Diabetes Leg kipu ja kouristukset: hoitovinkit

Diabetekseettisten komplikaatioiden ymmärtäminen

Diabetes voi johtaa monenlaisiin komplikaatioihin. Jalkojen kipu ja kouristukset esiintyvät usein hermovaurion seurauksena, jota kutsutaan diabeettiseksi neuropatiaksi. Jos diabetes vaurioittaa hermoja käsiisi tai jaloissasi, sitä kutsutaan diabeettiseksi ääreisvaurioiksi. Tämä tila voi olla suora seuraus pitkäaikaisista korkeista verensokereista (hyperglykemia) diabeteksen hoidossa.

Kipu, polttaminen, pistely ja tunnottomuus ovat yleisiä oireita. Perifeerinen neuropatia voi myös aiheuttaa vakavia jalka- ja jalkaolosuhteita. Hermo-vaurion varhainen ottaminen on tärkeätä oireiden ennaltaehkäisyssä. Tämä voi estää ala-jalkojen amputointia.

Sinulla on vaihtoehtoja lievittää kipua ja kouristuksia diabeettisen neuropatian takia. Jalkakivun ja kouristusten hallinta voi myös estää tilan etenemistä ja parantaa elämänlaatua.

mainosMainos

Lääkitys

Kipuhoito lääkityksen avulla

Diabeettinen neuropatia on yleisimpiä jaloissa ja jaloissa. Ilman hoitoa ja hoitoa se voi heikentää. Tärkeintä, mitä voit tehdä vähentämään riskiä kaikista komplikaatioista, mukaan lukien diabeettinen neuropatia, on säilyttää verensokeritasosi tavoitealueella.

Jos sinulla on neuropatia, verensokerin hallinta on edelleen erittäin tärkeää. Mutta joitain muita toimenpiteitä, joita voit tehdä tämän ehton hallitsemiseksi.

Yksi ensimmäisistä toimintatavoista on kipuhoito lääkityksen avulla. Over-the-counter-lääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämän lievää tai keskivaikeaa kipua. Kahdella lääkkeellä on tällä hetkellä US Food and Drug Administration (FDA) hyväksymä diabeteksen perifeerisen neuropatian hoitoon:

• duloksetiini (Cymbalta)
• pregabaliini (Lyrica)

Muita lääkkeitä ja hoitovaihtoehtoja ovat opioidilääkkeiden käyttö, kuten tramadoli ja tapentadoli, sekä ajankohtaisia ​​korjaustoimenpiteitä ja sumutetta.

Mainos

Lisäravinteet

Ravintolisien tutkiminen

Tietyt ravintolisät voivat myös auttaa lievittämään kipua, mukaan lukien diabeetikoihin liittyvä jalkahäiriö. Jotkut ravintoaineet voivat mahdollisesti olla mukana hermokudosten korjauksessa ja jopa suojelemaan tulevilta vaurioilta.

• alfa-lipoiinihappo (ALA)
• asetyyli-L-karnitiini
• B12-vitamiini
• D-vitamiini

ALA on antioksidantti, jolla on sai paljon huomiota kotiin korjaustoimenpiteitä diabetes. Vaikka löytyy joitakin elintarvikkeita, kuten parsakaalia ja porkkanoita, ALA on saatavana myös suun lisäaineena. Diabetesta sairastavat ottavat ALA: n lievittää kipua ja estää mahdollisesti muita hermovaurioita. Jotkut, mutta ei kaikki, tutkimukset tukevat suullisen ALA: n käyttöä.

Asetyyli-L-karnitiini jäljittelee elimistössä olevia luonnollisia kemikaaleja.Sen uskotaan auttavan tuottamaan terveitä hermosoluja. Täydennysvastuksen riski on haittavaikutusten, kuten oksentelun, kanssa ja voi olla vuorovaikutuksessa veren ohenemiseen käytettävien lääkkeiden kanssa. Eräässä tutkimuksessa asetyyli-L-karnitiinista oli hyötyä kivun vähentämisessä diabeettisessa perifeerisessä neuropatiassa.

B-12-vitamiinia on läsnä lihassa ja kaloissa ja auttaa tukemaan punasoluja. Tämä vitamiini voi myös edistää terveellistä hermoston toimintaa vahingon estämiseksi. Metformiini on yleinen lääkitys, jota käytetään tyypin 2 diabeteksen kanssa. Sen tiedetään alentavan kehon B-12-vitamiinia. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, että et ole puutteellinen. B-12-puutos voi aiheuttaa neurologisia vaurioita ja jäljitellä diabeettista neuropatiaa. D-vitamiini voi myös auttaa tukemaan terveitä hermotoimintoja ja vähentämään turvotusta, joka voi aiheuttaa kipua.

Diabetes, terveellinen ruokavalio on kriittinen yleistä terveyttä ja jalka kivunlievitystä. Ravintolisät eivät paranna jalka-tuskaa, ja niitä tutkitaan edelleen turvallisuuden ja tehokkuuden suhteen. Myöskään kaikki potilaat eivät tarvitse näitä lisäravinteita, koska he saavat riittävät ravintoaineet elintarvikkeistaan, joita he syövät.

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, ennen kuin otat heidät diabetesta kärsivälle kipalle - varsinkin jos käytät lääkkeitä.

MainosMainos

Kotihoito

Kotihoito

Diabeteslääkärin kipu ja kouristukset voivat tarvita enemmän kuin lääkkeiden tai lisäravinteiden hoitoa. Vaikka nämä menetelmät voivat vähentää tulehdusta ja kipua, ne voivat viedä aikaa töihin. Lisäksi voi olla vaarallista ottaa tiettyjä lääkkeitä, kuten opioideja, pitkiä aikoja.

Fysioterapian avulla voit oppia harjoituksia, jotka kohdistavat ja helpottavat jalka-epämukavuutta. Muita potentiaalisia hoitoja ovat sähköinen hermojen stimulaatio ja valohoito, joita voidaan käyttää fysikaalisen hoidon aikana. Akupunktio on toinen mahdollinen hoito, jota tutkitaan diabeteksen kliinisissä tutkimuksissa.

Voit myös ryhtyä toimiin helpottaaksesi jalkakipuasi, johon kuuluu:

• lyhyet, usein kävellyt
• liikkuvat pyörällä veren virtauksen lisäämiseksi
• jalkojen liottaminen lämpimään kylpyyn
• nukkumisnopeus

Monitor kipu

Seurantaa leg kipu

On tärkeää käsitellä minkä tahansa leg kipua lääkärisi kanssa, vaikka oireet eivät ole ei häiritse päivittäistä toimintaa. Usein kouristukset tai ammuntakipu voivat merkitä diabeettisen neuropatian heikentymistä. Kerro usein oireita heti lääkärillesi.

Myös miedon jalat kipua ja kouristuksia on keskusteltava terveydenhuollon tiimin kanssa. Vaikka sinulla ei ole neuropatiaa, nämä voivat olla perifeerisen valtimotautin (PAD) oireita.

Diabetes asettaa sinulle suuremman riskin PAD: lle. Tämä on vakava tila, jolle on tunnusomaista jalkojen tukkeutuneet verisuonet. PAD myös lisää riskiä sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen. National Heart, Lung ja Blood Institute arvioivat, että 1 diabetesta saaneesta kolmesta aikuisesta yli 50-vuotiailla on PAD. Useimmat ihmiset eivät tiedä, että heillä on PAD, koska sen oireet ovat hienovarakkaita.

Yleensä soita lääkärillesi, jos jotain ei näytä oikealta - se voi mahdollisesti säästää elämääsi.