Ottaa Twins? Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää

Onnittelut, sinulla on vauva!

MainosMainos

Ei, et näe kaksinkertaista, sinä vain kuljetat kaksosia. Valmistaudu kaksinkertaistamaan lähes kaiken.

Twins ovat melko yleisiä ja niiden määrä kasvaa. Vuonna 1980 jokainen 53 syntymästä aiheutti kaksoset. Nyt se on yksi jokaisesta 30 syntymästä, tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten mukaan.

miksi niin monta kaksoset? Mikä on vauvan puomi? Yhdysvalloissa naiset alkavat perheitä myöhemmin elämässä. Yli 30-vuotiaat naiset ovat todennäköisemmin vapauttaneet enemmän kuin yksi munasolu ovulaation aikana. Toinen syy voi olla hedelmättömyyden lisääntyvä käyttö.

Raskaus

Tupakointiin valmistautuminen ei merkitse pelkästään kaksinkertaistumista vauvan tarvikkeisiin. Kaksoismatka alkaa sisällä, pitämällä itsesi ja vauvasi terveinä. Tämä alkaa raskauden alkuvaiheessa varmistamalla, että syö oikein ja syö tarpeeksi.

- <> Ilmoitus

Aamu-sairaus

"Raskauden raskauden ensimmäisen kolmanneksen raskaus on vaikeaa", sanoo tohtori Sherry Ross, OB / GYN ja naisten terveystarkastaja Providence Saint Johnin terveyskeskuksessa Santa Monica, Kalifornia. "Aamu-sairaus on niin paljon pahempi. "

Lue lisää: Raskaus aivot ja mitä se todella tarkoittaa»

Mainosmaininta Yritä syödä pieniä aterioita useammin koko päivän ja syömät runsaasti proteiinia. Vaikea aamu-sairaus, joka johtaa laihtuminen voi osoittaa, että sinulla on vaikea aamu-sairaus eli hyperemsis gravidarum (HG). Tämä voi vaatia jäädä sairaalaan ja hoitaa suonensisäisten (IV) nesteiden avulla. Vaikka sinulla ei olisi HG: tä, saatat tarvita IV-nesteitä, jos oksentat liikaa aamupahoinvoinnista.

Sinun pitäisi raportoida aamupahtavuudesta aina, kun sinä näet lääkärisi ja kaksoset saavat lääkäriltäsi paljon enemmän. Nimitysten tarkka määrä riippuu lääkärisi käytännöistä ja ehdotuksista sekä raskauden terveydestä. Voit myös odottaa enemmän ultraäänitutkimuksia. "Kahdella raskaudella voi olla ultraäänellä joka toinen tai kolme viikkoa tai jopa kerran viikossa sikiö- ja äitiysterveyden mukaan", sanoo Ross.

Painon nousu

Tiesitkö? Painon nousu on 35-40 paunaa. pidetään terveinä. Tutki vihanneksia, alhainen glykeeminen hedelmä ja vähärasvaiset proteiinit. Saattaa tarvita myös kalsium-, rauta-, foolihappo- ja D-vitamiinivalmisteita.

Nimesi aikana lääkärisi tarkistaa, onko painonnousu terveellinen ja jos olet vaarassa kehittää yleisemmin kaksinaisen raskauden aikana, kuten raskausdiabeteksen ja preeklampsian aikana.

Terveellinen ruokavalio raskauden aikana on kriittinen, jotta voit välttää pitkäaikaisia terveysongelmia sinulle ja vauvoille, varsinkin jos kehität liikalihavuutta. Ruokavalio, jolla on runsaasti vihanneksia, alhainen glykeemiset hedelmät ja vähärasvaiset proteiinit, auttaa pitämään kaikki terveet.

"Haluamme painonnousua 35-45 kiloa raskaana olevilla naisilla", sanoo tohtori Ross. Sinun pitäisi odottaa syömän 300 ylimääräistä kaloria päivässä jokaiselle sikiölle. Raskauden täydentäminen auttaa varmistamaan, että sinä ja vauvat saavat kaikki tarvittavat ravintoaineet.

