat myydä t-paitoja keinoksi [auttaa] maksamaan Renee-hoidolle.

Tarina sai omaa elämäänsä, ja T-paidat tekivät samoin. Pari kuukautta myöhemmin lopetin työpaikkani ja päätin hypätä tähän kokopäiväisesti. Tuntui siltä, ​​että jotain liian erikoista kävellä pois.

Joten se on meidän alku. Nyt 16 meistä on kokopäiväistä henkilökuntaa, ja harjoittelijat ja freelancerit tuovat meidät 25-tiimiin. Meillä on aina seitsemän tai kahdeksan harjoittelijaa, jotka tulevat meille ympäri maailmaa. Puhumme edelleen näistä asioista. Jatka ihmisten tietää, taistelevat he eivät ole yksin. Annamme ihmisille edelleen tietää, että on rehellistä.

MainosMainos

Ja enemmän kuin mitään, anna ihmisten tietää, että on hyvä pyytää apua. Ja tällä tavoin saamme rahaa hoitoon ja neuvontaan, ja me voimme tehdä parhaani ihmisten liittämiseksi resursseihin.

Onko viime kuukausina tai vuodessa hetki, joka todella muistuttaa mielessäsi, missä sanoit itsellesi: "Vau! Olen niin iloinen, että lopetin toisen työn ja valitsin tämän polun?

Rehellisesti, se on sama hetki, joka tapahtuu niin usein - vain tavata joku, joka sanoo olevansa vielä elossa, koska kirjoitat rakkautta käsiinsä. Ehkä se on tweetti tai kommentti Instagramista. Ehkä se on keskustelu kasvokkain college-tapahtumassa.

Se on jotain, joka minulle ei koskaan koskaan vanhenee. On vaikea kuvitella jotain erikoisempaa tai nöyrämpää tavata joku, joka seisoo edessäsi (ja he sanovat, etteivät he voi seisoa edessäsi, jos ei olisi kirjoittava rakkautta hänen aseissansa).

Mainos

Ja riippuen ajastamme, ihmiset voivat purkaa heidän kokemuksensa avun saamisesta tai avaamisesta kaverille tai perheenjäsenelle - mutta nämä ovat hetkiä, jotka muistuttavat minua ja muistuttavat ryhmäämme, mitä on. ja miksi tämä koko asia on tällainen etuoikeus.

Se on todella mahtavaa. Mielenterveyskysymykseen liittyen löydettiin myös raportti, joka osoittaa, että useammat amerikkalaiset elävät ahdistuksella, masennuksella ja stressillä juuri nyt. Mitä luulet voivasi vaikuttaa tähän?

Mielestäni on paljon syitä [johtaa mietintöön]. Ilmeisesti on paljon epävarmuutta. Katsot presidenttimme. Katsot Pohjois-Korean keskustelua. Ilmastonmuutos. Ajatus siitä, olisiko täällä vielä täällä huomenna. Se on varmasti yksi, joka voi aiheuttaa ahdistusta. Lisää sitten ihmisten jokapäiväisiin haasteisiin, työn stressiin ja perheeseen.

MainosMainos

Uskon, että elämme ainutlaatuisessa ajassa, varmasti tällä hetkellä poliittisesti. Pyrimme vastaamaan uusiin haasteisiin ja vaikeisiin otsikoihin juuri nyt joka päivä, joten on järkevää, jos olet henkilö, joka tuntee asioita, joista aiot tuntea sen painon.

Insiderin näkökulmasta, mistä luulet, että voimme kattaa aukon, jotta ihmiset ymmärtäisivät, mitä masentuneisuus, ahdistus, toivottomuuden tunteet ovat kuin?

Yleensä jotain, jota me rakastamme korostaa (ja tämä ei ole edes idea, jonka olen keksinyt), on se, että aivot ovat osa kehoa. Mielenterveyttä ei tule kohdella eri tavoin kuin fyysinen terveys.

Koska kun ajattelet sitä, lähes kaikki sairaudet, taudit tai rikki luu ovat näkymättömiä, ellei joku näytä röntgenkuvaa. Kun joku on sairas tai kun jotain tapahtuu sisäisesti, emme pyydä todisteita.

Mainos

Olen joku, joka kamppailee masennuksen kanssa. Ja mielestäni se vaikuttaa usein elämäämme monella eri tavalla. Masennus ja ahdistus voivat vaikuttaa ruokailutottumuksiin ja nukkumistottumuksiin, jotka voivat aiheuttaa sinun eristyksen. Voit ottaa jonkun, joka on ollut hyvin sosiaalinen tai extrovertti ja kun he ovat masennuksen kaudella, se voi aiheuttaa heidät vain halua olla yksin. Mielenterveys voi muuttaa käyttäytymistä voimakkaasti.

Right.

Joten unelmoimme päivästä, jolloin mielenterveys ei ole tähti, kun sitä voidaan pitää hoitavan yhtä helposti kuin flunssa tai jotain yhtä kauheaa kuin syöpä - ristiriita on, jos joku tarvitsee apua, he voisi saada apua, jota he tarvitsevat.

MainosMainos

Äskettäin nainen oli kirjoittanut muistiinpanon toimistolleen sanomalla, että hän oli poissa mielenterveydestään. Hänen pomo vastasi: "Tämä on mahtavaa. Enemmän ihmisten pitäisi tehdä tämä. ' Mitä ajattelet siitä?

