6 Yllättävää tietoa mikrobeista, jotka elävät suolistossa

Kehossasi on noin 100 biljoonaa bakteeria juuri nyt. Joissakin arvioissa sanotaan, että jokaisella ihmisellä on punta tai kaksi bakteereja, jotka elävät aina suolistossaan.

Mutta älä huoli, se on hyvä asia (vaikka ajatus onkin hieman huolestuttava)! Nämä eliöillä on tärkeä rooli jokapäiväisessä terveydessään ja pitkäikäisyydestänne.

AdvertisementAdvertisement

1. Mikä on sinun suolistasi voi vaikuttaa keuhkojen kokoon

Tarvitseeko laihtua? Miksi et kokeile suoliston bakteerien siirtoa?

Uudessa tutkimuksessa Science julkaistussa tutkimuksessa viitataan siihen, että suolistasi mikrobit voivat vaikuttaa lihavuuteen. Tutkijat ovat kuitenkin edelleen epävarmoja siitä, missä määrin ne vaikuttavat siihen, miten me metaboloimme ruokaa.

Tutkimusta varten hiiriä muokattiin geneettisesti ilman omia suolistosbakteereja. Puolet saivat bakteereja lihavilta ihmisiltä, kun taas toinen puoli sai bakteereita laihoista ihmisistä. Hiiret lihavien bakteerien kanssa saivat enemmän painoa, mikä viittasi siihen, että suolen mikrobit siirsivät fyysisiä ja aineenvaihduntamallisia ominaisuuksia omistajiltaan.

mainos

Sen sijaan, että bakteerit siirrettäisiin normaaliksi, tutkijat sanovat, että heidän löydöstään voisi olla tärkeä askel kohti erikoistuneiden probioottien ja elintarvikesairauksien luomista niille, joilla on vaikeuksia saada ylimääräisiä kiloja.

2. Probiootit saattavat hoitaa ahdistusta ja masennusta

Tutkijat ovat tutkineet aivojen suoliston bakteerien ja kemikaalien välistä yhteyttä vuosikausia. Uusi tutkimus lisää painoa teoriaan, jonka tutkijat kutsuvat "mikrobiomi-gut-aivojen akseliksi. ”

Julkaistu National Academy of Science -ohjelman tutkimuksessa ilmenee, että bakteerilla Lactobacillus rhamnosus syötetyt hiiret osoittivat vähemmän oireita ahdistuksesta ja masennuksesta. Tutkijat toteavat, että tämä johtuu siitä, että L. rhamnosus toimii keskeisellä gamma-aminovoihapolla (GABA), joka auttaa säätelemään tunnepitoisuutta.

L. rhamnosus, joka on saatavilla kaupallisena probioottisena lisäaineena, on myös yhdistetty ripulin, atooppisen dermatiitin ja hengitystieinfektioiden ehkäisyyn.

3. Lisää bakteereita parempia

Vaikka kehosi ulkopuolella olevat bakteerit voivat aiheuttaa vakavia infektioita, kehosi sisältämät bakteerit voivat suojata sitä vastaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että eläimet, joilla ei ole suolistobakteereja, ovat alttiimpia vakaville infektioille.

Bakteereja, jotka löytyvät luonnollisesti suolistasi sisällä, suojaavat suojaavia vaikutuksia elimistöön tuleviin eläviin organismeihin. Ne auttavat kehoa estämään haitallisia bakteereja nopeasti kasvamasta vatsaasi, mikä saattaa aiheuttaa katastrofin suolistasi.

Tätä varten he kehittävät anna ja ota suhdetta kehosi kanssa.

AdvertisementAdvertisement

"Isäntä ottaa aktiivisesti käyttöön ravintoaineen, jota bakteeri tarvitsee, ja bakteeri osoittaa aktiivisesti, kuinka paljon se tarvitsee isännälle", The Lancet julkaistun tutkimuksen mukaan.

4. Gut Bacteria Pass äidin ja lapsen välillä rintojen maidossa

On yleisesti tiedossa, että äidinmaito voi auttaa vahvistamaan vauvan immuunijärjestelmää. Uudet tutkimukset osoittavat, että suolistobakteerien suojaavat vaikutukset voidaan siirtää äidiltä vauvoille imetyksen aikana.

Julkaisu Environmental Microbiology osoittaa, että tärkeät suolen bakteerit matkustavat äidistä lapseen äidinmaidon kautta kolonisoimaan lapsen oman suolen ja auttamaan hänen immuunijärjestelmänsä kypsymiseen.

Mainos

5. Gutin monimuotoisuuden puute liittyy allergioihin

Liian harvoja bakteereita suolistossa voi heittää imunisysteemin pois tasapainosta ja tehdä siitä heinää heinän kuumeen kanssa.

Kööpenhaminan tutkijat tarkastelivat 411 vauvojen lääketieteellisiä tietoja ja jakkaratäytteitä. He havaitsivat, että niillä, joilla ei ollut monimuotoisia suolistobakteereja, oli todennäköisempää kehittää allergioita.

MainosMainos

Mutta ennen kuin heität suolistosbakteesi leviämisen osapuoli, tiedä, etteivät ne ole aina hyödyllisiä.

6. Gut-bakteerit voivat vahingoittaa maksaasi

Maksa saa 70 prosenttia verenvirtauksesta suolistasi, joten on luonnollista, että he jakavat enemmän kuin hapetettua verta.

italialaiset tutkijat havaitsivat, että 20-75 prosenttia potilaista, joilla oli krooninen rasva-maksasairaus - sellainen, joka ei liittynyt alkoholismiin - oli myös suolistobakteerien lisääntynyt. Jotkut uskovat, että suoliston bakteerien siirtyminen maksaan saattaa olla vastuussa kroonisesta maksasairaudesta.