MainosMainos

Ennen syntymän vitamiinia lääkärisi luultavasti määrää kalsiumia, rautaa, foolihappoa ja ehkä D-vitamiinia.

Miten omaksua raskauden painonnousu »

Pre-eklampsia ja muut Huoli

Jos olet yli 40-vuotias tai sinulla on korkea verenpaine ennen raskautta, sinulla saattaa olla suurempi riski kehittää preeklampsia. Tämä on erityisen totta, jos sinulla on ollut pre-eklampsia edellisten raskauksien aikana.

Mainos

Preeklampsia yleensä kehittyy 20 viikon raskauden jälkeen. Se on luonteenomaista korkea verenpaine ja suuret määrät proteiinia virtsassa, ja se voi olla kohtalokas äidille tai lapsille, jos sitä ei käsitellä. Se voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten maksavaurioita, istukan tukkeutumista ja verenvuotoa.

Lääkäri tarkkailee verenpainetta ja testaa virtsasi proteiinien lisääntymisen merkkejä.

MainosMainos

Vaikka twin raskauksista voi olla muita terveydellisiä huolenaiheita, Rossin mukaan yleisimpiä huolenaiheita ovat ennenaikaiset toimitukset. "Et halua supistuksia ennen 37 viikkoa", hän sanoo. Jotkut kaksoset ovat sängynpäädyssä, jotta vauvoilla on runsaasti aikaa terveelliseen kehitykseen.

Toimitus

Ross kertoo kaksoset valmistautumaan toimitukseen useita viikkoa aiemmin kuin äidit odottavat vain yhtä lasta. "Ota kaikki pois tieltä. Ota sairaalan kiertue varhain, pidä vauvasi suussa aikaisin ", hän sanoo. Voit odottaa toimittavan viikon 37 ja 39 välillä.

Twin äidit voivat odottaa kauemmin ja ehkä enemmän tapahtumarikollisia kuin singleton-äitejä. "Kahdella toimituksella on aina draamaa", sanoo Ross. Sinulla on paljon tekemistä kaksosesi luokituksen kanssa, tai miten he kohtasivat kohdunne. On olemassa kolme mahdollista luokitusta:

Mainos

Monochorionic monoamniotic (Mo-Mo): Vauvat jakavat istukan ja amniootin pussin
Monochorionic diamniotic (Mo-Di): Heillä on istukka, mutta kullakin on oma amnioottipussi
Dikorionic diamniotic (Di-Di): Jokaisella on oma istukka ja oma amniottipussi

Tunnet tilanne kaksosista raskauden alussa. Mo-Mo-kaksosista syntyy huoli toimituksesta, koska ne uhkaavat sekaisin toistensa navan naruihin. "Caesarian toimittaa aina Mo-Mo-raskauksia heti kun se on turvallisesti mahdollista", sanoo Ross. Nämä ylimääräiset ultraäänet, joita saat raskauden aikana, seuraavat vauvasi ja niiden napanuorat, jos ne ovat Mo-Mo-kaksoset.

Riippumatta siitä, millainen luokituksesi ovat, kaksoset ovat valmiita sekä vaginaalisille että keisarillisille toimituksille. "Jos esittävä vauva on kärkipisteessä," tarkoittaen että hänen pääsä on huomautettu, "on paremmat mahdollisuudet mennä emätinlähetykseen", sanoo Ross. "Se on hieman monimutkaisempi, jos toinen vauva ei ole vertex. "Lääkäri voi yrittää kääntyä vauvalle tai antaa hänet rintakehään, mutta keisarillinen toimittaa toinen vauva, kun ensimmäinen on toimitettu vaginaalisesti, ei ole ennennäkemätön.

Mainosmainokset

Takeaway

Kaksoisrasvaukset saattavat tuntua siltä, että ne vaativat paljon äitiä, mutta ne kestävät vain yhdeksän kuukautta. Hanki runsaasti lepoa ja syödä hyvin pitämään itsesi ja pienet terveet. Ennen kuin tiedät sen, tulet tervehtimään kahta ihastuttavaa uutta kasvot, kaksinkertaistuvat toisiinsa ja lasketaan 20 uutta sormea ja 20 uutta varpaista.