En todellakaan nähnyt tätä tarinaa, mutta rakastan sitä. Olen ehdottomasti. Jos joku taistelisi kylmästä tai flunssa, kaikki ymmärtäisivät, että henkilö asuu kotonaan, kunnes he olivat hyvin. Joten rakastan ajatusta mielenterveyspäivistä tai työpaikoilla olevista ihmisistä mielenterveyden priorisoinnista.

Meillä on henkilökunta ja toisinaan se on todella hieno haaste meille vain elää viestimme. Meillä on ihmisiä (mukana minäkin), jotka lähtevät toimistosta kerran viikossa ja menevät neuvontaan ehkä keskellä päivää. Me rakastamme juhlimaan sitä. Se voi olla hankalaa työpäivällä tai tietyissä kokouksissa tai projekteissa, mutta sanomme, että tämä on ansaittava ensisijaiseksi tavoitteeksi.

Ja ajatus on, jos kannatat työntekijää terveenä, yleensä he tekevät parempaa työtä puolestasi. Se on voitto kaikille. Joten vaikka olet työnantaja ja et todellakaan ymmärrä mielenterveyttä, voit ainakin ymmärtää, "Haluan, että työntekijäni on tarpeeksi terveitä tuottamaan. "

Ja miten auttaa itseäsi, jos sinulla on ahdistus tai masennus jonain päivänä tai joskus läpi ajan?

Olen ottanut masennuslääkkeitä jo useita vuosia. Se tapahtuu joka päivä. Ei ole väliä kuinka tunne, otan jotain ennen kuin menen nukkumaan.

Minulla on tapana viitata heihin kausina. Minulla on ollut useita eri vuodenaikoja neuvontaa varten, ja tyypillisesti se on kerran viikossa tunnin viikossa. Se on jotain, joka on yleensä hieman epäselvempi, mutta jos kamppailen, olen oppinut, että luultavasti parasta, mitä voin heittää minun masennukseni on minulle istua ohjaajan kanssa kerran viikossa ja saada tämä aika käsitellä asioita ja puhua siitä, miten tunnen.

Ja sitten sen jälkeen olen oppinut itsehoidon arvon, ja jotkut siitä ovat äärimmäisen yksinkertaisia. Tarvitaan tarpeeksi nukkua yöllä. Harjoittelu. Tehdä asioita, jotka tekevät minut hymyilemään, ja nämä asiat ovat luonnollisesti erilaisia ​​kaikille. Minulle se saattaa surffata tai soittaa veljen kanssa.

Ja ehkä toinen asia olisi suhteita. Mielestämme ihmiset tarvitsevat muita ihmisiä, joten minulle tämä tarkoittaa rehellisiä keskusteluja ystävien ja perheenjäsenten kanssa yleensä, mutta varsinkin kun kamppailen.

Kiitos, että jakasit sen. Niin monet ihmiset löytävät neuvoasi arvokkailta. Mikä on suurin asia, jota mielenterveysyhteisö ja yleensä ihmiset voivat auttaa auttamaan organisaatiotaan ja muita?

On useita tapoja vastata tähän. Olemme tietenkin faneja rikkomasta hiljaisuutta, koska on olemassa sellainen leima, joka ympäröi mielenterveyttä ja siellä on sellainen leima, joka pitää tämän keskustelun tapahtumasta.

Toivomme, että Stay-kampanjan ja tämän päivän [World Suicide Prevention Day] avulla ihmiset voivat puhua, mutta sen lisäksi yritämme kerätä rahaa ihmisille saadakseen apua, jota he tarvitsevat.

Olemme asettaneet tämän tavoitteen nostaa 100 000 dollaria, joka muuttuu apurahahyödykkeiksi ihmisille, jotka tarvitsevat neuvontaa tai tarvitsevat hoitoa mutta joilla ei ole varaa siihen. Puhuminen ja viestintä on täysin arvokasta, mutta me rakastamme, että panostamme myös siihen, että ihmiset saavat apua.

Sivustomme on paljon tietoa kampanjastasi ja varainkeruun näkökulmasta maailman itsemurhien ehkäisypäivän aikana. Myymme pakkauksia, joissa on T-paita, tarroja ja juliste … todella kaikki, mitä voimme antaa jollekin, joka tuo kampanjan ja keskustelun yhteisöön.

Tämä päivä on paljon suurempi kuin vain organisaatiomme. Teemme kovasti töitä kampanjassamme, mutta tiedämme myös, että niin monet ihmiset, jotka työskentelevät mielenterveyden ja itsemurhayrityksen parissa, tekevät oman osuutensa tunnustukseksi 10. syyskuuta ja täällä myös Amerikassa kansallisen itsemurhien ehkäisyviikon.

No, kiitos paljon, Jamie. Me todella arvostamme sinua viettämään aikaa puhua kanssamme, ja olemme todella innoissamme jakaa teidän tarinasi Terveysyhteisön kanssa.

Olen erittäin ylpeä siitä ja erittäin kiitollinen. Kiitos paljon.

Liity keskusteluun sosiaalisessa mediassa käyttämällä haun arvoa #IWasMadeFor. Voit myös oppia lisää kampanjasta käymällä Kirjoita rakkaus käsivarret tai katsomalla alla olevaa videota: