Tyypin 2 diabeteksen oireet, joita tiukka ruokavalio
Sisällysluettelo:
Monesti ylensyönti voi auttaa tyypin 2 diabetesta.
On käynyt ilmi, että päinvastainen - tiukka ruokavalio - voi olla vastaus tähän progressiiviseen, heikentävään sairauteen.
AdvertisementMainosDiabeteksen nykyisessä numerossa julkaistussa tutkimuksessa tutkijat sanoivat, että erittäin vähäkalorinen ruokavalio voi lieventää ja joskus poistaa tyypin 2 diabeteksen oireita.
Ajatus on yksinkertainen.
Osallistujat menettivät painonsa - yksi diabeteksen tärkeimmistä syistä - ja söivät myös terveellisiä ruokia, jotka eivät pahentaneet insuliinihäiriöitä elimistössä.
MainosKokeilu tehtiin yli neljä vuotta sitten. Tulokset julkaistiin tässä kuussa osallistujien seurannan jälkeen.
Lue lisää: Hanki Tyypit tyypin 2 diabeteksesta »
MainosMainosJuomatehot, syöminen vihannekset
Englannin Newcastlen yliopiston tutkijat loivat äärimmäisen ruokavalion suunnitelman 30 hengelle tyypin 2 diabeteksen kanssa.
Potilaat joivat ruokavalion pirtelöitä kolme kertaa päivässä ja söivät 200 grammaa nonstarchy-vihanneksia. com.
Heidän päivittäinen saanti oli 700 kaloria. Ohjelma kesti kahdeksan viikkoa.
Vapaaehtoisten keskimääräinen laihtuminen kahdeksan viikon aikana oli 33 kiloa qz: n mukaan. com.
Olen oppinut nauttimaan muutoksestani elämäntapaan, ja pidän kaikesta ruokaa, jota en tiennyt aiemmin. Richard Doughty, tyypin 2 diabetesta sairastava potilasLisäksi lähes puolet osallistujista ei ollut tyypin 2 diabeteksen oireita kuuden kuukauden ajan, kun he palasivat syömään normaalisti.
MainosmainosSuurin osa vapaaehtoisista, joilla oli oireidensa eliminoituminen, oli diabeteksessa alle neljän vuoden ajan qz: n mukaan. com.
Yksi heistä on Richard Doughty, jolla ei vieläkään ole mitään taudin oireita neljän vuoden kuluttua.
Doughty syö 1 700 kaloria päivässä, mutta noudattaa myös tiukkaa harjoitteluohjelmaa.
MainosHän on kirjoittanut menestyksestään blogissa The Guardianissa.
"Olen oppinut nauttimaan siirtymisestä elämäntapaan, ja pidän kaikesta ruokaa, jota en tiennyt aiemmin", Doughty kirjoitti.
MainosMainosLue lisää: Kuntosali ja ruokavalio tyypin 2 diabetekselle »
Ei standardihoito vielä
Tutkijat sanoivat, etteivät ne ole varma siitä, miksi tiukka ruokavalion tekniikka toimii.
He teoreettistavat, että laihtuminen poistaa ylimääräisen rasvan haimasta ja maksasta. Tämä puolestaan alkaa potkia insuliinia tuottavia soluja normalisoimaan sokerintasoja.
MainosTutkijat sanovat, että pitkäaikaisempia tutkimuksia on tehtävä suuremmalla osallistujamallilla.
Susan Weiner, rekisteröity ravitsemus-ravitsemusterapeutti ja CDE-sertifioitu diabeteskasvattaja, on samaa mieltä.
MainosMainosHän kertoi Healthline -lehdelle, että tulokset ovat rohkaisevia, mutta hän haluaisi, että heidät toistettaisiin toistamiseen suuremmassa mittakaavassa muissa tutkimuksissa.
Ei se, mitä tapahtuu lyhyellä aikavälillä. Se tapahtuu pitkällä aikavälillä. Susan Weiner, rekisteröity ravitsemusterapeutti-ravitsemusterapeutti"Heidän tutkimuksensa osoittaa, mitä kaloreiden rajoitus voi tehdä," Weiner sanoi, "mutta se ei ole sitä, mitä tapahtuu lyhyellä aikavälillä. Se tapahtuu pitkällä aikavälillä. "
Weiner lisäsi, että toinen elementti ruokavalioon perustuvaan hoitoon tyypin 2 diabetekselle on kuinka hyvin osallistuja tarttuu siihen.
Hän sanoi, että hän haluaisi tietää, jos tässä tutkimuksessa olevat vapaaehtoiset saivat muistutuksia tai jos heidän perheenjäsenensä antoivat tukea.
"On paljon muuttujia", hän sanoi.
Hän totesi, että harjoitusohjelmaa tulisi aina yhdistää ruokavaliosuunnitelmaan. Osallistujat saavat myös juoda paljon vettä.
"Ihmisillä on vielä oltava kunnollinen elämäntapa", hän sanoi.
Joissakin joillakin tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä on vielä suun kautta otettava lääkitystä tai jopa tehtävä bariatric-leikkaus, jotta oireet pysyvät hallinnassa.
Tämä, Weiner selitti, johtuu siitä, että diabetes on progressiivinen sairaus, joka voi muuttua vaikeammaksi iän myötä. Aiemmin toimineet korjaustoimenpiteet eivät välttämättä toimi, kun tauti kiristyy.
"Sinun tarvitsee joskus tarvita paljon työkaluja arsenalissasi", sanoi Weiner.
Lue lisää: 29 Asiat vain diabeetikoilla ymmärtävät »
Ei pieni ongelma
Lääkkeen löytäminen tai ainakin yksinkertainen, tehokas diabeteksen hoito ei ole pieni asia.
Maailman terveysjärjestön WHO: n mukaan tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen maailmanlaajuinen määrä kasvoi 108 miljoonasta 1980: sta 422 miljoonaan vuonna 2014.
Tämä tarkoittaa, että tauti vaikuttaa nyt 8,5 prosenttia aikuisväestöstä ympäri maailmaa.
Virasto toteaa, että diabetes on tärkeä syy sokeuteen, munuaisten vajaatoimintaan, sydänkohtauksiin, aivohalvaukseen ja alaraajojen amputointiin.
